Przejdź do zawartości

Przejdź do spisu treści

MOŻESZ RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM

Czy jesteś zestresowany?

Czy jesteś zestresowany?

„Każdy czasami ma trochę stresów, ale ja mam ich za dużo. I to nie z powodu jednego poważnego problemu, ale z powodu mnóstwa różnych trudności i długich lat opieki nad chorym fizycznie i psychicznie mężem” (Jill *).

„Zostawiła mnie żona i sam musiałem wychowywać dwójkę dzieci. Bycie samotnym ojcem jest trudne. Poza tym straciłem pracę i nie było mnie stać na zrobienie badania technicznego samochodu. Nie miałem pojęcia, co robić. Czułem się przytłoczony. Wiedziałem, że odebranie sobie życia to coś złego, dlatego błagałem Boga, żeby skrócił moje cierpienia” (Barry).

Czy tak jak Jill i Barry też czasem jesteś bardzo zestresowany? Jeśli tak, to kolejne artykuły pocieszą cię i pomogą ci radzić sobie ze stresem. Omówiono w nich najczęstsze przyczyny stresu, jak może on na nas wpływać i jak chociaż w pewnym stopniu się od niego uwolnić.

^ ak. 3 Imiona zostały zmienione.