A Clínica Mayo, nos Estados Unidos, afirma: “A maioria dos adultos relata estar sob níveis de estresse cada vez mais elevados. A vida moderna é cheia de mudanças e incertezas.” Veja algumas dessas mudanças e incertezas que causam estresse:

• separação e divórcio

• morte de uma pessoa querida

• doença grave

• acidentes

• crime e violência

• vida agitada

• desastres

• pressão na escola ou no trabalho

• preocupação com emprego e dinheiro