若い人は尋ねる

性のことで頭がいっぱいになってしまいます

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「セックスのことが突とつ然ぜん頭あたまに浮うかんできて，なかなか離はなれません。頭あたまの中なかが誰だれかに支し配はいされている感かんじです」。ベラ

「どうしても性せい欲よくを抑おさえられません。頑がん張ばっても頑がん張ばっても，無む理りなんです」。ジョン

ベラやジョンと同おなじように感かんじていますか。きっとこの記き事じが役やく立だつでしょう。

考かんがえないようにすべき？

アレックスはこう言いいます。「セックスしたくなるのは神かみ様さまが性せい欲よくを与あたえたからなんだ，とおじに教おしえられました」。

ある意い味みでアレックスのおじは正ただしいことを言いっています。神かみ様さまが性せい欲よくを与あたえました。その目もく的てきは，人じん類るいが子こ供どもを産うんで存そん続ぞくするためでした。でも，性せいのことばかり考かんがえないようにすべき理り由ゆうがあります。そのうちの2つを考かんがえましょう。

聖せい書しょによると，性せい関かん係けいを持もてるのは結けっ婚こんした夫ふう婦ふの間あいだだけです。（創そう世せい 1:28; 2:24）

あなたは独どく身しんで，神かみ様さまのこの基き準じゅんを大たい切せつにしたいと思おもっていますか。セックスのことを考かんがえ続つづけても不ふ満まんがたまるだけです。誘ゆう惑わくに負まけて実じっ際さいにセックスをしてしまい，そのことを後こう悔かいしている人ひとはたくさんいます。
別べつのことに考かんがえを切きり替かえようと努ど力りょくするなら，自じ制せい心しんが養やしなわれていきます。（コリント第だい一いち 9:25）

自じ制せい心しんがあれば，今いまも将しょう来らいも充じゅう実じつした生せい活かつを送おくれます。自じ分ぶんをコントロールできる子こは大人おとなになっても，健けん康こう的てきで，金きん銭せんをよく管かん理りし，法ほう律りつをしっかり守まもっているという調ちょう査さ結けっ果かがあります。 a

なぜ大たい変へんなのか

世よの中なかには性せいの情じょう報ほうがあふれていますし，若わかい時じ期きには体からだのホルモンの変へん化かも生しょうじます。それで，セックスのことを考かんがえないようにするのは大たい変へんです。

「どのテレビ番ばん組ぐみも，結けっ婚こん前まえのセックスのいい面めんだけを強きょう調ちょうしていると思おもいます。リスクをよく知しっていないと，そういうことばかり考かんがえてしまうんです」。ルース

「職しょく場ばで下げ品ひんな話はなしを何なん度ども耳みみにすると，気きになってきちゃうんです。不ふ道どう徳とくなこととは思おもえなくなって，感かん覚かくがまひしてきます」。ニコール

「SNSでいろんな画が像ぞうを見みているうちに，ガードが緩ゆるんできます。一いち度ど，目めに焼やき付ついてしまった画が像ぞうはなかなか消きえません！」マリーア

こうした理り由ゆうがあるので，あなたもパウロと同おなじように感かんじるかもしれません。パウロは「正ただしいことをしたいと願ねがうのに，自じ分ぶんの中なかに悪あくがある」と書かきました。（ローマ 7:21）

良よくない考かんがえが“すみ着つかない”ようにしましょう。

何なにができるか

頭あたまを切きり替かえる。何なにかほかのことに集しゅう中ちゅうしてみましょう。趣しゅ味みやスポーツ，運うん動どうなどは頭あたまを切きり替かえるのに役やく立だちます。バレリーは「聖せい書しょを読よみます。とても品ひんのある内ない容ようなので，それに意い識しきを向むければ，ほかのことを考かんがえる余よ地ちはなくなります」と話はなしています。

性せいのことが頭あたまに浮うかぶのは自し然ぜんなことです。でも，自じ分ぶんの意い識しき次し第だいで，良よくない考かんがえを振ふり払はらうことができます。

「良よくないことが頭あたまに浮うかんできたら，別べつのことを考かんがえます。それから，どんなきっかけでそうなったのかを見み分わけるようにしています。お気きに入いりの音おん楽がくや画が像ぞうをデリートする時ときもあります」。ヘレナ

聖せい書しょのアドバイス「正ただしいこと，清きよいこと……について，考かんがえ続つづけてください」。（フィリピ 4:8）

良よい友とも達だちを選えらぶ。露ろ骨こつな性せいの話はなしばかりする友とも達だちと一いっ緒しょにいると，影えい響きょうを受うけてしまいます。

「10代だいの頃ころは本ほん当とうに大たい変へんでした。一いち番ばんの原げん因いんは友とも達だちです。良よくないことを勧すすめる人ひとたちのそばにいると，自じ分ぶんもしたくなります。気き持もちに火ひが付つく感かんじです」。サラ

聖せい書しょのアドバイス「賢かしこい人ひとたちと共ともに歩あゆむと賢かしこくなり，愚おろかな人ひとたちと関かかわり合あうと苦くるしい目めに遭あう」。（格かく言げん 13:20）

不ふ健けん全ぜんなエンターテインメントを避さける。今こん日にちのエンターテインメントのほとんどはセックスを売うりにしています。ニコールはこう言いいます。「音おん楽がくが一いち番ばんの原げん因いんです。自じ分ぶんでは抑おさえ切きれないほど，強つよい衝しょう動どうを感かんじることがあります」。

「刺し激げきの強つよい映えい画がやテレビ番ばん組ぐみを見みるようになって，気きが付つくと頭あたまはセックスのことでいっぱいでした。でも何なにが原げん因いんかはすぐに分わかりました。それで，見みるのをやめると，別べつのことを考かんがえられるようになりました。見みるものをちゃんと選えらんでいれば，悪わるい考かんがえに負まけたりしないと思おもいます」。ジョアン

聖せい書しょのアドバイス「性せい的てき不ふ道どう徳とくや，あらゆる汚けがれや貪どん欲よくについては，皆みなさんの間あいだで口くちに上のぼることさえあってはなりません」。（エフェソス 5:3）

ここがポイント 「性せい欲よくは大だい事じだから我が慢まんしない方ほうがいいし，我が慢まんするのは無む理り」と考かんがえる人ひとがいます。でも人にん間げんには本ほん来らい，高たかい知ち性せいがあると聖せい書しょは教おしえています。人ひとは何なにを考かんがえるかを自じ分ぶんでコントロールできるのです。