Akadálymentesítési beállítások

Válassz nyelvet

Ugrás az almenüre

Ugrás a tartalomjegyzékre

Ugrás a tartalomra

Jehova Tanúi

magyar

ÉBREDJETEK! 2015. ÁPRILIS 

Okosan használod az elektronikai eszközöket?

Okosan használod az elektronikai eszközöket?

Jenni játékfüggő. Ezt mondja: „Most már ott tartok, hogy napi nyolc órát is játszom. Ez így nem mehet tovább.”

Dennis elhatározta, hogy egy hétig nem használja az elektronikai eszközeit és az internetet. 40 óráig bírta.

Jenni és Dennis nem tizenévesek. Jenni négygyermekes anyuka és 40 éves. Dennis pedig 49.

HASZNÁLSZ elektronikai eszközöket? Sokan használnak, mégpedig jó okkal. Az elektronikai eszközök fontos és hasznos szerepet tölthetnek be az életünkben, ha a munkára, a kapcsolattartásra vagy a kikapcsolódásra gondolunk.

De Jennihez és Dennishez hasonlóan sokan túlzásba esnek. Például a húszéves Nicole ezt mondja: „Szégyellem, de a mobilom a legjobb haverom. Sosincs olyan, hogy ne legyen nálam. Teljesen kiborulok, ha olyan helyen vagyok, ahol nincs hálózat, és fél óra múlva már alig várom, hogy újra megnézhessem, hogy kaptam-e üzenetet. Ez már nevetséges.”

Egyesek még éjszaka is böngészik az üzeneteiket és a frissítéseket. Elvonási tüneteik vannak, ha nincs velük az eszközük. Néhány kutató szerint ez már függőség, akár általában véve a modern technikához, akár az internethez vagy egy bizonyos eszközhöz, például egy okostelefonhoz kötődik valaki. Vannak,  akik nem szívesen használják a „függőség” szót, és inkább problémás, kényszeres, illetve rögeszmés viselkedésről beszélnek.

De bárminek hívjuk is, ha nem okosan használjuk az elektronikai eszközöket, az gondot okozhat. Néha még a családtagokat is elszigeteli egymástól. Például egy húszéves lány így panaszkodik: „Apa semmit sem tud arról, hogy mi van velem. Csak ül a nappaliban és e-mailezik, miközben beszélgetünk. A telefont sem tudja letenni. Biztos szeret, de néha ez egyáltalán nem látszik.”

Digitális detox

Dél-Koreában, az Egyesült Államokban, Kínában, Nagy-Britanniában és más országokban digitális detoxikáló táborokat hoztak létre, ahol a résztvevők néhány napig nem férhetnek hozzá az internethez, és nem lehet náluk semmilyen elektronikai eszköz. A cél az, hogy megszabadítsák őket a függőségüktől. Egy fiatal, akit Brettnek hívnak, azt mesélte, hogy volt olyan időszak, amikor napi 16 órát játszott egy online játékkal. „Amikor elkezdtem játszani, úgy éreztem magam, mint egy drogos” – vallja be. Mire Brett rászánta magát, hogy elmenjen egy digitális detoxikáló táborba, már elvesztette a munkáját, a barátait, és visszataszító volt a megjelenése. Hogyan kerülheted el, hogy te is idáig juss?

NEKED MENNYIRE FONTOSAK? Gondold végig, hogy rád milyen hatással vannak az elektronikai eszközök. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

  • Ideges vagy ingerült leszek, ha nincs internet, vagy nem tudom használni az elektronikai eszközeimet?

  • Amikor internetezek vagy használom az elektronikai eszközeimet, képtelen vagyok tartani magam ahhoz az időkorláthoz, amit kitűztem?

  • Nem alszom eleget, mert folyton a beérkező üzeneteket nézegetem?

  • Az elektronikai eszközök miatt elhanyagolom a családomat? Vajon a családtagjaim is egyetértenek a válaszommal?

Ha háttérbe szorulnak a fontosabb dolgok, például a családtagjaid és más kötelezettségeid, akkor itt az ideje, hogy változtass (Filippi 1:10). De hogyan?

ÁLLÍTS FEL ÉSSZERŰ KORLÁTOKAT. Jóból is megárt a sok. Szóval akár üzleti célra, akár szórakozásra használod az elektronikai eszközeidet, előre határozd meg, hogy mennyi időt töltesz velük, és tartsd is magad ehhez.

Javaslat: Miért ne kérnél segítséget egy családtagodtól vagy barátodtól? A Biblia ezt írja: „Jobb kettőnek, mint egynek. . ., mert ha az egyik elesik, a másik fel tudja emelni társát” (Prédikátor 4:9, 10).

Bár nagy lehet a csábítás, te ne válj függővé

Az újabb technikai eszközökkel könnyebb és gyorsabb adatokat kezelni és továbbítani, ezért egyre többen lesznek a rabjaik. Bár nagy lehet a csábítás, te ne válj függővé. Inkább oszd be jól az idődet, és használd okosan az elektronikai eszközöket (Efézus 5:16).

Lásd még

SMS-ezés – Mit illik és mit nem?

Ha beszélgetünk, és közben kapunk egy SMS-t, félbeszakíthatjuk a beszélgetést, hogy elolvassuk?

A gyermeked és az internet

Hogyan érheted el, hogy a tizenéves gyermeked ne csak szabályokat tartson be, hanem bölcs döntéseket hozzon akkor is, ha nem vagy ott?