Hopp til innhold

Hopp til innholdsfortegnelse

Hvordan kan jeg slutte å onanere?

Hvordan kan jeg slutte å onanere?

 KAPITTEL 25

Hvordan kan jeg slutte å onanere?

«Jeg begynte å onanere da jeg var åtte år. Senere fikk jeg vite hvordan Gud ser på dette, og jeg følte meg elendig hver gang jeg gav etter for trangen. Jeg spurte meg selv hvordan Gud kunne være glad i en som meg.» – Luiz.

NÅR du kommer i puberteten, kan de seksuelle følelsene bli spesielt sterke. Det kan føre til at du får for vane å onanere. * Mange vil kanskje si at det ikke er så farlig. «Det går jo ikke ut over noen», sier de. Men det er gode grunner til å unngå dette. Apostelen Paulus skrev: «Død da deres lemmer . . . med hensyn til . . . seksuell lyst.» (Kolosserne 3:5) Onani ’døder’ ikke den seksuelle lysten, men stimulerer den. Tenk dessuten over dette:

● Onani framkaller holdninger som fører til at man helt og holdent er konsentrert om seg selv. Når en person onanerer, blir han eller hun fullstendig oppslukt av sine egne fysiske sanser.

● Onani fører til at man betrakter personer av det motsatte kjønn bare som objekter, eller redskaper, for å oppnå selvtilfredsstillelse.

● Den selviske tankegangen som den vanen å onanere gir næring til, kan gjøre det vanskelig å oppnå et tilfredsstillende seksualliv i ekteskapet.

 Istedenfor å ty til onani for å få tilfredsstilt dine seksuelle lyster bør du anstrenge deg for å utvikle selvkontroll. (1. Tessaloniker 4:4, 5) Bibelen sier at noe som vil være til hjelp for deg, er at du unngår situasjoner som kan vekke seksuelle følelser. (Ordspråkene 5:8, 9) Men hva om du er blitt avhengig av den vanen å onanere? Du har kanskje prøvd å slutte, men uten å lykkes. Du tenker kanskje at du er et håpløst tilfelle, at du ikke klarer å leve opp til Guds normer. Det var slik en gutt som heter Pedro, tenkte. «Når jeg fikk tilbakefall, følte jeg meg elendig», sier han. «Jeg trodde at jeg aldri kunne få tilgivelse for det jeg hadde gjort. Jeg syntes det var vanskelig å be.»

Hvis det er slik du føler det, må du ikke gi opp. Du er ikke et håpløst tilfelle. Mange unge – og voksne – har overvunnet vanen med å onanere. Det kan du også!

Hvordan takle skyldfølelsen

Som vi har vært inne på, er det slik at de som har fått for vane å onanere, ofte sliter med skyldfølelse. Å bli «bedrøvet på en måte som Gud vil», kan uten tvil motivere deg til å overvinne denne vanen. (2. Korinter 7:11) Men overdreven skyldfølelse kan virke mot sin hensikt. Det kan få deg til å føle deg så motløs at du bare har lyst til å gi opp kampen. – Ordspråkene 24:10.

Prøv derfor å se saken i det rette perspektiv. Onani er en form for urenhet. Det er en vane som kan gjøre deg til «[slave] under forskjellige slags begjær og lyster» og gi næring til usunne holdninger. (Titus 3:3) Men onani er ikke en form for grov seksuell umoral, slik utukt er. (Judas 7) Hvis du har et problem med onani, må du ikke tro at du har begått en utilgivelig synd. Løsningen er å motstå trangen og aldri gi opp kampen!

 Det er lett å bli motløs etter et tilbakefall. Da er det viktig å huske ordene i Ordspråkene 24:16: «Sju ganger kan den rettferdige falle, og han kommer visselig til å reise seg; men de onde skal bli brakt til å snuble ved ulykke.» Et midlertidig tilbakefall gjør deg ikke til et ondt menneske. Gi derfor ikke opp. Tenk isteden over hva det var som førte til tilbakefallet, og forsøk å unngå å gjenta dette handlingsmønsteret.

Ta deg tid til å meditere over Guds kjærlighet og barmhjertighet. Salmisten David, som selv hadde sine svakheter, sa: «Som en far viser barmhjertighet mot sine sønner, har Jehova vist barmhjertighet mot dem som frykter ham. For han vet hvordan vi er formet, han kommer i hu at vi er støv.» (Salme 103:13, 14) Ja, Jehova tar vår ufullkommenhet i betraktning og er «rede til å tilgi». (Salme 86:5) Men samtidig ønsker han at vi skal anstrenge oss for å gjøre framskritt. Så hva kan du gjøre rent praktisk for å overvinne denne vanen?

