出エジプト記 16:1-36
16 イスラエル人 の民 全 体 はエリムを出 発 し，やがてエリムとシナイの間 にあるシンの荒 野 に来 た+。エジプトを出 た翌 月 ，第 2の月 の15日 のことである。
2 イスラエル人 の民 全 体 はその荒 野 でモーセとアロンに対 して不 満 を口 にするようになった+。
3 しきりにこう言 った。「エジプトで肉 の鍋 のそばに座 り，パンを腹 いっぱい食 べていた頃 に，エホバの手 に掛 かって死 んでいればよかった+。あなたたちは私 たちをこんな荒 野 に連 れ出 して，会 衆 全 体 を飢 え死 にさせようとしている+」。
4 エホバはモーセに言 った。「私 は今 あなたたちのために天 からパンを降 らせる+。民 は各 自 ，外 に出 て毎 日 自 分 の分 を集 めるべきである+。こうして私 は民 を試 し，私 の律 法 に従 って歩 むかどうかを見 る+。
5 6日 目 +には，民 はほかの日 に拾 う量 の2倍 を集 め，食 事 を準 備 する+」。
6 モーセとアロンはイスラエル人 全 員 に言 った。「夕 方 ，エジプトから連 れ出 してくださったのがエホバであることが必 ず分 かります+。
7 朝 ，エホバの栄 光 を見 ることになります。皆 さんは私 たちに対 して不 満 を口 にしていますが，私 たちが何 者 だというのでしょうか。エホバは，その不 満 をご自 分 に対 するものとして聞 きました」。
8 モーセはさらに言 った。「エホバが夕 方 に肉 を，朝 にパンを与 えて満 足 するまで食 べさせてくださる時 ，皆 さんは，口 にしている不 満 をエホバが聞 いたということが分 かります。私 たちが何 者 だというのでしょうか。皆 さんの不 満 は，私 たちではなくエホバに対 するものなのです+」。
9 モーセはアロンに言 った。「イスラエル人 の民 全 体 にこう言 ってください。『エホバの前 に近 づきなさい。神 は皆 さんの不 満 を聞 きました+』」。
10 アロンがイスラエル人 の民 全 体 に話 すと，彼 らはすぐに荒 野 の方 を向 いた。すると，エホバの栄 光 が雲 の中 に現 れた+。
11 エホバはモーセにさらにこう話 した。
12 「私 はイスラエル人 の不 満 を聞 いた+。彼 らにこう告 げなさい。『あなたたちは夕 暮 れ時 に肉 を食 べ，朝 にパンで満 腹 になる+。私 があなたたちの神 エホバであることを必 ず知 る+』」。
13 こうして夕 方 にはウズラがやって来 て宿 営 を覆 い+，朝 には宿 営 の辺 り一 面 に露 が降 りた。
14 露 が蒸 発 すると，荒 野 の地 面 には薄 くて細 かいものが広 がっていた+。霜 のように細 かかった。
15 イスラエル人 はそれを見 て，「これは何 だろう」と言 い合 った。それが何 か分 からなかったのである。モーセは言 った。「これはエホバが食 物 として与 えてくださったパンです+。
16 エホバはこう命 じました。『各 自 ，食 べられる量 を集 めなさい。それぞれ自 分 の天 幕 にいる人 数 に応 じて1人 当 たり2.2リットル+を取 る』」。
17 イスラエル人 はその通 りにし始 め，それを集 めた。ある人 は多 く集 め，ある人 は少 し集 めた。
18 何 リットルあるかを量 ってみると，多 く集 めた人 にも余 分 はなく，少 し集 めた人 にも不 足 はなかった+。各 自 ，食 べられる量 を集 めた。
19 モーセは言 った。「誰 もそれを朝 まで残 しておいてはなりません+」。
20 しかし，ある人 たちはモーセの言 うことを聞 かず，幾 らかを朝 まで残 しておいた。すると虫 が湧 いて臭 くなった。それでモーセは憤 った。
21 民 は毎 朝 ，各 自 食 べられる量 を拾 った。日 差 しが強 くなると，それは溶 けた。
22 6日 目 には，パンを2倍 ，つまり1人 当 たり4.4リットル拾 った+。それで民 の長 たち全 員 がモーセの所 に来 てそのことを報 告 した。
23 モーセは言 った。「これはエホバが言 ったことです。明日 は，完 全 な休 み*，エホバの聖 なる安 息 日 です+。焼 く物 は焼 き，煮 る物 は煮 なさい+。残 った物 は全 部 取 っておき，朝 まで保 存 しておきなさい」。
24 それで民 はモーセに命 じられた通 り朝 まで取 っておいた。それは臭 くならず，うじも湧 かなかった。
25 モーセは言 った。「それを今日 食 べなさい。今日 はエホバの安 息 日 だからです。今日 は地 面 には見 つかりません。
26 6日 間 は拾 えますが，7日 目 ，安 息 日 +には，何 もありません」。
27 それでも，7日 目 に拾 おうとして出 ていく人 たちがいた。しかし，少 しも見 つからなかった。
28 このためエホバはモーセに言 った。「あなたたちはいつまで私 のおきてと律 法 を守 ろうとしないのか+。
29 覚 えておきなさい。エホバが安 息 日 を与 えたのである+。だから6日 目 に2日 分 のパンを与 えている。7日 目 には，皆 ，自 分 の所 にとどまらなければならず，どこにも出 掛 けてはならない」。
30 それで民 は7日 目 に安 息 日 を守 った*+。
31 イスラエルの民 はそのパンをマナ*と名 付 けた。それはコリアンダーの種 に似 て白 く，蜜 入 りの平 焼 きパンのような味 だった+。
32 モーセは言 った。「エホバはこう命 じました。『それを2.2リットル取 り，代 々 保 管 しなさい+。私 がエジプトからあなたたちを連 れ出 した時 に荒 野 で食 べさせたパンを後 代 の人 々 が見 るためである』」。
33 モーセはアロンに言 った。「つぼを取 ってマナを2.2リットル入 れ，エホバの前 に置 いて代 々 保 管 してください+」。
34 エホバがモーセに命 じた通 り，アロンはそれを証 しの箱 の前 に置 いて+，保 管 できるようにした。
35 イスラエル人 は，人 が住 んでいる地 方 に来 るまで+40年 間 マナを食 べた+。カナン地 方 との境 界 +に来 るまでマナを食 べた。
36 なお，2.2リットルは乾 量 基 準 容 器 の10分 の1である。