Hopp til innhold

Hopp til undermeny

Jehovas vitner

Norsk

DE UNGE SPØR

Er jeg perfeksjonist?

Er jeg perfeksjonist?

Hvis du

  • forventer 6-er på hver eneste prøve

  • ikke prøver nye ting fordi du er redd for å mislykkes

  • ser på all kritikk som et angrep på deg som person

..., kan det være at svaret på spørsmålet over er ja. Men spiller det egentlig noen rolle?

 Hva er galt med perfeksjonisme?

Det er ikke noe galt i å ville gjøre sitt beste. Men «det er stor forskjell på et sunt ønske om å gjøre det bra og et usunt jag etter et uoppnåelig ideal», sier boken Perfectionism–What’s Bad About Being Too Good? Den sier også: «Perfeksjonisme kan være en tung byrde, for – la oss innse det – ingen er perfekte.»

Bibelen sier noe lignende: «Det finnes ikke noe rettferdig menneske på jorden som bestandig gjør godt.» (Forkynneren 7:20) Fordi du er ufullkommen, kommer du ikke alltid til å gjøre det like bra.

Synes du det er vanskelig å godta det? Hvis du synes det, så tenk over fire måter perfeksjonisme kan påvirke deg på – og ikke akkurat til det bedre.

  1. Ditt syn på deg selv. Perfeksjonister setter urimelig høye krav til seg selv – en oppskrift på skuffelser. «Realistisk sett kommer vi ikke til å være kjempegode i alt, og hvis vi hele tiden kritiserer oss selv fordi vi ikke er perfekte, kommer vi til å ende opp uten selvtillit. Da kan man jo bli deprimert.» – Alicia.

  2. Ditt syn på råd. Perfeksjonister har en tendens til å se på konstruktiv kritikk som et angrep på dem som personer. «Når jeg blir korrigert og får råd, føler jeg meg helt forferdelig», sier en ung mann som heter Jeremy. Han legger til: «Det å være perfeksjonist gjør det vanskelig å innse begrensningene sine og å ta imot nødvendig hjelp.»

  3. Ditt syn på andre. Perfeksjonister har ofte et kritisk syn på andre, og det er lett å skjønne hvorfor. «Når man forventer perfeksjon av seg selv, krever man ofte det samme av alle andre», sier Anna på 18 år. «Når folk ikke lever opp til disse forventningene, går man hele tiden rundt og er skuffet over dem.»

  4. Andres syn på deg. Hvis du har urimelig høye forventninger til andre, må du ikke bli overrasket hvis folk begynner å unngå deg! «Det å skulle leve opp til de uoppnåelige forventningene til en perfeksjonist er fryktelig slitsomt», sier en som heter Beth. «Ingen har lyst til å være sammen med noen som er sånn!»

 Finnes det en gyllen middelvei?

Bibelen sier: «La deres rimelighet bli kjent.» (Filipperne 4:5) Rimelige mennesker har likevektige forventninger til seg selv og andre.

«Det er nok av press rundt oss i dag. Hvorfor legge til unødvendig press ved å være perfeksjonist? Det blir altfor mye!» – Nyla.

Bibelen sier: «Vandre beskjedent med din Gud.» (Mika 6:8) Beskjedne mennesker er klar over sine begrensninger. De tar ikke på seg mer enn de kan klare, og de bruker ikke mer tid på en oppgave enn de har mulighet til.

«Hvis jeg skal føle at jeg tar meg av ansvarsoppgavene mine på en god måte, kan jeg bare påta meg en viss mengde. Det finnes grenser for hvor mye jeg kan gjøre.» – Hailey.

Bibelen sier: «Alt det din hånd finner å gjøre, gjør det med din kraft.» (Forkynneren 9:10) Så motgiften mot perfeksjonisme er ikke latskap. Nei, det er hardt arbeid, men blandet med de egenskapene som er nevnt over – rimelighet og beskjedenhet.

«Jeg prøver å gjøre jobben min så bra som mulig, og jeg gir mitt beste. Det kommer aldri til å bli helt perfekt, men jeg er fornøyd når jeg vet at jeg har gjort så godt jeg kan.» – Joshua.