Hopp til innhold

Hopp til innholdsfortegnelse

Hvordan kan jeg styrke selvtilliten min?

Hvordan kan jeg styrke selvtilliten min?

 KAPITTEL 12

Hvordan kan jeg styrke selvtilliten min?

Ja Nei

Liker du det du ser i speilet? □ □

Føler du at det er noe du er flink til? □ □

Klarer du å stå imot gruppepress? □ □

Kan du ta imot berettiget kritikk? □ □

Kan du takle at noen sier noe urettferdig om deg? □ □

Føler du at noen er glad i deg? □ □

Passer du på helsen? □ □

Gleder du deg over at andre gjør det bra? □ □

Mener du at du generelt sett gjør det bra? □ □

Hvis du har svart nei på flere av disse spørsmålene, kan det være at dårlig selvtillit har gjort deg blind for de sterke sidene dine. Hensikten med dette kapitlet er å hjelpe deg til å oppdage dem!

 DE FLESTE unge sliter med usikkerhet – det kan gå på slike ting som hvordan de ser ut, og om de er flinke nok. De har dessuten lett for å sammenligne seg med andre. Har du det slik? I så fall er du ikke den eneste.

«Jeg blir deppa på grunn av alle feilene mine. Jeg er ofte veldig selvkritisk.» – Leticia.

«Selv om du er skikkelig pen eller kjekk, er det alltid noen andre som er penere eller kjekkere.» – Haley.

«Jeg blir veldig usikker på meg selv når jeg er sammen med andre. Jeg er så redd for at de skal se på meg som helt mislykket.» – Rachel.

Hvis du kjenner deg igjen i disse uttalelsene, så ikke fortvil. Det går an å gjøre noe med slike følelser. Her er tre forslag som kan hjelpe deg til å få større selvtillit og et mer positivt syn på deg selv.

Gi av deg selv

Nøkkelskriftsted. «Det er større lykke ved å gi enn ved å få.» – Apostlenes gjerninger 20:35.

Hva det innebærer. Når du hjelper andre, hjelper du deg selv. Hvordan det? Man får mye igjen for å være gavmild. Et bibelsk ordspråk sier: «Den som gir andre rikelig å drikke, får selv også rikelig å drikke.» (Ordspråkene 11:25) Det er bare slik det er – når du hjelper andre, får du det bedre med deg selv. *

«Jeg tenker på hva jeg kan gjøre for andre, og prøver å hjelpe noen i menigheten med et eller annet. Når jeg viser andre kjærlighet og oppmerksomhet, får jeg en god følelse.» – Breanna.

«Noe som er veldig bra med  den kristne tjeneste, er at den tvinger deg til å slutte å tenke på deg selv og til å begynne å tenke på andre.» – Javon.

Advarsel: Ikke hjelp andre bare fordi du håper å få noe igjen for det. (Matteus 6:2–4) Hvis man gir med et galt motiv, vil man ikke oppnå den gode følelsen. Dessuten blir det som regel avslørt! – 1. Tessaloniker 2:5, 6.

Din tur. Tenk på noen du har hjulpet før. Hvem var det, og hva gjorde du for ham eller henne?

․․․․․

Hvordan følte du deg etterpå?

․․․․․

Kan du komme på en annen du kan hjelpe? Skriv ned hva du kan gjøre for ham eller henne.

․․․․․

Gå inn for å få gode venner

Nøkkelskriftsted. «En sann venn viser alltid kjærlighet og er en bror som er født med tanke på tider med trengsel.» – Ordspråkene 17: 17.

Hva det innebærer. En god venn kan være en utrolig god støtte når man har det vanskelig. (1. Samuelsbok 18:1; 19:2) Bare det å vite at det er noen som bryr  seg om en, kan føles veldig godt. (1. Korinter 16:17, 18) Søk derfor vennskap med slike som har en positiv virkning på deg.

«Virkelig gode venner vil gjøre noe for å oppmuntre deg når du er langt nede.» – Donnell.

«Det viktigste er mange ganger bare det å vite at det er noen som oppriktig bryr seg om deg. Det kan få deg til å føle at du er noe verd.» – Heather.

Advarsel: Pass på at vennene dine hjelper deg til å være den du egentlig er, så du ikke må late som om du er en annen, bare for å passe inn. (Ordspråkene 13:20; 18:24; 1. Korinter 15:33) Hvis du gjør ting som ikke er riktige, bare for å imponere andre, vil det gå ut over selvrespekten din, og du vi føle deg brukt. – Romerne 6:21.

Din tur. Skriv navnet på en venn eller venninne som kan hjelpe deg til å øke selvtilliten på en sunn måte.

