မာတိကာဆီ ကျော်သွား

မိသားစု​အတွက် အကူအညီ

ကြင်နာ​ယုယ​နိုင်ပုံ

ကြင်နာ​ယုယ​နိုင်ပုံ

ဇနီးမောင်နှံ​တချို့ဟာ အိမ်ထောင်သက် ကြာ​လာတဲ့အခါ အချင်းချင်း ကြင်နာ​ယုယမှု မ​ပြသ​လောက် ဖြစ်လာ​တတ်ကြတယ်။ သင့်​အိမ်ထောင်မှာ အဲဒီလို ဖြစ်နေရင် စိုးရိမ်​ပူပန်​သင့်​သလား။

 သိထားသင့်​ရာ

သာယာ​ခိုင်မြဲ​တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကြင်နာ​ယုယမှု မရှိလို့​မဖြစ်​ဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာ ကျန်းမာ​ကြံ့ခိုင်​အောင် အစာရေစာ ပုံမှန်​ရဖို့ မဖြစ်​မနေ လိုအပ်​သလိုပဲ ကြင်နာ​ယုယမှု မပြတ်​ရရှိ​ခြင်းက အိမ်ထောင်​နှောင်ကြိုး​ကို ခိုင်ခံ့​မြဲမြံ​စေတယ်။ အိမ်ထောင်သက် ဆယ်စုနှစ်ချီ ကြာပြီ ဖြစ်တဲ့ မောင်နှံစုံတွေတောင် ကိုယ့်​အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ ချစ်ခင်​ကြင်နာမှု၊ ဂရုစိုက်မှုကို ပုံမှန် ရ​နေဖို့ လိုတယ်။

အချစ်စစ်​ဟာ တစ်ကိုယ်​ကောင်း မ​ဆန်​ဘူး။ တစ်ဖက်​သား ပျော်ရွှင်ဖို့ အလေးထားတယ်။ စာနာ​တတ်တဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်ဟာ စိတ်ကူး​ပေါက်​မှ ချစ်​ပြ​ကြင်နာ​မယ့်​အစား ကိုယ့်​ဇနီး/ခင်ပွန်းကို အလိုက်​တ​သိ ကြင်နာ​ယုယ​တတ်တယ်။

အများအားဖြင့် ဇနီးသည်​တွေဟာ ခင်ပွန်းသည်​တွေ​ထက် ကြင်နာ​ယုယမှု ပို​ခံစားချင်​ကြတယ်။ ခင်ပွန်းက ဇနီးကို အလွန်​ချစ်ပေမဲ့ တစ်နေ့​တာ အစပိုင်း​နဲ့ အကုန်ပိုင်း​မှာ ဒါမှမဟုတ် အတူ​နေ​ခါနီး​ကျ​မှ ကြင်နာ​ယုယ​မယ်​ဆိုရင် ဇနီး​အနေနဲ့ မိမိကို တကယ်​မှ ချစ်​ရဲ့​လားလို့ သံသယ​ဝင်လာ​နိုင်တယ်။ ဒါကြောင့် ချစ်ကြောင်း၊ ကြင်နာကြောင်း အချိန်မရွေး ပြတာ ပို​ကောင်းတယ်။

 လုပ်ဆောင်​နိုင်ရာ

ချစ်ကြင်နာ​မှု​ကို စကားနဲ့ ထုတ်ဖော်​ပြောပြပါ။ “ချစ်တယ်၊” “မြတ်နိုးတယ်” စတဲ့ စကားလုံး​လေး​တွေ​က သင့်​အိမ်ထောင်ဖက်​ကို ကြည်နူး​စေနိုင်တယ်။

ကျမ်းစာ​အခြေခံ​မူ- “စိတ်ထဲ ရှိတာ​တွေ​ပဲ နှုတ်​က ထွက်​တတ်တယ်။”​—မဿဲ ၁၂:၃၄

အကြံပြုချက်– ချစ်တဲ့​အကြောင်းကို စကားနဲ့​သာမက တခြား​နည်းတွေနဲ့ ဖော်ပြပါ။ စာတိုလေး​တွေ ပို့ပါ၊ အီးမေးလ် ပို့ပါ။

