Przejdź do zawartości

Zdrowie fizyczne i emocjonalne

Zdrowy tryb życia

Biblijny punkt widzenia na zdrowie

Przeczytaj, co Biblia mówi o chorobach i ich leczeniu.

Sposoby na lepsze zdrowie

Pięć kroków, dzięki którym już dziś poprawisz swój stan zdrowia.

Choroby — jak zminimalizować ryzyko

Każdego dnia twoje ciało prowadzi walkę. Chociaż nie widzisz ani nie słyszysz przeciwników, mogą oni być śmiertelnie niebezpieczni.

Nastawienie — tak wiele zmienia!

Czy rady z Biblii mogą pomóc ci prowadzić szczęśliwsze życie?

Zmień życie na lepsze — zdrowie emocjonalne

Warto rozwijać umiejętność panowania nad emocjami.

Jak prowadzić szczęśliwe życie? Zdrowie fizyczne i odporność psychiczna

Czy jeśli zaczynamy chorować, szczęście jest niemożliwe?

Chroń się przed dezinformacją

Żyjemy w czasach, w których szerzą się teorie spiskowe, wiadomości wprowadzające w błąd i fałszywe doniesienia. Mogą ci naprawdę zaszkodzić.

Bezpieczna żywność i zdrowe odżywianie — siedem zasad, o których warto pamiętać

Życie to dar. Okazujemy wdzięczność za ten dar, gdy dbamy o zdrowie własne i swoich bliskich. Dowiedz się, jak możesz to robić.

Co zrobić, żeby schudnąć?

Jeśli powinieneś schudnąć, nie myśl po prostu o przejściu na dietę, ale raczej o zmianie stylu życia.

Młodzi ludzie mówią o zdrowym stylu życia

Czy trudno ci zdrowo się odżywiać i zażywać ruchu? Zobacz film, w którym młodzi ludzie mówią, jak dbają o zdrowie.

Jak dbać o zrównoważoną dietę?

Kto źle się odżywia, gdy jest młody, będzie tak samo robił jako dorosły. Warto więc, żebyś już teraz rozwinął dobre nawyki żywieniowe.

Zmień życie na lepsze — zdrowie fizyczne

Zasady biblijne zachęcają, żeby w miarę możliwości dbać o zdrowie fizyczne.

Otyłość w młodym wieku — jak z nią wygrać?

Przeczytaj, jak dawny miłośnik „śmieciowego jedzenia” po dokonaniu prostych zmian prowadzi zdrowy tryb życia.

Jak starzeć się z godnością

Sześć opartych na Biblii wskazówek pomoże ci dostosować się do tego nowego etapu życia.

Świeże powietrze i słońce — naturalne „antybiotyki”?

Współczesna nauka potwierdza słuszność wniosków wyciągniętych w XVIII wieku.

Radzenie sobie z chorobą

Kiedy nagle zachorujesz...

Jakie praktyczne zasady biblijne mogą ci pomóc, kiedy niespodziewanie pogorszy się twoje zdrowie?

Życie z przewlekłą chorobą — czy Biblia może pomóc?

Owszem! Poznaj trzy wskazówki, które pomogą ci radzić sobie z przewlekłą chorobą.

Czy warto żyć, kiedy jesteś poważnie chory?

Dowiedz się, jak niektórzy radzą sobie z poważną chorobą.

Jak sobie radzić z problemami zdrowotnymi? (Część 1)

Czworo młodych ludzi opowiada, co im pomaga radzić sobie z problemami zdrowotnymi i zachowywać pozytywne nastawienie.

Jak sobie radzić z problemami zdrowotnymi? (Część 2)

Młodzi ludzie opowiadają, jak nauczyli się radzić sobie z problemami zdrowotnymi i zachowywać pozytywne nastawienie.

Jak sobie radzić z problemami zdrowotnymi? (Część 3)

Poznaj przeżycia trojga młodych ludzi, które mogą ci w tym pomóc.

Jak sobie radzić, gdy zmagam się z jakąś dolegliwością?

Czy jesteś chory albo niepełnosprawny? Dowiedz się, jak czterem młodym osobom udaje się stawić czoła podobnym wyzwaniom.

„Postanowiłam nie żyć chorobą”

Co daje Elisie siły do znoszenia chronicznego bólu, a czasem nawet pozwala zapomnieć o chorobie?

Radzenie sobie z niepełnosprawnością

W swojej słabości znajduję siłę

Przykuta do wózka kobieta dzięki wierze odczuwa „moc wykraczającą poza to, co normalne”.

Życie bez wzroku

Czy niewidomi naprawdę mogą wyostrzyć zmysł słuchu, smaku i dotyku?

