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寂しいと感じたら

寂しいと感じていますか。昔のある詩人も自分は「屋根の上の孤独な鳥のよう」だと感じました。(詩編 102:7)そのように感じるとき,聖書の言葉は助けになります。

 心を豊かにする

神様について知るなら心が満たされます。(マタイ 5:3,6)次の無料のコンテンツをご覧ください。

聖書を読む

 元気の出る聖書の言葉はたくさんあります。独りの時間を使って,次の言葉を一つずつゆっくり考えてみるのはどうですか。神様に祈ることもできます。(マルコ 1:35

世界で起きていることの意味を知る

 悪いことが起きる理由や,この先どうなるかが分かると,前向きな見方ができます。(イザヤ 65:17

不安な気持ちを軽くする

 「心配するのをやめ」てストレスを減らすのに次の記事が役立ちます。(マタイ 6:25

人とのつながりを大切にする

 友達がいると心が落ち着き,前向きになれます。直接会えないときでも友達とのつながりを保つのは大切です。家から出られないときには,ビデオ通話や電話などで友達と会話し,交友の輪を広げることができます。どうすれば「真の友」を見つけ,自分も「真の友」になれるでしょうか。(格言 17:17)次のコンテンツが参考になります。

意識的に体を動かす

 聖書は「運動も……ためになります」と述べています。(テモテ第一 4:8,脚注)寂しいと感じているときでも,運動すると気分がすっきりします。外に出られなくても体を動かすためにできることがあります。