Hva om jeg er ensom?

SPILL AV

Hva du kan gjøre

1. Fokuser på dine sterke sider. (2. Korinter 11:6) Det er bra å være klar over sine feil, men husk at du også har mye å bidra med. Det at du er oppmerksom på dine positive sider, vil gi deg den selvtilliten du trenger for å snu et negativt selvbilde og overvinne ensomhet. Spør deg selv: «Hvilke sterke sider har jeg?» Tenk på noen evner eller gode egenskaper du har.

2. Vær oppriktig interessert i andre. Begynn med å vise interesse for bare noen få. «Det er lettere å bli bedre kjent med folk hvis man bare spør hvordan de har det, eller stiller noen spørsmål om jobben deres», sier en ungdom som heter Jorge.

Du kan bygge bro over kløften mellom deg og dine jevnaldrende

Tips: Ikke begrens deg til bare å være sammen med jevnaldrende. Noen av de varmeste vennskapene Bibelen forteller om, var mellom personer med stor aldersforskjell – for eksempel Rut og No’omi, David og Jonatan, og Timoteus og Paulus. (Rut 1:16, 17; 1. Samuelsbok 18:1; 1. Korinter 4:17) Husk også at en samtale er en utveksling av tanker, en dialog, ikke en enetale. Folk setter pris på gode lyttere. Så hvis du er litt sjenert – husk at du ikke trenger å stå for all pratingen!

3. Gå inn for å utvikle «samfølelse». (1. Peter 3:8) Selv om du ikke er enig i det en annen mener, bør du være tålmodig og la den andre få snakke. Fokuser på noe dere er enige om. Hvis du føler at du må si at du er uenig i et eller annet, så gjør det på en mild og taktfull måte.

Tips: Snakk med andre på den måten som du vil at andre skal snakke med deg på. Hvis man hele tiden sier imot, erter eller fornærmer andre eller på en selvgod måte kritiserer dem, støter man rett og slett folk fra seg. Andre vil like deg mye bedre hvis du ‘alltid lar din tale være tiltalende’. – Kolosserne 4:6.