災さい害がいなどの深しん刻こくな出で来き事ごとが起おきると，健けん康こうを保たもつのが難むずかしくなります。例たとえば…

• 問もん題だいにぶつかるとストレスを感かんじ，ストレスが続つづくと病びょう気きにかかりやすくなります。

• 非ひ常じょう事じ態たいの下もとでは医い療りょう体たい制せいが十じゅう分ぶん機き能のうしなくなり，適てき切せつな治ち療りょうを受うけられなくなります。

• 災さい害がいや社しゃ会かい情じょう勢せいの悪あっ化かが原げん因いんで家か計けいが苦くるしくなり，食しょくや医い療りょうにお金かねをかけられなくなります。

• 病びょう気きやストレスが原げん因いんで判はん断だん力りょくが鈍にぶり，良よい健けん康こう習しゅう慣かんがおろそかになることがあります。そうなると，もっと体たい調ちょうが悪わるくなります。

• 治ち療りょうを受うけないままでいると，症しょう状じょうが悪あっ化かし，命いのちに関かかわることもあります。

• 健けん康こうでいれば，大たい変へんな中なかでも良よい判はん断だんがしやすくなります。

• お金かねをそれほどかけなくても，健けん康こうのためにできることはあります。

危き険けんを予よ測そくして，それを避さけるのは大たい切せつなことです。健けん康こうについても同おなじです。衛えい生せい面めんに気きを配くばることで，病びょう気きになるリスクを減へらせます。予よ防ぼうは治ち療りょうに勝まさります。

「自じ分ぶんの体からだや家いえの中なかを清せい潔けつにするようにしています。おかげで，病びょう院いんや薬くすりにかける費ひ用ようを抑おさえられています」。アンドレアス a