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 COMO ALIVIAR O STRESS

O que causa o stress?

O que causa o stress?

A Clínica Mayo, nos Estados Unidos, afirma: “A maioria dos adultos relata estar sob níveis de stress cada vez mais elevados. A vida moderna está cheia de mudanças e incertezas.” Veja algumas dessas mudanças e incertezas que causam stress:

  • separação e divórcio

  • morte de uma pessoa querida

  • doença grave

  • acidentes

  • crime e violência

  • vida agitada

  • desastres

  • pressão na escola ou no trabalho

  • preocupação com emprego e dinheiro