Jairo służy Bogu swoimi oczami

Chociaż Jairo cierpi na najcięższą formę porażenia mózgowego, to prowadzi szczęśliwe i wartościowe życie.

Jego lekarstwem jest służba dla Boga!

Onesmus cierpi na wrodzoną łamliwość kości (Osteogenesis imperfecta). Jak Boże obietnice zawarte w Biblii dodały mu sił?

Dotknąć życia

James Ryan od urodzenia nie słyszy, a później stracił wzrok. Co nadało jego życiu prawdziwy sens?

Film: „Bez niej czułbym się zagubiony”

Posłuchaj niewidomego mężczyzny, który opowiada, ile korzyści odnosi z czytania Biblii wydanej brajlem.

Jehowa dał mi więcej, niż na to zasługuję

Félix Alarcón, sparaliżowany od szyi w dół po wypadku motocyklowym, znalazł prawdziwy cel w życiu.

Znalazłem nadzieję, gdy jej najbardziej potrzebowałem

W wieku 20 lat Miklós Aleksza uległ tragicznemu wypadkowi i został sparaliżowany. Jak dzięki Biblii znalazł nadzieję na lepszą przyszłość?

Troska o innych

Co Biblia mówi na temat opieki nad sędziwymi rodzicami?

W Biblii można znaleźć przykłady wiernych Bogu mężczyzn i kobiet, którzy dbali o swoich starzejących się rodziców. Księga ta zawiera też praktyczne rady dla osób, które sprawują taką opiekę.

Troska o niepełnosprawne dziecko

Poczytaj o 3 typowych problemach i o tym, jaką pomocą jest wtedy mądrość zawarta w Biblii.

Co mogę zrobić, jeśli któreś z rodziców choruje?

Nie jesteś jedynym młodym człowiekiem, któremu przyszło się zmierzyć z taką sytuacją. Dowiedz się, co pomogło dwóm innym osobom stawić czoła podobnemu wyzwaniu.

Gdy ktoś bliski jest nieuleczalnie chory

Co może zrobić rodzina, by podnosić chorego na duchu i się o niego zatroszczyć? Jak opiekunowie mogą radzić sobie z całą gamą uczuć, które się wtedy pojawiają?

Gdy współmałżonek wymaga szczególnej opieki

Poznaj trzy biblijne wskazówki mogące pomóc małżeństwom, w których jeden z partnerów jest przewlekle chory.

Choroby

Wirusy w natarciu — jak się przed nimi chronić

Jeśli epidemia wybucha w twojej okolicy, jak możesz chronić się pod względem fizycznym, emocjonalnym i duchowym?

Co powinieneś wiedzieć o zaburzeniach psychicznych

Przeczytaj o 9 krokach, które pomogą ci lepiej radzić sobie z zaburzeniem psychicznym.

Anemia — przyczyny, objawy i leczenie

Czym jest anemia? Czy da się jej zapobiec i czy można ją leczyć?

Cukrzyca — czy można zmniejszyć ryzyko?

Aż 90 procent osób mających stan przedcukrzycowy nie zdaje sobie z tego sprawy.

Co warto wiedzieć o padaczce

Poznaj ważne fakty dotyczące tej choroby, wokół której krąży sporo przesądów.

Choroby dziąseł — czy jesteś zagrożony?

Choroby dziąseł to jedne z najpowszechniejszych na świecie chorób jamy ustnej. Co jest ich przyczyną? Jak je rozpoznać? I jak zmniejszyć ryzyko?

Alergia i nietolerancja pokarmowa — czym się różnią?

Czy samodzielne diagnozowanie może być niebezpieczne?

Co warto wiedzieć o malarii

Przeczytaj, jak możesz się chronić, jeśli mieszkasz lub planujesz wizytę w kraju dotkniętym malarią.

Jak sobie poradzić z menopauzą

Im więcej ty i twoi bliscy dowiecie się na ten temat, tym łatwiej będzie wam radzić sobie z towarzyszącymi jej objawami.

Depresja

Depresja — jak ją leczyć?

Przeczytaj o możliwościach leczenia depresji oraz o kilku sprawach, które osoby nią dotknięte powinny wziąć pod uwagę.

Co Biblia mówi o depresji?

Przeczytaj, dlaczego ludzie zmagają się z depresją i jak Biblia może pomóc w walce z negatywnymi emocjami.

Dlaczego nie dawać za wygraną?

Dlaczego ktoś mógłby postrzegać śmierć jako sprzymierzeńca?

Kiedy nie chce ci się żyć

Bez względu na to, jakie spotykają cię problemy, bądź pewny, że warto żyć.

Nastolatki w depresji — dlaczego? Co może pomóc?

Naucz się rozpoznawać objawy i poznaj prawdopodobne przyczyny. Dowiedz się, jak rodzice i inne osoby mogą pomóc.

