Makidiborsio ti dadduma gapu ta kayatda a sumayaat ti biagda. Kayat ti dadduma nga agtalinaed nga adda asawada ngem pinanawan ida ti asawada. Ngem natakuatan ti kaaduan a nakidiborsio a narigrigat ti biagda ngem iti ninamnamada. Kinapudnona, no nabiitka pay a nakidiborsio, maammuam a maysa dayta kadagiti karirigatan a mapasaram. Makatulong ngarud nga usigem dagiti praktikal a balakad ti Biblia tapno maibturam dagiti rigat ti pannakidiborsio.

Mabalin a problemam ti kuarta, panangaywan iti annak, ken kinaliday. Naammuan daydi sikologo a ni Judith Wallerstein a kalpasan ti adu a tawen a pannakidiborsio, marikna pay laeng ti dadduma a naallilaw ken nabaybay-anda, nga ibilangda a “ti biag ket saan a patas, makaupay, ken naliday.”

NO ANIA TI MAARAMIDAM

• Ipeksam ti marikriknam a liday. Mabalin a mailiwka a makikadua iti ipatpategmo. Nupay miserable  ti relasionyo, maladingitanka ta saanmo a napasaran ti ninamnamam a ragsak iti panagasawa. (Proverbio 5:18) Dika koma mabain nga ‘agsangit.’—Eclesiastes 3:1, 4.

• Dimo isinsina ti bagim. Nupay kasapulam ti agmaymaysa tapno agladingit, saan a nasayaat ti napaut a panangisina iti bagi. (Proverbio 18:1) No kaduam dagiti gagayyemmo, dagiti naragsak a bambanag ti pagsasaritaanyo, ta no ti problemam iti dati nga asawam ti kanayon nga estoriaem, mabalin a dayta ti panggapuanda a mangliklik kenka. No adda aramidem a napateg a desision kalpasan ti pannakidiborsiom, agpatulongka iti talkem a gayyem.

• Aywanam ti salun-atmo. Dagiti problema a resulta ti diborsio ti masansan a pakaigapuan ti sakit kas iti alta presion wenno migraine. Manganka kadagiti nasustansia a taraon, agehersisio, ken maaddaan iti umdas a turog.—Efeso 5:29.

• Ibellengmo dagiti bambanag a mamagpungtot kenka iti dati nga asawam wenno dagiti saanmo a kasapulan, ngem idulinmo dagiti napapateg a papeles. No agsakit ti nakemmo a makakita kadagiti retrato ti kasaryo, idulinmo iti kahon para kadagiti annakmo.

• Iwaksim dagiti negatibo a kapanunotan. Kuna ni Olga a nakidiborsio idi nakikamalala ni lakayna: “Kanayon nga isaludsodko iti bagik, ‘Ania ti adda kenkuana nga awan kaniak?’” Ngem naamiris ni Olga a no kanayon a panunotenna dagiti negatibo a bambanag, agresulta dayta iti “nadanar nga espiritu.”—Proverbio 18:14.

  Natakuatan ti dadduma a nasayaat no isuratda ti pampanunotenda tapno malawlawagan ken makontrol ti panunotda. Maaramidam daytoy no dagiti positibo a bambanag ti panunotem. (Efeso 4:23) Usigem ti dua a pagarigan:

  Negatibo: Basolko ti saan a panagmatalek ti asawak.

  Positibo: Saan a dagiti pakapilawak ti panggapuan ti asawak a mangisina kaniak.

  Negatibo: Sinayangko dagiti kasayaatan a tawen ti biagko iti di umiso a lalaki.

  Positibo: Naragragsakak no ipamaysak a panunoten ti masanguanan.

