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エホバの証人

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「目ざめよ!」 2014年2月

 家族ために | 子育て

十代の娘がストレスに悩まされているとき

十代の娘がストレスに悩まされているとき

現実問題

が,ストレス疲れた,と言います。あなたは,信じられない気持ちで,『まだ13に,ストレスなんて』と思います。でも,それ出すに,女問題押しつぶさそうなる理由少し考えください。

なぜそうなる

変化。思春成長ために,かなり思い煩い生じます。とりわけ,成長仲間より早い ― あるいは遅い ― と,不安なります。現在20アンナ *は,「ほかたちより早くブラジャー着けなけれなりませでした。とても違和感あり,突然変異なっようでした」と言っます。

感情変化。現在17カレンは,思い起こしこう述べます。「昼間とても幸福気分に,夜なるひどく悲しくなり,どうして分からなくて,困惑ました。自分どこおかしいか,分かりませでした。感情ほとんどコントロールない状態だっです」。

月経周期開始。キャスリーンいう若い女性こう言っます。「母前もってくれましが,初めてそれとても戸惑いました。自分汚れいるよう思えて,日シャワー浴びました。それに,兄たち3わたしひどくからかいました。わたし経験この恐ろしい事態なぜか面白おかしいことよう思っようです」。

仲間から圧力。現在18マリーは,「わたし場合,12から14まで,仲間圧力本当強いものでした。学校たちは,自分たち違っいる意地悪でした」と言います。14アニータも,「わたしくらい年齢と,友達グループ受け入れられいるいう気持ちとても大事で,仲間外れされる耐えられないことです」と言っます。

 どうすれよい

感じいるストレスつい話すよう促す。最初うちは,話したがらないしれません。でも,辛抱強く接し,「聞くこと速く,語ること遅く」あるよういう聖書アドバイス従っください。―ヤコブ 1:19

感じいるストレス真剣受け止める。忘れないください,娘さんあなた同じ人生経験持っないで,今ストレス以前もの比べることできません。まして対処などつけないです。―聖書原則: ローマ 15:1

習い事多すぎないようする。「我上手教える」(英語)というよれば,予定追われる若者は,「ストレス抱えいる徴候,特に頭痛胃痛いっ身体徴候示す場合多い」ようです。―聖書原則: フィリピ 1:9,10

十分休息取るようさせる。若者往々一番軽視やすいが,睡眠です。しかし,睡眠不足すると,思考鈍り,ストレス跳ね返す弱まります。―聖書原則: 伝道書 4:6

ストレス解消役立つ健全活動するよう助ける。運動すれば,思い煩い軽減する場合あります。聖書も,体訓練有益あること認めます。(テモテ一 4:8)また,日記つけるストレス客観やすくなる場合あります。22ブリタニーは,「十頃,問題抱え,うまくゆかないなど,よくそれつい書きました。そうで,問題自分実際どう思っいる理解き,問題解決するも,成り行き任せるも,書いほう容易でした」。

手本示す。あなたどのようストレス対処ますか。こなせる以上仕事引き受けて,実際仕事するなっ慌てふためきますか。働きすぎ疲れ,より重要ことする時間取れない状態ですか。フィリピ 45は,「あなた方道理わきまえいることが……知られるようなさい」とあります。忘れないください,お子さんは,あなた示す手本て,良く悪く学習いるです。

^ 6節 この記事くる名前変えあります。

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どうすればストレスに対処できるだろう

ストレスの原因と対処法を考えましょう。