Ugrás a tartalomra

FIATALOK KÉRDEZIK

Hogyan fogadjam az építő kritikát?

 Hogyan reagálsz a visszajelzésekre?

Időnként mindannyiunknak szüksége van építő kritikára, vagyis olyan tanácsokra, amelyek segítenek a fejlődésben. Ezt észben tartva, gondold át, mit tennél a következő helyzetekben.

  1. A tanárod szerint egy kissé összecsaptad a legutóbbi iskolai feladatot. „Jobban utána kellene nézni a dolgoknak” – mondja.

    Hogyan reagálsz?

    1. Szerinted nincs igaza. („Egyszerűen csak nem bír engem.”)

    2. Megfogadod, amit mond. („Legközelebb alaposabb leszek.”)

  2. Az anyukád azt mondja, hogy ráférne a szobádra a takarítás, pedig épp most csináltad meg.

    Hogyan reagálsz?

    1. Szerinted nincs igaza. („Neki soha semmi sem elég jó.”)

    2. Megfogadod, amit mond. („Tényleg lehettem volna alaposabb.”)

  3. A húgod azt mondja, hogy állandóan parancsolgatsz neki.

    Hogyan reagálsz?

    1. Szerinted nincs igaza. („Bagoly mondja verébnek. . .”)

    2. Megfogadod, amit mond. („Azt hiszem, tényleg lehetnék vele kedvesebb.”)

Némelyik fiatal a legkisebb kritikától is összetörik. Te is nehezen fogadod a kritikát? Ha igen, valami jótól fosztod meg magad. Ugyanis ha megtanulod elfogadni az építő kritikát, már most, és felnőttkorodban is sokat tanulhatsz.

Visszajelzésekre mindenkinek szüksége van, ne maradj le róluk csak azért, mert nem akarod hallani őket

 Miért van szükséged építő kritikára?

  • Mert nem vagy tökéletes. A Biblia ezt mondja: „mindannyian sokszor hibázunk” (Jakab 3:2, lábjegyzet). Ezért időnként mindenkinek szüksége van visszajelzésekre.

    „Igyekszem észben tartani, hogy senki sem tökéletes, és mindannyian követünk el hibákat. Szóval, ha valaki felhívja a figyelmemet egy hibámra, próbálok tanulni belőle, és nem követni el újra” (David).

  • Mert mindig van mit fejlődni. A Biblia ezt írja: „Oktasd a bölcset, és még bölcsebb lesz” (Példabeszédek 9:9). Az építő tanács javadra válik, feltéve, ha megfogadod.

    „Régebben nem bírtam a kritikát. Ha kaptam egy tanácsot, azt gondoltam, hogy teljesen le vagyok írva. De most már szívesen veszem a visszajelzéseket, sőt kérek is másokat, hogy adjanak tanácsot. Szeretném tudni, miben fejlődhetnék” (Selena).

Egy dolog tanácsot kérni, de egészen más úgy kapni tanácsot, hogy nem is kérted. Natalie egyszer kapott egy üzenetet, amiben némi kritika is volt. Így mesél erről: „Teljesen ledöbbentem, és nagyon elkeseredtem. Úgy éreztem, mindent beleadok, mégis tanácsot kaptam.”

Te is voltál már hasonló helyzetben? Hogy lehet feldolgozni az építő kritikát?

 Hogyan fordíthatod javadra az építő kritikát?

  • Hallgass figyelmesen!

    A Biblia ezt írja: „Az okos meggondolja, mit mond, a tisztán látó ember pedig nyugodt marad” (Példabeszédek 17:27). Ne szakítsd félbe a másikat! Ne vágj vissza, nehogy olyasmit mondj, amit később megbánnál.

    „Ha felhívják a figyelmemet egy hibámra, hajlamos vagyok egyből védekezni. Jobb lenne, ha inkább odafigyelnék, és megfogadnám a tanácsot” (Sara).

  • A tanácsra figyelj, ne arra, hogy ki mondja!

    Amikor tanácsot kapunk, hajlamosak lehetünk egyből a másik hibáira koncentrálni. De sokkal bölcsebb, ha megfogadjuk, amit a Biblia ír: „Legyen mindenki gyors a hallásra, lassú a szólásra” (Jakab 1:19). Általában van némi igazság abban, amire felhívják a figyelmünket. Visszajelzésekre mindenkinek szüksége van, ne maradj le róluk csak azért, mert nem akarod hallani őket.

    „Régebben általában mérgesen visszavágtam, ha a szüleim helyre tettek. »Jól van, tudom« – mondtam nekik. Sokkal jobb, ha tényleg odafigyelek rájuk, és megfogadom, amit mondanak” (Edward).

  • Gondolkodj kiegyensúlyozottan önmagadról!

    Azért, mert kritikát kaptál, nem kell úgy érezned, hogy semmire sem vagy jó. Egyszerűen csak arról van szó, hogy neked is vannak hibáid, mint mindenki másnak. Időnként annak is szüksége van tanácsra, aki neked tanácsot adott. A Biblia ezt így fogalmazza meg: „Nincs a földön igazságos ember, aki mindig jót tesz, és soha nem vétkezik” (Prédikátor 7:20).

    „Az egyik barátnőm felhívta valamire a figyelmemet, de szerintem nem volt igaza. Megköszöntem neki, hogy őszinte volt, de igazából nagyon rosszulesett. Idővel azonban rájöttem, hogy nagyon is igaza volt. Ha nem beszél róla, nem ismertem volna fel, hogy min kell változtatnom” (Sophia).

  • Gondold át, hogyan fejlődhetnél!

    A Biblia azt írja, hogy „az okos. . . megfogadja az intést” (Példabeszédek 15:5). Ha te is megfogadod a tanácsot, akkor félre tudod tenni a rossz érzéseket, és arra tudsz koncentrálni, hogyan fejlődhetnél. Gondold át, mit kell tenned, tűzz ki célokat, és kövesd nyomon, mennyit fejlődtél.

    „A kritika elfogadásához őszinteségre van szükség. Őszintének kell lenned önmagadhoz, hogy beismerd a hibáidat, tanulj belőlük, és bocsánatot tudj kérni” (Emma).

A lényeg: A Biblia ezt mondja: „Ahogy az egyik vas megélesíti a másikat, úgy az ember is jobbá teszi a barátját” (Példabeszédek 27:17). Az építő kritika téged is jobb emberré tehet, sokat tanulhatsz belőle már most, és felnőttkorodban is.