․․․․․

Kanskje du kan ta initiativet til å gjøre noe sammen med den du skrev navnet på. – Husk: Det trenger ikke å være en på din egen alder.

Ikke gi opp selv om du gjør noe dumt

Nøkkelskriftsted. «Alle har syndet, og de når ikke opp til Guds herlighet.» – Romerne 3:23.

Hva det innebærer. Det er ikke til å komme utenom – du er ufullkommen. Det betyr at du noen ganger kommer til å si eller gjøre noe som ikke er riktig. (Romerne 7:21–23; Jakob 3:2) Du kan ikke unngå å gjøre feil, men du kan styre hvordan du reagerer når det skjer. Bibelen sier: «Sju ganger kan den rettferdige falle, og han kommer visselig til å reise seg.» – Ordspråkene 24:16.

 «Hvis man sammenligner sine egne svake sider med en annens sterke sider, kan det noen ganger føre til lav selvtillit.» – Kevin.

«Alle har både gode og dårlige egenskaper. Vi burde være glad for de gode egenskapene og jobbe med de dårlige.» – Lauren.

Advarsel: Ikke bruk det at du er ufullkommen, som en unnskyldning for å praktisere synd. (Galaterne 5:13) Hvis du med vilje gjør gale ting, vil det føre til at du mister det som er viktigere enn noe annet – Jehova Guds godkjennelse. – Hebreerne 10:26, 27.

Din tur. Skriv ned en egenskap som du gjerne skulle bli flinkere til å vise.

․․․․․

Skriv dagens dato ved siden av egenskapen. Gjør undersøkelser i Vakttårnets publikasjoner for å finne ut hvordan du kan forbedre deg. Etter en måned kan du sjekke hvilke framskritt du har gjort.

 Ditt sanne verd

Bibelen sier at «Gud er større enn våre hjerter». (1. Johannes 3:20) Det betyr blant annet at han kan se verdifulle trekk ved deg som du kanskje ikke ser selv. Men gjør dine feil og mangler deg mindre verdifull? Tenk deg at du har en pengeseddel med en liten rift i. Ville du kaste den eller tenke at den er verdiløs på grunn av riften? Selvfølgelig ikke. Den er fremdeles verd det samme – med eller uten rift.

Gud ser på deg på lignende måte. Feilene dine gjør ham ikke blind for at du er verdifull. Han legger merke til og setter stor pris på dine anstrengelser for å gjøre hans vilje, uansett hvor ubetydelige du kanskje føler at de er. Bibelen kommer med denne forsikringen: «Gud er ikke urettferdig, så han skulle glemme deres arbeid og den kjærlighet dere har vist mot hans navn.» – Hebreerne 6:10.

I NESTE KAPITTEL

Blir du av og til overveldet av tristhet? Hva kan du i så fall gjøre?

[Fotnote]

^ avsn. 21 Hvis du er et av Jehovas vitner, er det fint å tenke over at det å fortelle andre om Guds rike er noe som vil gi deg stor glede. – Jesaja 52:7.

NØKKELSKRIFTSTED

«La hver enkelt prøve sin egen gjerning, og så skal han ha grunn til å juble i forhold til seg selv alene, og ikke i sammenligning med en annen.» – Galaterne 6:4.

TIPS

Ikke si til deg selv: «Jeg får ikke til noen ting», og: «Jeg gjør aldri noe riktig.» Slike overdrivelser gjør deg bare motløs. Samtidig som du bør være klar over dine feil, må du også forstå at du har sterke sider.

VISSTE DU . . . ?

Hvordan du ser på deg selv, virker inn på hvordan andre ser på deg . . . og også på den måten de behandler deg på.

HANDLINGSPLAN!

Når andre på min alder kritiserer meg, skal jeg ․․․․․

Når jeg oppdager at jeg bare legger merke til de svake sidene mine, skal jeg ․․․․․

Hva jeg vil spørre moren og/eller faren min om i forbindelse med dette: ․․․․․

HVA MENER DU?

● Hvorfor er det ofte slik at de unge mangler selvtillit?

● Hvorfor er det viktig å ha en sunn form for selvrespekt?

[Uthevet tekst på side 88]

«En person kan være kjempepen, men føle seg stygg. En annen er kanskje ikke så pen, men er likevel veldig fornøyd med utseendet sitt. Det er egentlig et spørsmål om hvordan man tenker.» – Alyssa

[Bilde på side 90]

En rift gjør ikke en pengeseddel mindre verdifull – du blir heller ikke mindre verdifull i Guds øyne fordi du er ufullkommen