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エホバの証人

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「目ざめよ!」 2012年10月

計画的に行動する

計画的に行動する

計画   行動 する ため  少し 努力 する だけ で,多く     られ ます。時間  生まれ,ストレス  減り,成績  良く なり ます。

ある 品物  買う ため に,店  入っ    ます。でも,商品  あちこち  ごちゃごちゃ 置か    ます。目当て    見つける   かなり 時間  かかる でしょ う。商品  きちんと 並べ られ,通路  はっきり   表示  あれ ば,見つけ やすい    あり ませ  か。学校  勉強  場合  同じ です。どの よう  でしょ  か。

予定  立てる。

「ある 時,僕  宿題  こと    手伝い  こと  すっかり 忘れ  しまい まし た。週末 ずっ  友達      から です」と,米国  住む 18   ザカリー  言い ます。「月曜  に,僕  先生 たち  宿題  提出 期限  遅らせ  ほしい  お願い  なけれ  なり ませ  でし た。今 は,やる べき こと  リスト  作っ   ます。忘れ ない ため です」。

パプアニューギニア  セレスティーン も,予定  書い  おく こと    立っ   感じ   ます。学生 時代  振り返り,こう 述べ   ます。「宿題,テスト,友達   約束 など,スケジュール  全部 書い  おき まし た。優先 順位  決め  期限    合わせる   役立ち まし た」。

アドバイス: 行なう べき こと  メモ   書き出す か,携帯 電話 など  電子 機器  記録   おき ましょ う。

先延ばし   ない。

「あと   よう」と 考える   簡単 です が,できる だけ 早く 行なう ほう  良い でしょ う。宿題  特に そう です。

アドバイス: 宿題    帰っ たら すぐ  行ない ます。テレビ  つけ たり 遊ん だり する   済ませ ましょ う。

持ち物  きちんと 整え  おく。

教室  着い  から 教科   ノート  筆記 用具  ない こと  気づい て,慌て  こと  あり ます か。どう すれ  そんな こと  避け られる でしょ  か。ミャンマー  アウン  ミョー  ミアット は,「僕  いつも 学校  かばん   に,必要    前もって 入れ  おき まし た」と 言い ます。

アドバイス: かばん    整理   おけ ば,必要    すぐ  見つけ られ ます。

まとめ: 計画   行動 すれ  ストレス  減り ます。忘れ物   たり,期限  遅れ たり,大切  こと  する 時間  足り ない よう  感じ たり    済み ます。

やっ   よう。計画   行動 する   自分  努力 できる こと  一つ 考え ましょ う。そして,どの よう  改善 できる    友達  話し合っ   ましょ う。

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