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若い人は尋ねる

ぐずぐずする癖を直すにはどうしたらいいですか

ぐずぐずする癖を直すにはどうしたらいいですか

いえつだいや宿しゅくだいをするのがいつもおそくなりますか。ものごとさきばしにするくせなおひつようがあります。このむと,つぎのようなあいにもぐずぐずしないためのヒントがられます。

んでから, クイズにこたえてみましょう。

 せいしょによれば,ものごとさきばしにするとざんねんけっになりかねません。「かぜまもっているものたねをまかない。くもつめているものらない」とあります。―でんどうしょ 11:4

 ぐずぐずしてしまういくつかのげんいんと,どうすればそのくせなおせるかをかんがえてみましょう。

 すごくたいへんおもえる

 たしかに,しなければならないことにあっとうされて,ついさきばしにしたくなることもあるでしょう。どうしたらいいでしょうか。

  •    ちいさなごとける。「かなりおくれていても,ひとつずつこなしておくれをもどすようにしています」と,メリッサというおんないます。

  •   すぐにはじめる。なにかをやらないといけなくなったら,すぐにりかかります。やることリストにくわえたり,おもいついたことをわすれるまえにメモしたりするだけでもいいんです」。―ベラ。

  •    たすけをもとめる。おやせんせいも,あなたとおなじようなじょうきょうかれたけいけんがあるでしょう。アドバイスをもとめてみてはどうですか。かんがえをせいしたり,けいかくてたりするのをたすけてくれるでしょう。

 アドバイスていてるといいです。よくけいかくしてじっこうするけつひつようですが,やくちます。やらないといけないことがげんまでにぜんわります」。―アビー。

 やるきない

 しないといけないことがつまらない,ということもおおいものです。なかなかやるきないあい,どうしたらいいでしょうか。つぎのことをためしてみてください。

  •    はやめにおこなうべきゆうかんがえる。たとえば,わったらどれほどすっきりするかをかんがえます。「なにかをかんどおりわらせたり,ていよりはやかったりして,ほっとひといきつけると,すごくいいぶんです」と,エイミーというおんないます。

  •   どんなけっになるかをしきする。ものごとおくらせるとストレスがたまり,うまくいかないかもしれません。せいしょは,「あなたがたぶんえるのとおなじものをることになります」とべています。―ガラテア 6:7,「グッド・ニュースやく」(えい)。

  •    あたまなかげんはやめる。アリシアというおんなはこういます。「じっさいよりも1にち2日ふつかはやづけげんおもうようにしています。そうすると,チェックしなおすことができて,ゆうができます」。

 アドバイスかんがかただいです。やるべきことをやる,なににもじゃはさせない,とぶんかせます。そうすれば,ぜんとできます」。―アレクシス。

 いそがしすぎる

 ネイサンというおとこはこういます。「よくみんなから,『ぐずぐずするな』ってわれますが,なっとくできません。ぼくがどんなにいそがしいか,みんなはかってないんです」。あなたもおなじようにかんじますか。つぎのことをためしてみましょう。

  •    かんたんなことをさきおこなう。アンバーというおんなはこういます。「『5ふんないにできることなら,すぐにやったほうがいい』っておしえてもらったことがあります。そうふくかたけ,さらあらい,でんなどです」。

  •    ゆうせんじゅんめる。せいしょは,「よりじゅうようことがらきわめる」ようにとべています。(フィリピ 1:10)このことをまいにちせいかつなかでどのようにおこななえるでしょうか。アンナというおんなはこういます。「やらないといけないことをリストにして,げんろくしています。とくだいなこととして,それぞれをいつおこなってわらせるかをめておきます」。

 そのようにすると,そくばくされているようにかんじますか。でも,かんがえてみてください。ていてると,あなたがぶんかんをコントロールできるようになります。かんわれることがすくなくなるので,ストレスがります。「ていてると,さきとおせるのできます」と,ケリーというおんないます。

  •    らすものをなくす。ジェニファーはこういます。「ぞくみんなに,いつから宿しゅくだいはじめるかをつたえます。『なにかやってほしいことがあれば,宿しゅくだいはじめるまえってね』とたのみます。そして,けいたいでんげんり,Eメールのちゃくしんつうをオフにします」。

 アドバイス 「やらないといけないことは,やるまでなくなりません。ずっとにしているよりは,やってしまったほうがいいです。そうすれば,のこったかんはゆっくりできます」。―ジョーダン。