CAPÍTULO 31

Como posso superar o fim de um namoro?

“Depois de seis meses de namoro e cinco anos de amizade, ele quis terminar o namoro. Mas ele não me deu nenhuma satisfação. Simplesmente, parou de falar comigo. Senti-me abandonada! Foi uma deceção muito grande. Eu perguntava-me: ‘O que é que eu fiz de errado?’” — Raquel.

 O FIM de um namoro pode causar muita tristeza e profundo desânimo. Vê o caso do Jorge e da Susana, que namoraram durante dois anos e ficaram muito achegados. Durante o dia, o Jorge enviava mensagens à Susana com expressões de afeto. De vez em quando, dava-lhe presentes para mostrar que pensava nela. “O Jorge esforçava-se por me ouvir e entender”, disse a Susana. “Ele fazia com que eu me sentisse especial.”

Não passou muito tempo, e eles já estavam a falar sobre casamento e onde iriam morar. O Jorge até chegou a pensar em comprar as alianças. Então, de repente, ele terminou o namoro! A Susana ficou arrasada. Ela continuou com a sua rotina, mas estava desnorteada. “Eu não conseguia concentrar-me nem tinha força para fazer nada”, disse ela. *

Porque dói tanto

Se já estiveste numa situação parecida com a da Susana, talvez te tenhas perguntado: ‘Será que algum dia as coisas voltarão ao normal?’ A tua angústia é compreensível. “O amor é tão forte como a morte”, escreveu o Rei Salomão. (Cântico de Salomão 8:6) Por isso, o fim de um namoro talvez tenha sido uma das experiências mais traumáticas da tua vida. É como se uma parte de ti morresse. Até podes passar por estágios típicos do luto, tais como:

Negação. ‘Não acredito que tenha acabado! Ele vai mudar de ideias daqui a um ou dois dias.’

Raiva. ‘Como é que ele me pôde fazer isto? Eu odeio-o!’

Depressão. ‘Ninguém me ama. Nunca mais ninguém me vai amar.’

 Aceitação. ‘Isto vai passar. Doeu-me, mas já estou a melhorar.’

A boa notícia é que tu podes chegar ao estágio da aceitação. Mas será que vai demorar muito tempo? Isso depende de vários fatores, o que inclui quanto tempo durou o namoro e até que ponto ele chegou. Entretanto, como é que podes lidar com a dor de um coração partido?

A vida continua

Talvez já tenhas ouvido a expressão: o tempo cura tudo. Quando um namoro termina, estas palavras talvez não tragam nenhum consolo, porque o tempo é apenas uma parte da solução. Para ilustrar: quando te cortas, na altura, dói, mas, com o tempo, passa. Primeiro, precisas de parar a hemorragia e aliviar a dor. Também tens de cuidar do corte para que não infete. O mesmo se aplica a uma ferida emocional. Na altura, dói, mas existem alguns passos que podes dar para aliviar a dor e para que a amargura não infete a ferida. O tempo fará a sua parte. E tu, farás a tua? Experimenta o seguinte:

 ● Não reprimas a tua dor. Não há nada de errado em chorar. Afinal, a Bíblia diz que há um “tempo para lamentar” e até um “tempo para chorar”. (Eclesiastes 3:1, 4) Chorar não é sinal de fraqueza. Até David, um corajoso guerreiro, admitiu o seguinte quando estava angustiado: “Durante toda a noite, inundo de lágrimas a minha cama; faço o meu leito transbordar com o meu choro.” — Salmo 6:6.

● Cuida da tua saúde. O exercício físico e uma boa alimentação vão ajudar-te a repor a energia gasta com o sofrimento emocional causado pelo fim do namoro. “O exercício físico traz algum benefício”, diz a Bíblia. — 1 Timóteo 4:8.

A que aspetos da tua saúde é que tu talvez precises de dar mais atenção?

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● Mantém-te ocupada. Não pares de fazer as coisas de que gostas. Agora, mais do que nunca, não te isoles. (Provérbios 18:1) A companhia de pessoas que se preocupam contigo vai ajudar-te a concentrares-te em coisas positivas.

