Akadálymentesítési beállítások

Válassz nyelvet

Ugrás az almenüre

Ugrás a tartalomjegyzékre

Ugrás a tartalomra

Jehova Tanúi

magyar

ÉBREDJETEK! 2015. JÚLIUS 

 CÍMLAPTÉMA | TE IRÁNYÍTOD AZ ÉLETEDET?

Nehézség: Rossz érzések

Nehézség: Rossz érzések

ELŐFORDUL, hogy valamilyen érzés, például a szomorúság, a harag vagy a neheztelés teljesen kimerít? Ha igen, talán alig marad időd és erőd arra, amit igazán fontosnak tartasz. Mit tehetsz ilyenkor? *

BIBLIAI PÉLDA: DÁVID

Dávid király sokféle érzést ismert, tudta, mi a szorongás vagy a bánat. Mit tett, hogy ezek az érzések ne bénítsák meg? Istenre bízta magát (1Sámuel 24:12, 15). És leírta mindazt, amit érzett. Emellett, mivel hitt Istenben, gyakran imádkozott hozzá. *

MIT TESZ GREGORY?

A szorongásos betegségben szenvedő Gregory, akit az első cikkben említettünk, ezt mondja: „Indokolatlan mértékben aggódtam, és képtelen voltam megszabadulni a szorongástól.” Mit tett ellene? „Elfogadtam a feleségem és a barátaim kedves segítségét – meséli –, és így kiegyensúlyozottabb lettem. Emellett orvoshoz fordultam, és igyekeztem többet megtudni a betegségemről. Miután változtattam az életmódomon, lassan nem a betegség uralt engem, hanem én a betegséget. Noha időnként még rám tör a szorongás, tisztábban látom, mi okozza, és hogy mit tehetek ellene.”

„Az örömteli szív jó orvosság” (Példabeszédek 17:22)

TE MIT TEHETSZ?

Ha a mindennapjaidat rossz érzések árnyékolják be, próbáld ki a következőket:

  • Vezess naplót az érzéseidről.

  • Mondd el egy hozzád közel álló rokonnak vagy barátnak, hogy mit érzel.

  • Ne vedd természetesnek a negatív érzéseket. Gondold át például, van-e alapja annak, hogy rossz véleménnyel vagy magadról.

  • Engedd el a szorongó, haragos, neheztelő érzéseket, hogy az energiádat valami hasznosra fordíthasd. *

Ne feledd: A rossz érzéseink gyakran nem a körülményeink miatt vannak, hanem amiatt, ahogyan a helyzetünket látjuk.

^ 3. bek. A rossz érzéseknek időnként egészségi oka van, és szakorvosi ellátást igényelnek. Az Ébredjetek! nem foglal állást egyetlen kezelési mód mellett sem. Mindenkinek saját magának kell gondosan mérlegelnie a lehetőségeket, mielőtt döntést hoz.

^ 5. bek. A Bibliában sok zsoltár Dávid imáit tartalmazza. Ezeket az imákat maga Dávid jegyezte fel.

^ 13. bek. További információ található Az Őrtorony 2015. július 1-jei számában az „Élhetünk aggodalmak nélkül?” című cikksorozatban.

Lásd még

„Az ember éleslátása fékezi haragját”

Izrael királyának, Dávidnak a története segíthet, hogy uralkodj magadon, ha valaki megsért vagy felbosszant.

Mi kell a boldogsághoz?

Tudnak segíteni a Biblia bölcs tanácsai, hogy boldog legyél? Ebben a cikkben négy jól bevált bibliai alapelvet találhatsz.

Segíthet nekem a Biblia, ha depressziós vagyok?

Milyen háromféle módon támogatja Isten a depresszióban szenvedőket?

Segít nekem Isten, ha imádkozom?

Törődik Isten a gondjainkkal?