• Palabsem dagiti makapasakit a sasao. Mabalin a maibaga dagiti gagayyem ken kakabagiam dagiti makapasakit wenno di umiso a sasao: ‘Bay-amon ta saan met a nasayaat nga asawa para kenka,’ wenno ‘Kagura ti Dios ti panagdiborsio.’ * Nagsayaat ti balakad ti Biblia: “Saanmo nga ipaay ta pusom kadagiti amin a sao a sawen dagiti tattao.” (Eclesiastes 7:21) Kuna ni Martina a dua a tawenen a nakidiborsio: “Imbes a panunotek dagiti makapasakit a sasao, ikagumaak a kitaen ti bambanag sigun iti panangmatmat ti Dios. Ti pampanunotna ket nangatngatoda ngem iti pampanunottayo.”—Isaias 55:8, 9.

• Agkararagka iti Dios. Parparegtaenna dagiti adipenna nga ‘iyallatiwda kenkuana dagiti pakaringgoranda,’ nangruna no marigrigatanda.—1 Pedro 5:7.

Kuna ni Juliana a nakidiborsio kalpasan ti 11 a tawen a panagasawana: “Kiniddawko ken lakayko  a dinak panawan. Ngem idi pinanawannak, nakapungtotak kenkuana ken iti babai a kabbalayna.” Adu a nakidiborsio ti makapungtot pay laeng kadagiti dati nga assawada uray adun a tawen ti naglabas. Ngem mapilitanda latta a makisarita nangruna no adda annakda.

NO ANIA TI MAARAMIDAM

• Nasayaat koma laeng ti pannakilangenmo iti dati nga asawam. Masapul a direkta ken dagiti laeng napateg a banag ti pakisaritaam. Natakuatan ti dadduma a nagsayaat daytoy a pamay-an tapno mataginayon ti talna.—Roma 12:18.

• Liklikam ti makapasakit a sasao. Nangruna no mariknam a pabasolennaka, iyaplikarmo ti nainsiriban a balakad ti Biblia: “Ti asinoman a mangmedmed iti sasaona agtagikua iti pannakaammo.” (Proverbio 17:27) No saanen a nasayaat ti saritaanyo, mabalinmo nga ibaga: “Panunotek pay nga umuna ti imbagam, satanto agsarita.”

• No mabalbalin, dagidiay laeng pakaseknam ti pagsaritaanyo iti dati nga asawam a pakairamanan ti legal, pinansial, ken medikal a rekord.

Malagip pay ni Maria ti kasasaadna kalpasan a nakidiborsio: “Kanayon nga agsangit ti inaudi a balasangko ken agisbo manen iti iddana. Ken nupay ilimlimed ti inauna a balasangko ti riknana, madlawko a maladingitan.” Mabalin a mariknam nga awan ti tiempo wenno pigsam a tumulong kadagiti annakmo no kasapulandaka unay.

NO ANIA TI MAARAMIDAM

• Paregtaem dagiti annakmo nga ibagada ti riknada, nupay mabalin a makapasakit ti ibagada.—Job 6:2, 3.

• Itungpalmo ti akemmo. Nupay kasapulam ti emosional a tulong ken sidadaan a dumngeg ti anakmo, saan nga umiso nga agpatulongka kenkuana a mangsolbar iti problemam. (1 Corinto 13:11) Saan a ti anakmo ti agbalin a rangtay iti pannakisaritam iti dati nga asawam.

• Pagbalinem a nasayaat ti biag ti anakmo. Makatulong no kaduam dagiti annakmo iti maymaysa a balay ken saan nga agbaliwbaliw ti iskediulyo. Ngem kangrunaan ti amin, itultuloyyo ti naespirituan nga aktibidadyo kas iti panagbasa iti Biblia ken panagdaydayaw ti pamilia.—Deuteronomio 6:6-9.

Mabalinmo ti mangabaruan kalpasan ti diborsio. Kuna ni Melissa a nakidiborsio kalpasan ti 16 a tawen, “Idi nakidiborsioak, kinunak, ‘Diak kayat ti kastoy a biag.’” Itan, nupay diborsiado, kontenton iti kasasaadna. Kunana, “Naragsakakon ta linipatkon ti napalabas.”