Rodyti straipsnį

Rodyti antro lygio meniu

Rodyti turinį

Jehovos liudytojai

lietuvių

Atsibuskite!  |  2016 Nr. 1

 NUMERIO TEMA

Daug ką lemia požiūris

Daug ką lemia požiūris

Kaip manote, nuo ko labiausiai priklauso jūsų laimė? Nuo...

  • aplinkybių

  • genų

  • požiūrio

KAI KAS pasirinktų pirmą variantą – aplinkybes. Galbūt sakytų, kad būtų laimingas, jei tik turėtų...

  • daugiau pinigų;

  • puikią šeimą;

  • geresnę sveikatą.

Tačiau faktai rodo, kad asmens laimė labiau priklauso nuo požiūrio, negu nuo aplinkybių ir genų. Ir tai – gera žinia. Kodėl? Kadangi požiūrį, kitaip nei aplinkybes ir genus, visada įmanoma pakeisti.

„GERAS VAISTAS“

Vienoje Biblijos patarlėje sakoma: „Linksma širdis – geras vaistas, o niūri dvasia džiovina kaulus“ (Patarlių 17:22). Kitaip tariant, daug ką lemia požiūris. Nuo jo priklauso, sieksite tikslo ar pasiduosite. Taip pat kaip reaguosite ištikus nelaimingam atsitikimui – palūšite ar ištversite.

Kai kam tokia mintis gali kelti abejonių. Žmogus galbūt samprotaus:

  • Kodėl prislėgtas sunkumų turėčiau slėptis po optimizmo kauke?

  • Kad ir kaip teigiamai mąstyčiau, situacija nepasikeis.

  • Geriau jau būsiu realistas negu svajoklis.

Skamba visai įtikinamai. Vis dėlto ugdytis teigiamą požiūrį yra naudinga. Pailiustruosime tai dviem pavyzdžiais.

 Aleksas ir Brajanas stengiasi atlikti jiems paskirtas užduotis. Peržiūrėjęs kiekvieno iš jų darbą, viršininkas nurodo, kokių klaidų jie padarė.

  • Aleksas: „Kiek darbo į šį projektą įdėjau, kiek laiko sugaišau ir vis tiek nieko gero neišėjo! Šito darbo niekada nesugebėsiu gerai atlikti. Kad ir kaip stengiuosi, vis negerai. Kam iš viso stengtis?“

  • Brajanas: „Viršininkas paminėjo, kas mano darbe jam patiko, bet nurodė ir keletą reikšmingų klaidų. Taigi galiu kai ko pasimokyti, kad ateityje darbą atlikčiau geriau.“

KĄ MANOTE?

  • Kuris iš jų – Aleksas ar Brajanas – po pusės metų bus geresnis darbuotojas?

  • Jei būtumėte darbdavys, kurį iš šių vyrų įdarbintumėte arba paliktumėte darbo vietoje?

  • Kaip jūs reaguojate į nesėkmę – kaip Aleksas ar kaip Brajanas?

Andrėja ir Britni kartais jaučiasi vienišos. Tačiau į tai jos reaguoja skirtingai.

  • Andrėja beveik visą dėmesį sutelkia į save. Ji nieko nedaro dėl kitų, jeigu jie pirma nieko nepadaro dėl jos. Andrėja mąsto: „Kodėl turėčiau gaišti laiką dėl žmonių, iš kurių man jokios naudos?“

  • Britni stengiasi būti maloni ir daryti gera kitiems nelaukdama už tai dėkingumo. Ji laikosi Aukso taisyklės: su žmonėmis elgiasi taip, kaip norėtų, kad būtų elgiamasi su ja (Luko 6:31). Darydama gera Britni patiria daug džiaugsmo.

KĄ MANOTE?

  • Kuri iš šių moterų būtų geresnė draugė?

  • Kuriai iš jų bendravimas su kitais teikia daugiau džiaugsmo?

  • Jeigu jus kartais slegia vienatvė, elgiatės labiau kaip Andrėja ar kaip Britni?

Tikriausiai pažįstate žmonių, kurie panašūs į Brajaną ir Britni. Galbūt net manote, kad pats esate toks kaip jie. Jeigu taip, be abejo, suprantate, kad daug kas gyvenime priklauso nuo požiūrio. Kita vertus, ką daryti, jeigu esate panašesnis į Aleksą ir Andrėją? Aptarkime tris Biblijos patarimus, galinčius padėti į iškylančius sunkumus žvelgti teigiamai.

 1. VENKITE PESIMIZMO

BIBLIJA SAKO: „Jei, nustojęs drąsos, nusimeni suspaudimo dieną, tai tavo stiprumas sumažėja“ (Patarlių 24:10, vertė J. Skvireckas).

KĄ TAI REIŠKIA? Pesimizmas atima jėgas, kurių reikia, kad įveiktume problemą arba ištvertume sunkumus.

PAVYZDYS. Džulizos vaikystės toli gražu nepavadinsi laiminga. Tėvas buvo alkoholikas, šeima skurdo. Jie keldavosi iš vienos vietos į kitą. Iš pradžių Džuliza buvo nusivylusi gyvenimu, bet vėliau jos požiūris pasikeitė. Kodėl? Ji pasakoja: „Kai tėvai dar nebuvo įveikę savo problemų, ugdytis teigiamą požiūrį man padėjo Biblija. Ir iki šiol mintys iš Biblijos neleidžia pasiduoti pesimizmui. Dabar, kai pastebiu žmonių charakterio bruožus, kurie man nepatinka, stengiuosi suprasti, kodėl jie taip elgiasi.“

Kaip rodo Džulizos patirtis, Biblijoje galima rasti naudingų principų. Juos taikydami nepalūžtame patekę į sunkias situacijas. Pavyzdžiui, Efeziečiams 4:23 patariama „ugdytis naują proto nuostatą“.

Kaip suprantame iš šių žodžių, savo požiūrį galime keisti. Svarbu ugdytis naują mąstymo būdą, ir tai yra nesibaigiantis procesas.

2. DĖMESĮ SUTELKITE Į TEIGIAMUS DALYKUS

BIBLIJA SAKO: „Visos vargšo dienos sunkios, o linksmaširdžio gyvenimas – visada šventė“ (Patarlių 15:15).

KĄ TAI REIŠKIA? Jeigu matysime tik tai, kas bloga, jausimės prislėgti, visos mūsų dienos bus niūrios. O jei nuolat stengsimės pastebėti tai, kas gera, nestokosime džiaugsmo. Kiekvienas šiuo atžvilgiu apsisprendžia pats.

PAVYZDYS. Jankui buvo padarytos kelios smegenų auglio šalinimo operacijos, po kurių jam tapo sunku judėti ir kalbėti. Supratęs, kad dėl to jis neįgyvendins savo tikslų bei svajonių, Jankas ne vienus metus jautėsi sugniuždytas. Paskui jo nuostata pasikeitė. Kodėl? Jankas sako: „Išmokau sutelkti dėmesį ne į savo ribotumus, o į tai, kas pakelia dvasią.“

Jankui labai padeda Biblijos skaitymas. „Šitaip išlieku gerai nusiteikęs, – sako jis. – Savo didelių tikslų dar nesu visiškai atsisakęs, bet daugiausia mąstau apie mažesnius, kuriuos galiu pasiekti dabar. Kai į galvą ima lįsti liūdnos mintys, stengiuosi galvoti apie tai, kad turiu daug priežasčių jaustis laimingas.“

Jūs irgi galite kovoti su slogiomis mintimis ir mąstyti teigiamai. Jeigu esate sunkioje situacijoje – galbūt kaip ir Jankas turite sveikatos problemų, – pamąstykite: „Ar mano padėtis tikrai beviltiška? Ar patekau į aklagatvį, o gal mano gyvenimo kelyje tiesiog pasitaikė kliūtis?“ Išmokite valdyti savo mintis – galvokite apie tai, kas ugdo, pakelia dvasią.

 3. DARYKITE GERA KITIEMS

BIBLIJA SAKO: „Didesnė laimė duoti negu imti“ (Apaštalų darbų 20:35).

KĄ TAI REIŠKIA? Nesavanaudiškai darydami gera žmonėms, jaučiame didelį džiaugsmą. Kodėl? Nes esame sukurti taip, kad rūpintumės ne tik savimi (Filipiečiams 2:3, 4; 1 Jono 4:11). Džiaugsmas, kurį patiriame rūpindamiesi kitais, padeda įveikti įvairias negandas.

PAVYZDYS. Chosuė dažnai kenčia skausmus dėl rimtos sveikatos problemos – įskilo stuburo. Tačiau jis džiaugiasi prasmingu gyvenimu padėdamas kitiems. „Negalvoju apie tai, ko negaliu daryti, – sako Chosuė, – verčiau ieškau būdų, kaip galėčiau padėti žmonėms. Tai man visada pavyksta, todėl jaučiuosi laimingas.“

KĄ GALITE DARYTI?

Ieškokite progų padėti kitiems. Pavyzdžiui, gal galite paruošti pietus sergančiam kaimynui? Gal pažįstate kokį pagyvenusį žmogų, kuriam reikia pagalbos namuose?

Savo požiūriu rūpinkitės panašiai kaip prižiūrėtumėte sodą. Žalingas pesimistines mintis raukite tartum piktžoles. Sėkite optimizmo sėklas, kasdienybę praturtinkite gerais darbais, kurie suteikia teigiamų emocijų. Atlygis už tai bus prasmingesnis, džiugesnis gyvenimas. Taip įsitikinsite, kad daug ką lemia požiūris.

Dėl sveikatos kai kurie žmonės atsisako tam tikrų maisto produktų; tą patį galime daryti su neigiamomis mintimis.

Pasidomėkite

GEROJI NAUJIENA NUO DIEVO

Kuo mums naudinga vadovautis Biblijos principais?

Jėzus paaiškino, kodėl mums reikia vadovavimo, ir nurodė, kokie du principai yra visų svarbiausi.