Jak poradzić sobie ze smutkiem?

Dowiedz się, w jaki sposób możesz sobie poradzić ze smutkiem.

Dlaczego się tnę?

Samookaleczanie to problem wielu młodych. Jeśli się z nim zmagasz, co może ci pomóc?

Jak mogę sobie radzić z przygnębieniem?

Rady podane w tym artykule pomogą ci wrócić do normalnego funkcjonowania.

Czy Biblia może mi pomóc, kiedy jestem przygnębiony?

Dowiedz się, na jakie trzy sposoby Bóg chętnie zapewnia pomoc osobom przygnębionym.

Jak Biblia może pomóc komuś, kto ma myśli samobójcze?

Jakie praktyczne rady może znaleźć w Biblii ktoś, kto nie chce dłużej żyć?

Stres i niepokój

Jak się mniej martwić

Jakie praktyczne wskazówki i fragmenty z Biblii pomagają unikać zamartwiania się?

Niepokój u mężczyzn — jak może pomóc Biblia

W tych trudnych czasach coraz więcej ludzi zmaga się z niepokojem. Jeśli do nich należysz, to zobacz, jak może ci pomóc Biblia.

Jak radzić sobie w czasie izolacji

Kiedy jesteś odizolowany, znalezienie nadziei, szczęścia i satysfakcji może się wydawać niemożliwe. Ale wcale tak nie jest.

Zmęczenie pandemią — jak sobie z tym radzić?

Jeśli zignorujesz ten problem, możesz stopniowo stracić motywację do przestrzegania zasad bezpieczeństwa.

Jak radzić sobie ze stresem

Zwróć uwagę na kilka praktycznych zasad, które mogą ci pomóc lepiej radzić sobie ze stresem, a może nawet go zminimalizować.

Jak mam sobie radzić z niepokojem?

Jeśli zastosujesz sześć wskazówek, niepokój może stać się twoim sprzymierzeńcem.

Czy Biblia może ci pomóc radzić sobie z niepokojem?

Niepokój zdaje się być nieodłączną częścią życia ludzkiego. Czy kiedyś się od niego uwolnimy?

Co Biblia mówi o radzeniu sobie z niepokojem?

Niepokój ma dwa oblicza — nieraz może działać konstruktywnie, często jednak jest to uczucie destrukcyjne. Jak sobie z nim poradzić?

Stres — jak sobie z nim radzić

Przeanalizuj cztery powszechne czynniki stresogenne i zobacz, jak mogą ci pomóc praktyczne rady biblijne.

Wyzwanie: Natłok spraw

Jeśli będziesz próbował zrobić wszystko, w końcu problemem może stać się dla ciebie zrobienie czegokolwiek. Jak zmniejszyć stres?

Jak uniknąć wypalenia?

Co jest przyczyną takiego stanu? Czy jesteś zagrożony? Jeśli tak, to co możesz zrobić?

Gdy twoja córka przeżywa stres

Wiele dziewczyn jest przytłoczonych zmianami, jakie niesie ze sobą okres dojrzewania. Jak rodzice mogą im pomóc radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Przeczytaj o głównych czynnikach wywołujących stres i o tym, jak sobie z nimi radzić.

Czy jestem perfekcjonistą?

Jak odróżnić robienie tego, na co cię stać, od pogoni za nieosiągalnym ideałem?

Jak sobie radzić ze zmianami

Zmiany życiowe są nieuniknione. Dowiedz się, co niektórzy zrobili, żeby przetrwać związane z nimi trudne chwile.

Gdy brakuje ci poczucia bezpieczeństwa

Poznaj 3 sposoby na wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa.

Opieka zdrowotna

Czy chrześcijanin może korzystać z opieki medycznej?

Czy dla Boga ma znaczenie, jaką metodę leczenia wybierzesz?

Kiedy choruje ktoś bliski

Wizyty u lekarza i pobyt w szpitalu bywają bardzo stresujące. Jak możesz pomóc przyjacielowi lub krewnemu, który znalazł się w trudnej sytuacji?

Metody alternatywne do transfuzji krwi

Dowiedz się, jak czołowi specjaliści z przeszło 40 krajów reagowali na informacje o metodach alternatywnych do transfuzji krwi.

Transfuzje krwi — co obecnie mówią lekarze

Świadkowie Jehowy są krytykowani za to, że odmawiają transfuzji krwi. Jak niektórzy lekarze zapatrują się na nasze stanowisko w sprawie krwi?

Pacjenci będący Świadkami szybciej wracają do zdrowia

Zdaniem lekarzy pacjenci, którzy odmawiają transfuzji krwi, mają wyższy wskaźnik przeżywalności i krócej przebywają w szpitalu.