2 | 「聖書から慰めを得られる」

言語を選ぶ

2 | 「聖書から慰めを得られる」

聖せい書しょの言こと葉ば「以い前ぜんに書かかれた事こと柄がらは皆みな，私わたしたちを教おしえるために書かかれました。そのおかげで私わたしたちは忍にん耐たいでき，聖せい書しょから慰なぐさめを得えられるので，希き望ぼうを持もっていられます」。ローマ 15:4

どういう意い味みか

聖せい書しょには慰なぐさめになる言こと葉ばが書かかれていて，ネガティブな考かんがえと向むき合あう力ちからになります。こころの痛いたみがもうすぐなくなるという希き望ぼうも与あたえてくれます。

どのように役やく立だつか

誰だれでもつらい気き持もちになる時ときがあるものです。でも，憂ゆう鬱うつな気き持もちや不ふ安あんと絶たえず闘たたかっている人ひともいます。そういう人ひとに，聖せい書しょはどのように役やく立だつでしょうか。

聖せい書しょは，ネガティブ思し考こうをポジティブ思し考こうに切きり替かえるのに役やく立だちます。（フィリピ 4:8）聖せい書しょを読よむと慰なぐさめられ，こころが落おち着つくので，感かん情じょうをコントロールしやすくなります。（詩し編へん 94:18，19）
聖せい書しょは，自じ分ぶんには価か値ちがないという考かんがえから抜ぬけ出だす助たすけになります。（ルカ 12:6，7）
聖せい書しょは，私わたしたちが決けっして独ひとりぼっちではないと教おしえています。神かみ様さまは人にん間げんを造つくった方かたなので，私わたしたちの気き持もちを全ぜん部ぶ分わかってくれています。（詩し編へん 34:18。ヨハネ第だい一いち 3:19，20）
聖せい書しょは，神かみ様さまがやがて私わたしたちのつらい記き憶おくを拭ぬぐい去さると約やく束そくしています。（イザヤ 65:17。啓けい示じ 21:4）憂ゆう鬱うつな気き持もちや不ふ安あんに悩なやまされる時ときも，この希き望ぼうがあるので前まえに進すすむことができます。

聖せい書しょは役やく立だっている | ジェシカ

うつ病びょうに悩なやまされる

「私わたしは25歳さいの時とき，ノイローゼになりました。昔むかしのつらい記き憶おくがフラッシュバックして，苦くるしんでいました。医い師しから重おもいうつ病びょうと診しん断だんされ，原げん因いんは過か去このトラウマから来くるネガティブな考かんがえ方かただと言いわれました。処しょ方ほうされた薬くすりを飲のみ，ネガティブ思し考こうから抜ぬけ出だすための治ち療りょうを受うける必ひつ要ようがありました」。

聖せい書しょが助たすけになっている

「うつ病びょうが一いち番ばんきつかった時ときは，パニック発ほっ作さや極きょく度どの不ふ安あん，不ふ眠みんを経けい験けんしました。夜よるになると頭あたまの中なかが不ふ安あんでいっぱいになり，どうしていいか分わからなくなることがよくありました。詩し編へん 94編ぺん19節せつには，神かみ様さまがそういう時ときに私わたしたちを慰なぐさめ，落おち着つかせてくれるとあります。それで，枕まくら元もとに聖せい書しょと励はげみになる聖せい句くのメモを置おいておき，眠ねむれない時ときには聖せい書しょの言こと葉ばを読よむようにしました。すると，神かみ様さまの考かんがえが分わかって慰なぐさめられました。

聖せい書しょを読よむと，神かみ様さまについて正ただしく理り解かいできるようになります。以い前ぜん，自じ分ぶんは価か値ちがなく，役やく立たたずで，愛あいされていないと思おもい込こんでいました。でも聖せい書しょによると，神かみ様さまは愛あい情じょう深ぶかくて思おもいやりのあるお父とうさんで，私わたしたち一人ひとり一人ひとりのことを深ふかく気きに掛かけてくれています。私わたしは少すこしずつ自じ分ぶんの考かんがえをコントロールできるようになりました。神かみ様さまと同おなじ見み方かたで自じ分ぶんを見みることができるようになったのです。これは自じ分ぶんに対たいするネガティブな見み方かたを克こく服ふくするための大たい切せつな一いっ歩ぽでした。

つらい思おもい出でや良よくない考かんがえ方かたが全すべてなくなる時ときを楽たのしみにしています。こころの病びょう気きという問もん題だいがもうすぐ消きえてなくなることを知しっているので，うつ病びょうと向むき合あうことができています。それに，やがてうつ病びょうから完かん全ぜんに解かい放ほうされるという素す晴ばらしい希き望ぼうも持もてています」。