Во еден извештај од познатата клиника Мајо го пишува следново: „Повеќето возрасни велат дека имаат сѐ поголем стрес. Животот во денешниот свет е полн со промени и неизвесности“. Да разгледаме само некои од промените и грижите во животот кои предизвикуваат стрес:

• развод

• смрт на некој близок

• сериозна болест

• тешки несреќи

• криминал

• брзо темпо на живот

• катастрофи — природни или предизвикани од човек

• притисок на училиште или на работното место

• грижи околу вработувањето и финансиите