نوجواناں لئی

جذباتی صحت

پنجابی (شاہ مُکھی)
جذباتی صحت
https://cms-imgp.jw-cdn.org/img/p/1011741/univ/wpub/1011741_univ_sqr_xl.jpg

جذباتی صحت

بوہت سارے نوجوان تنہائی، بے‌چینی تے اُداسی محسوس کردے نیں۔ نالے اوہ ہر ویلے تھکیا تھکیا محسوس کردے نیں۔ ویکھو کہ تُسی اپنے ایہناں جذباتاں تے قابو کیویں پا سکدے او۔‏

منفی جذبات

دُکھ نُوں بدلو خوشی چ

جے اُداسی دے بدّلاں نے توانوں گھیر لیا اے تے تُسی کیہہ کر سکدے او؟‏

مَیں کلّے پن دا مقابلہ کیویں کر سکنا واں؟‏

ایس ویڈیو چ ایہو جہے طریقے ویکھو جنہاں دے ذریعے تُسی کلّے پن تے قابو پا سکدے او تے دُوجیاں نال چنگی طرحاں گل بات کر سکدے او۔‏

مشکلاں

جدوں سانوں کوئی ستاندا اے

تُسی ستان والیاں نُوں تے نئیں بدل سکدے، پر اپنے ردِعمل نُوں ضرور بدل سکدے او۔‏

دماغ لڑاؤ بدمعاش بچے بھجاؤ

سکھو کہ کجھ بچیاں نُوں کیوں تنگ کیتا جاندا اے تے تُسی کیویں بدمعاش بچیاں دا سامنا کر سکدے او۔‏