Que alvos é que tu podes estabelecer para te manteres ocupada?

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● Ora a Deus sobre os teus sentimentos. Isso talvez seja um desafio. Depois do fim de um namoro, alguns até se  sentem traídos por Deus. Eles pensam: ‘Orei tanto para encontrar alguém, e, agora, olha o que aconteceu!’ (Salmo 10:1) Mas será que é correto pensar que Deus é um casamenteiro? É claro que não. Além disso, Deus não é responsável por alguém querer terminar o namoro. Mas há uma coisa sobre Jeová que é certa: ‘Ele cuida de ti.’ (1 Pedro 5:7) Portanto, expressa os teus sentimentos em oração. A Bíblia declara: “Deem a conhecer os vossos pedidos a Deus; e a paz de Deus, que está além de toda a compreensão, guardará o vosso coração e a vossa mente por meio de Cristo Jesus.” — Filipenses 4:6, 7.

Enquanto tentas superar a dor do fim do namoro, sobre que coisas específicas é que tu podes orar a Jeová?

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 Olha para a frente

Depois de te restabeleceres, seria bom analisares exatamente o que se passou no namoro. Quando estiveres preparada para fazer isso, pode ser de ajuda anotares as tuas respostas às perguntas do quadro “ O que posso aprender com o fim do namoro?”, na página 224.

É verdade que as coisas não aconteceram como tu querias. Mas lembra-te: durante uma tempestade, parece que não há nada além de um céu escuro e muita chuva. Com o tempo, porém, a chuva para e o céu clareia. As raparigas citadas neste capítulo descobriram que, com o tempo, é possível seguir em frente. Podes ter a certeza de que tu também vais conseguir!

NO PRÓXIMO CAPÍTULO

O que é que tu podes fazer para te protegeres de predadores sexuais?

[Nota de rodapé]

TEXTO-CHAVE DA BÍBLIA

“[Jeová] cura os que têm o coração quebrantado; trata das suas feridas.” — Salmo 147:3.

SUGESTÃO

A Susana, mencionada no início deste capítulo, fez uma lista de textos bíblicos e tinha-os sempre à mão para ajudá-la quando se sentia esmagada pelas suas emoções. Tu talvez possas fazer o mesmo com alguns dos textos citados neste capítulo.

JÁ SABIAS?

A maioria dos namoros entre adolescentes não acaba em casamento. Os casamentos entre adolescentes têm um alto índice de divórcios.

PLANO DE AÇÃO!

Para me ajudar a seguir em frente depois do fim de um namoro, eu vou ․․․․․

Para eu ser um namorado (ou namorada) melhor no próximo namoro, eu podia fazer o seguinte: ․․․․․

Eu gostava de perguntar aos meus pais o seguinte sobre este assunto: ․․․․․

O QUE ACHAS?

● O que é que descobriste sobre ti próprio neste namoro que terminou?

● O que é que aprendeste sobre o sexo oposto?

[Destaque na página 227]

“O tempo vai permitir que tu vejas as coisas de um modo muito mais claro. As tuas emoções não vão estar tão agitadas. Por isso, tu vais poder encarar a situação de um modo realista e sentir que conseguiste superá-la. Além disso, vais poder entender melhor quem tu és e o que vais procurar num namorado, bem como o que deves fazer para evitares passar novamente por isso.” — Carolina

 [Caixa na página 224]

 Exercício

O que posso aprender com o fim do namoro?

Será que ele explicou porque é que terminou o namoro? Em caso afirmativo, escreve o motivo abaixo, quer o aches válido, quer não. ․․․․․

Na tua opinião, que outros motivos é que poderiam estar envolvidos? ․․․․․

Ao olhares para trás, achas que poderias ter feito alguma coisa para evitar o fim do namoro? Em caso afirmativo, o quê? ․․․․․

Será que essa experiência te ajudou a ver onde podes melhorar em sentido espiritual ou emocional? ․․․․․

O que é que tu farias de maneira diferente no próximo namoro? ․․․․․

[Fotografia na página 223]

O fim de um namoro pode ser comparado a um corte – é doloroso, mas, com o tempo, passa