内容へ

サブ・メニューへ

エホバの証人

日本語

若い   尋ねる

怒りを抑えるには?

 クイズ

  • あなた  どの くらい 怒り ます 

    • ほとんど 怒ら ない

    • ときどき 怒る

    • 毎日 怒る

  • 怒る  どの 程度 まで いき ます 

    • ムッ  する

    • カッ  なる

    • カンカン  なる

  • だれ  対し  怒る こと  多い です 

    • きょうだい

    • 友達

怒り  抑える 必要  ある  思う なら,この 記事    立ち ます。まず,腹  立つ   平静   保つ こと  大切  理由  幾つ  考え   ましょ う。

 なぜ 大切 

健康: 箴言 14  30   は「穏やか    身体  命……で ある」と あり ます。一方,「怒り は……心臓   直接   影響  及ぼす 可能   ある」と,メディスン  アンド  ライフ 誌(英語)は 述べ   ます。

友達: 聖書   こう あり ます。「怒り やすい     なる な。激怒 する     入っ  行っ   なら ない」。(箴言 22:24)ですから,あなた  怒り っぽい なら,みんな  避ける   無理  あり ませ ん。ジャスミン  いう 若い 女性 は,「感情  コントロール  ない と,友達 から 親身  なっ  もらえ なく なり ます」と 言っ   ます。

評判: 「キレ たり する と,その こと  広まっ て,みんな  そう いう    思わ   しまい ます」と,17   イーサン  語り ます。こう 自問    ましょ う。「自分  どんな   思わ  たい だろ  か。冷静  穏やか   か,それとも,すぐ  爆発 する 時限 爆弾  よう   か」。聖書 は「怒る こと  遅い   識別   富み,短気    愚か   高め  いる」と 述べ   ます。―箴言 14:29

怒り っぽい   近く   たい   だれ  思わ ない

   できる 

  挙げる 聖句  コメント  読み,それぞれ  質問  つい  考え   ましょ う。

  • 箴言 29  22 : 「怒り やすい   口論  かき立てる。すぐ  激怒 する   多く  違犯  おかす」。

    「10   初め 頃,感情  コントロール する   すごく 大変 でし た。父方  親戚   同じ 問題  ある  で,家族 で『遺伝  ね』と 言っ   ます。みんな 感情  抑える   本当  苦労    ます」。―ケリー。

    自分  怒り やすい だろ  か。「自分  良い ところ  自分  努力  結果 だ」と 考える  に,「悪い ところ  遺伝  せい だ」と 考える  は,筋  通っ  いる だろ  か。

  • 箴言 15  1 : 「温和  答え  激しい 怒り  遠ざけ,痛み  生じ させる 言葉  怒り  引き起こす」。

    「感情  コントロール する    です。穏やか  気質    着け,物事  良い   見る よう  する と,同じ こと   キレ なくなり ます」。―ダリル。

      立つ 時,最初  反応  重要    なぜ だろ  か。

  • 箴言 26  20 : 「まき  なけれ    消え……る」。

    「親切  答える と,たいてい 相手  落ち着か せる こと  でき,自分  相手  感情   なら   会話 でき ます」。―ジャスミン。

    どんな 言葉  行動 は,火    注ぐ こと  なる だろ  か。

  • 箴言 22  3 : 「災い      隠す   明敏  ある。しかし,経験  ない  たち  進ん  行っ て,必ず 報い    受ける」。

    「時  は,その  から ただ 立ち去り,時間  取っ  起き  こと  考える 必要  あり ます。そうすれば,気持ち  落ち着け  問題  解決 でき ます」。―ゲーリー。

    状況  緊張   場合 に,拒絶   よう  印象  相手  与え   立ち去る 一番 良い タイミング  いつ だろ  か。

  • ヤコブ 3  2 : 「わたしたち  みな    つまずく  です」。

    「間違い  反省 する だけ  なく,そこ から 学ぶ こと  大切 です。失敗    立ち直っ て,次  改善  よう  決意 する 必要  あり ます」。―ケリー。

アドバイス: 目標  定め ましょ う。一定 期間,例えば 1 か月 間,冷静   よう  決意   ください。日記  つけ,自分  進歩  チェック  ます。