APA maksudnya ayat itu? Ayat itu memaksudkan pikiran dan perasaan seseorang. ”Orang yang menderita” adalah orang yang selalu memikirkan hal negatif. Ini membuat harinya ”buruk”. Sebaliknya, orang yang ”gembira hati” adalah orang yang berpikir positif. Sikap seperti itu bisa membuat hatinya senang, seolah-olah ’selalu berpesta’.

Kita semua pasti punya masalah, dan itu bisa merampas kebahagiaan kita. Tapi, bagaimana kita bisa tetap bahagia meskipun ada kesulitan? Perhatikan apa yang Alkitab katakan.

• Jangan terlalu mengkhawatirkan hari esok. Yesus berkata, ”Janganlah khawatir tentang hari besok. Sebab besok ada lagi khawatirnya sendiri. Hari ini sudah cukup kesusahannya, tidak usah ditambah lagi.”—Matius 6:34, Bahasa Indonesia Masa Kini.

• Berfokuslah pada hal-hal baik. Kalau Anda sedang gundah, buatlah daftar hal-hal baik yang Anda miliki, dan syukurilah itu. Juga, jangan terus pikirkan kesalahan di masa lalu. Ambil saja hikmahnya, lalu lanjutkan hidup Anda. Ibarat sopir, Anda mungkin sesekali melirik ke spion, tapi Anda tentu tidak akan terus melihat ke situ. Ingat juga, Allah itu suka mengampuni.—Mazmur 130:4.

• Sewaktu Anda sedang resah, ceritakanlah masalah Anda kepada orang yang bisa menghibur Anda. Amsal 12:25 berkata, ”Kekhawatiran dalam hati manusia itulah yang menyebabkan hatinya bungkuk, tetapi perkataan yang baik itulah yang membuat hatinya bersukacita.” Dari mana ”perkataan yang baik” itu bisa didapat? Dari anggota keluarga atau teman yang bisa dipercaya, yang tidak sinis atau pesimis, tapi ”penuh kasih setiap waktu”.—Amsal 17:17.

Kata-kata bijak dari Alkitab telah membantu banyak orang untuk merasa bahagia, bahkan dalam keadaan yang sulit. Semoga kata-kata bijak itu bisa membantu Anda juga.