Valg av underholdning. Ser du på filmer, TV-programmer eller nettsider som virker seksuelt stimulerende? I en bønn til Gud kom salmisten med noen kloke ord: «Vend mine øyne bort fra å se på det som er verdiløst.» * – Salme 119:37.

 Tving deg til å tenke på andre ting. En kristen som heter William, kommer med dette rådet: «Før du legger deg, bør du lese noe som er åndelig oppbyggende. Det er veldig viktig at det siste du tenker på om kvelden, dreier seg om åndelige ting.» – Filipperne 4:8.

Snakk med noen om problemet. Skamfølelse kan kanskje gjøre det vanskelig for deg å snakke med noen om problemet. Men hvis du tar det opp med en du har tillit til, kan det hjelpe deg til å overvinne denne vanen! Det opplevde en kristen som heter David. «Jeg snakket med faren min om det», sier han.  «Jeg glemmer aldri det han sa. Han så beroligende på meg og sa: ’Jeg er virkelig stolt av deg.’ Han skjønte hva jeg hadde vært igjennom for å komme så langt. Han kunne ikke ha sagt noe som var mer oppmuntrende, eller som kunne ha gjort meg mer besluttsom.»

«Faren min leste så noen skriftsteder for meg for å hjelpe meg til å forstå at jeg ikke var helt ’fortapt’, og etterpå viste han meg flere skriftsteder for å forsikre seg om at jeg forstod alvoret i det gale jeg gjorde. Han bad meg om å prøve å la være å gjøre dette i en viss tid, og så skulle vi snakke sammen igjen. Han sa at jeg ikke måtte miste motet hvis jeg fikk tilbakefall, men isteden prøve å klare det lenger neste gang.» Hva kom David fram til? Han sier: «Det som var til størst nytte for meg, var at jeg visste at noen var klar over problemet mitt og hjalp meg.» *

I NESTE KAPITTEL

Tilfeldig sex er ikke noe man kan ta lett på. Les om hvorfor.

[Fotnoter]

^ avsn. 4 Onani, eller masturbasjon, må ikke forveksles med det at man uten å ville det får seksuelle følelser. Det kan for eksempel være at en gutt våkner seksuelt opphisset, eller at han har en ufrivillig sæduttømming om natten. På lignende måte kan noen jenter føle seg seksuelt stimulert uten at de gjør noe for det, spesielt like før eller like etter menstruasjonen. Som en kontrast til det innebærer onani bevisst stimulering av egne kjønnsorganer.

^ avsn. 15 Du kan lese mer om dette i bind 2, kapittel 33.

^ avsn. 18 Du kan lese mer om dette i bind 2, sidene 239–241.

NØKKELSKRIFTSTED

«Flykt . . . fra de lyster som hører ungdommen til, men jag etter rettferdighet, tro, kjærlighet, fred, sammen med dem som påkaller Herren av et rent hjerte.» – 2. Timoteus 2:22.

TIPS

Be før trangen blir for sterk. Be Jehova Gud om at han må gi deg «kraft som er over det normale», slik at du kan takle fristelsen. – 2. Korinter 4:7.

VISSTE DU . . . ?

Hvem som helst som er svak, kan gi etter for sine seksuelle lyster. Men det skal styrke til å vise selvkontroll også når man er for seg selv.

HANDLINGSPLAN!

Jeg kan tenke på det som er rent, hvis jeg ․․․․․

Istedenfor å gi etter for trangen skal jeg ․․․․․

Hva jeg vil spørre moren og/eller faren min om i forbindelse med dette: ․․․․․

HVA MENER DU?

● Hvorfor er det viktig å huske at Jehova er «rede til å tilgi»? – Salme 86:5.

● Hva må Gud, som har skapt de seksuelle følelsene, ha tillit til at du kan klare, siden han samtidig sier at du bør framelske selvkontroll?

[Uthevet tekst på side 182]

«Etter at jeg overvant problemet, har jeg en ren samvittighet overfor Jehova, og det er noe jeg ikke vil bytte bort for alt i verden!» – Sarah

[Bilde på side 180]

Hvis du faller når du løper, trenger du ikke å begynne på nytt igjen – hvis du får et tilbakefall når det gjelder onani, er ikke den framgangen du allerede har gjort, forgjeves