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Saúde Física e Mental

Vida Saudável

Como ter uma saúde melhor

Veja cinco hábitos que podem ajudá-lo a ter uma saúde melhor desde já.

Doenças – Como proteger-se

Todos os dias, o seu corpo enfrenta uma guerra. Não conseguimos ver os inimigos, mas eles podem ser mortais.

Torne a sua vida melhor – Saúde emocional

Aprender a controlar as emoções é muito bom para nós.

Caminho para a felicidade – Cuide da saúde e seja positivo

Será que ficar doente condena a pessoa a ser infeliz?

Proteja-se contra a desinformação

Há muitas notícias enganosas, relatos falsos e teorias da conspiração, que podem prejudicar-nos.

Sete fatores-chave para a segurança alimentar e uma dieta saudável

A vida é uma dádiva, e mostramos que a apreciamos por cuidarmos da nossa saúde e da saúde da nossa família. Veja como pode fazer isso.

Como é que posso perder peso?

Se precisas de perder peso, não penses apenas em seguir uma dieta, mas em adotar um estilo de vida diferente.

O Que Outros Jovens Dizem Sobre Hábitos Saudáveis

Achas difícil alimentares-te bem e fazeres exercício? Vê o que alguns jovens fazem para se manterem saudáveis.

Como posso ter uma alimentação equilibrada?

Jovens com problemas de saúde tornam-se adultos com problemas de saúde, por isso o momento certo para desenvolveres hábitos saudáveis é agora.

Torne a sua vida melhor – Saúde física

Os princípios da Bíblia ajudam-nos a cuidar bem da nossa saúde física.

Lidar com Doenças

Como lidar com um problema de saúde repentino

Se a sua saúde se deteriorou de repente, que sugestões práticas tem a Bíblia?

Será que a Bíblia pode ajudá-lo a conviver com uma doença crónica?

Sim! Veja três dicas que podem ajudá-lo a lidar com uma doença crónica.

Será que perdeu a alegria de viver por causa de uma doença grave?

Veja o que algumas pessoas fizeram quando descobriram que tinham uma doença grave.

O que fazer se eu tiver um problema de saúde? (Parte 1)

Quatro jovens explicam o que os ajudou a lidar com problemas de saúde e como manter uma atitude positiva.

O que fazer se eu tiver um problema de saúde? (Parte 2)

Lê depoimentos de jovens que aprenderam a lidar com problemas de saúde graves sem deixar de ter uma atitude positiva.

O que fazer se tenho um problema de saúde? (Parte 3)

Os relatos de três jovens podem ajudar-te a lidar com uma doença crónica.

Lidar com Deficiências

Vejo a Vida com as Mãos

James Ryan nasceu surdo e mais tarde perdeu a visão. Como é que ele consegue ter uma vida feliz?

Bíblia em Braille – “Não Sei o Que Faria Sem Ela”

Ouça a experiência de um homem cego que foi ajudado por ter a Bíblia em braille.

Cuidar de Outros

O que é que a Bíblia diz sobre tomar conta de pais idosos?

A Bíblia dá exemplos de homens e de mulheres de fé que fizeram isso. Também dá conselhos práticos que podem ajudar os cuidadores.

O que posso fazer se um dos meus pais está doente?

Será que um dos teus pais está doente? Calma! Não és o único a passar por essa situação. O exemplo de duas jovens pode ajudar-te.

Doenças e Problemas de Saúde

Vírus à Solta – O Que Tu Podes Fazer

Se houver um surto na área em que tu vives, como é que podes lidar com essa situação, tanto a nível físico, como emocional e espiritual?

Anemia: Causas, sintomas e tratamento

O que é a anemia? Pode ser prevenida ou curada?

Depressão

Quando se perde a alegria de viver

Apesar dos problemas, é possível recuperar a alegria de viver.

Porque é que eu me corto?

A automutilação é um problema para muitos jovens. Se tu já recorreste a esta prática, como podes ter ajuda?

Como posso lutar contra a depressão?

Este artigo dá algumas dicas que te podem ajudar a lutar contra a depressão.

Será que a Bíblia me pode ajudar a lidar com a depressão?

Existem três coisas que Deus dá generosamente para nos ajudar se estamos com depressão.

“Eu quero morrer”: Será que a Bíblia me pode ajudar quando tenho pensamentos suicidas?

Que conselhos práticos tem a Bíblia para alguém que quer morrer?

Ansiedade e Stress

Como controlar as suas preocupações

Veja conselhos práticos e versículos bíblicos que podem ajudá-lo a lidar com a preocupação excessiva.

Os homens e a ansiedade – Como a Bíblia pode ajudar

A ansiedade é um problema crescente nestes tempos difíceis. Se você está a lidar com o problema da ansiedade, será que a Bíblia pode ajudá-lo?

Como lidar com o isolamento

Quando você se sentir isolado, pode parecer quase impossível manter a esperança, a felicidade ou o contentamento, mas é possível.

Como vencer a fadiga pandémica

Se não a combatermos, podemos começar a perder gradualmente a motivação para cumprir as medidas de prevenção da COVID-19.

Como lidar com o stress

Veja algumas sugestões que podem ajudá-lo a lidar melhor com o stress e até a diminuí-lo.

Como controlar a ansiedade?

Seis dicas para te ajudar a tornar a ansiedade numa coisa boa.

Como posso evitar um esgotamento?

O que é que causa esta condição? Estás em risco? Se sim, o que podes fazer?

Será que sou perfecionista?

Veja qual a diferença entre fazer o seu melhor e entre tentar alcançar um objetivo impossível.

Tratamentos Médicos

Podem os cristãos procurar ajuda médica?

Faz diferença para Deus os tratamentos médicos que eu escolho?

Transfusões de sangue – O que muitos médicos dizem atualmente

As Testemunhas de Jeová têm sido criticadas por recusarem transfusões de sangue. Como é que alguns médicos encaram o nosso ponto de vista sobre transfusões?

Recusar transfusões de sangue ajuda pacientes Testemunhas de Jeová a recuperarem-se rapidamente

Relatórios mostram que os pacientes que recusam transfusões de sangue têm um melhor índice de sobrevivência e um menor período de internamento.