「目ざめよ!」 2020年 No.1 | ストレスを和らげる

ストレスの多い世の中でも,ストレスを和らげるためにできることはたくさんあります。

ストレスを感じていますか

ストレスに圧倒されないためにできることがたくさんあります。

ストレスの原因

何がストレスの原因となるかに注目し,自分に当てはまるものを調べてみましょう。

ストレスとは

ストレスは普段の生活の一部です。過剰なストレスが体に及ぼす影響について見てみましょう。

ストレスの対処法

ストレスにうまく対処し,ストレスを和らげるのに役立つアドバイスを載せています。その幾つかを見てみましょう。

ストレスフリーな生活を楽しめる時

私たちはストレスの原因全てを取り除くことはできませんが,エホバならできます。

「穏やかな心は体に良[い]」

格言 14章30節のこの言葉は,時代を超えた聖書の知恵を示しています。