Ugrás a tartalomra

Ugrás a tartalomjegyzékre

Rohanó világunk

Rohanó világunk

 Rohanó világunk

IDŐNKÉNT ÚGY ÉREZZÜK, NEM BÍRUNK LÉPÉST TARTANI A MINDENNAPI ÉLETTEL? CSALÓDOTTAK ÉS FÁRADTAK VAGYUNK, ÉS MÁR ALIG-ALIG VAGYUNK KÉPESEK KÉZBEN TARTANI A DOLGOKAT? HA BÁRMELYIKÜNK IGENNEL VÁLASZOL, NINCS EGYEDÜL.

TÖBB millió ember, különösképpen a városlakók érzik úgy, hogy az életük nem áll másból, mint zavarodott és kimerítő rohanásból. Ez főleg a nyugati országokra jellemző. Az Egyesült Államokban egy nemrégiben tartott vallásos gyűlésen az előadó megkérte hallgatóit, hogy nyújtsák fel a kezüket, ha legtöbbször fáradtnak érzik magukat. Azon nyomban megszámlálhatatlanul sok kéz emelkedett a magasba.

A Why Am I So Tired? (Miért vagyok olyan fáradt?) című könyv ezt írja: „Napjainkban az élet tele van olyan feszült helyzetekkel, melyek mindmáig ismeretlenek voltak — lekéssük a gépünket, lejár a határidőnk, vigyük el a gyerekeket az óvodába, majd legyünk ott értük időben —; a lista végeláthatatlan.” Nem meglepő hát, hogy a fáradtságot napjaink átkának titulálják. *

A múltban az élet egyszerűbb és lassúbb volt. Az emberek nagyobb összhangban éltek a természet körforgásával — azaz nappal dolgoztak, az este és az éjszaka pedig a családé, illetve az alvásé volt. Napjainkban számos oka van annak, hogy sokan egyre fáradtabbnak és kimerültebbnek érzik magukat.

Hirtelen hosszabbak lettek a napok

Az egyik ilyen ok az lehet, hogy az emberek kevesebbet alszanak. A villannyal való világítás megjelenése az egyike azon jelentősebb fejleményeknek, melyek korlátozzák az alvásra szánt időt. Csupán egy kattintással az emberek képessé váltak arra, hogy befolyásolják a „napok” hosszúságát, és hamarosan kezdtek tovább fennmaradni. Tulajdonképpen sokaknak nem sok választásuk volt, minthogy a gyárak elkezdtek éjjel-nappal üzemelni, és a szolgáltatóipar is későbbre tolta a zárórát. Egy író ezt mondta: „Megszületett a 24 órás társadalom.”

Egyéb technikai vívmányok, mint például a rádió, a tévé és a személyi számítógép is szerepet játszottak abban, hogy az emberek ne jussanak hozzá a szükséges alvásmennyiséghez. Sok országban a tévé 24 órán keresztül sugároz műsorokat. Nem ritka, hogy filmkedvelők és  sportrajongók álmosan és elgyötörten jelennek meg a munkahelyükön egy-egy tévézéssel töltött éjszaka után. Több millió embert csábít az éjszakázásra az otthoni számítógép is, mely a szórakozási lehetőségek áradatát zúdítja a használóra. Természetesen ezek a termékek önmagukban nem okolhatók mindezért. Ám néhány embert még inkább arra ösztönöznek, hogy megfeledkezzen arról, hogy pihenésre is szüksége van.

Felgyorsul az élet

Nemcsak a napok lettek hosszabbak, de magának az életnek a ritmusa is felgyorsult — szintén a technika jóvoltából. A kevesebb mint egy évszázaddal ezelőtt használt lovas kocsi még csak össze sem hasonlítható a napjainkban száguldozó kocsikkal, a lövedék módjára süvítő gyorsvonatokkal és a sugárhajtású repülőgépekkel. Sőt mi több, napjaink üzletembere — akinek a nagyapja valószínűleg gyalog, lóháton vagy biciklin érkezett a munkahelyére — az ebéd és a vacsora között átszelheti az Atlanti-óceánt!

A gyorsaság és a termelékenység végett az irodák is egyszerre nagy változáson mentek keresztül, szinte észrevétlenül. Az írógépek és a hagyományos levelezés átadták a helyüket a számítógépeknek, a faxoknak és az e-mailnek. A noteszgépek (notebook számítógépek), mobiltelefonok és személyi hívók használatával elmosódott a határ az otthon és a munkahely között.

Persze egyikünk sem állhat elébe ennek a rohanó világnak, ami egyre inkább felgyorsul. Egyénileg azonban tehetünk olyan változtatásokat, melyek segítenek, hogy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb életünk legyen. De mielőtt ezzel foglalkoznánk, nézzük meg, milyen hatással lehet ránk személyesen és a társadalom egészére ez az eszeveszett iram.

[Lábjegyzet]

^ 4. bek. A krónikus fáradtságot a mindennapi feszültségen kívül egyéb dolgok is kiválthatják, illetve fokozhatják, úgy mint az egészségi gondok, a szegényes táplálkozás, a gyógyszerek, a vegyi szennyezettség, az elmebeli és érzelmi problémák, az időskor vagy az itt említett dolgok együttesen.