ကြင်နာ​ယုယမှု​ကို လုပ်ရပ်​နဲ့ ပြပါ။ သိုင်း​ဖက်​တာ၊ အနမ်း​ပေးတာ၊ လက်တွဲ​တာ စတဲ့ အပြုအမူတွေ​အားဖြင့် အိမ်ထောင်ဖက်​ကို တကယ် “ချစ်တယ်” ဆိုတာ ပြ​နိုင်ပါတယ်။ ကြင်နာ​ယုယ​တဲ့ အထိအတွေ့၊ ချစ်​ရ​ည်​လွှမ်း​တဲ့​အကြည့်၊ ရံဖန်ရံခါ လက်ဆောင်​လေး​တွေ ဝယ်​ပေးခြင်း​အားဖြင့် ဂရုစိုက်​ကြောင်း ပြ​နိုင်ပါတယ်။ ပစ္စည်း​တွေ ကူ​သယ်​ပေးတာ၊ တံခါးဖွင့်​ပေးတာ၊ ပန်းကန်​ဆေးပေး​တာ၊ အဝတ်​လျှော်​ကူ​တာ၊ ချက်ပြုတ်​ကျွေး​တာ စ​တာ​တွေ​နဲ့ ဇနီးကို ဝိုင်းကူ​နိုင်တယ်။ ဒီလို​ဝိုင်းကူ​တာ​တွေ​က သူ့ကို ချစ်ကြောင်း လုပ်ရပ်​နဲ့ ပြ​နေတာပဲ။

ကျမ်းစာ​အခြေခံ​မူ- “မေတ္တာကို အပြော​လောက်​သာ မဟုတ်ဘဲ လုပ်ရပ်​နဲ့ တကယ်​ပြ​ကြပါ။”​—၁ ယောဟန် ၃:၁၈

အကြံပြုချက်– အိမ်ထောင်ဖက်​ကို ချစ်သူ​ဘဝ​တုန်း​ကလို​ပဲ ဂရုစိုက်ပါ။

တစ်ယောက်ကို​တစ်ယောက် အချိန်​ပေးပါ။ နှစ်ယောက်​တည်း သီးသန့်​ရှိနေတာ​က အိမ်ထောင်​ကို ခိုင်မြဲ​စေတယ်။ တူ​နှစ်​ကိုယ် ရှိနေ​ရတာကို ပျော်​ကြောင်း အိမ်ထောင်ဖက် သိစေပါ။ သားသမီးတွေ ရှိမယ်၊ အလုပ်​ကိစ္စ​တွေ ရှိမယ်ဆိုရင် နှစ်ယောက်​တည်း ရှိ​နေချိန် ဖန်တီး​ဖို့ မလွယ်​နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့် နှစ်ယောက်​တည်း လမ်းလျှောက်ထွက်​တာ​မျိုး စီစဉ်​ကြည့်ပါ။

ကျမ်းစာ​အခြေခံ​မူ- ‘ပို​အရေးကြီးတဲ့​အရာတွေကို ပိုင်းခြား​သိ​ကြပါ။’​—ဖိလိပ္ပိ ၁:၁၀

အကြံပြုချက်– အလုပ်များ​တဲ့ မောင်နှံစုံ​တချို့က စ​နေ၊ တနင်္ဂနွေ​နေ့​တွေ၊ ဒါမှမဟုတ် တခြား​တစ်ရက်​ရက်မှာ နှစ်ယောက်​တည်း အချိန်ဖြုန်း​ဖို့ ပုံမှန် ရက်​သတ်မှတ်​ထား​ကြတယ်။

အိမ်ထောင်ဖက်​ကို နားလည်​ပေးပါ။ ကြင်နာ​ယုယမှု လိုအပ်​ပုံ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် မတူကြဘူး။ ကြင်နာမှု ဘယ်လို ပြ​စေ​ချင်​သလဲ၊ ပို​ပြ​စေ​ချင်​သလား​ဆိုတာ အချင်းချင်း ဖွင့်ပြော​ပါ။ အဲဒီနောက် အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ ဆန္ဒ​ကို လိုက်လျော​ပေးပါ။ သာယာ​ခိုင်မြဲ​တဲ့ အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကြင်နာ​ယုယမှု မရှိလို့​မဖြစ်​ဘူးဆို​တာ မမေ့ပါနဲ့။

ကျမ်းစာ​အခြေခံ​မူ- “မေတ္တာဟာ . . . ကိုယ်ကျိုး မ​ရှာ​တတ်​ဘူး။”​—၁ ကောရိန္သု ၁၃:၄၊ ၅

အကြံပြုချက်– ကြင်နာ​ယုယ​ဖို့ တောင်းဆိုမယ့်​အစား ‘အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ ကြင်နာ​ယုယမှု ပို​ရအောင် ငါ​ဘာလုပ်​နိုင်မလဲ’ လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးပါ။