Un krizi ô un dizastri pode afeta nos saúdi di txeu manera.

• Óras ki ta kontise kuzas ka sábi, pesoas ta fika txeu preokupadu. Kes algen ki ta fika txeu preokupadu duránti txeu ténpu, normalmenti ta kaba pa fika duenti.

• Óras ki txeu algen ta fika duenti omésmu ténpu, ka ta ten ramedi ki ta txiga i ta fika difísil pa ospital konsigi kuida dretu di tudu kes algen.

• Na situasons di frónta é difísil pesoas konsigi kunpra kes kuza ki es ta meste, sima kumida i ramedi.

• Duénsas gravi i txeu preokupason pode pô-u ta toma disizons mariadu i pode inpidi-u di faze kes kuza ki é bon pa bu saúdi. I kel-li pode pô-u ta fika inda más duenti.

• Si bu ka kuida di kes prubléma di saúdi, es pode piora ô talvês ti es pode pô-u ta perde bu vida.

• Kantu más bu kuida di bu saúdi, bu ta sta más priparadu pa bu toma bons disizon óras ki bu sta pasa pa prublémas.

• Ka ta nporta si bo é riku ô póbri, bu pode faze kuzas pa proteje bu saúdi.

Un algen ki ten sabedoria, ta odja alguns prigu ki pode kontise i el ta faze kel ki el pode pa ivita-s. É si tanbê ki pode kontise ku nos saúdi. Si bu mante bu kabésa i bu kaza linpu, txeu bês bu pode ten ménus xansi di panha un duénsa ô di xinti alguns sintóma gravi. É midjór bu kuida di bu saúdi di ki fika ta toma ramedi.

“Óras ki nu ta mante nos kabésa i nos kaza linpu, nu ta gasta ménus dinheru ku konsultas i ku ramedi.” — Andreas. a