Dokazano je da zahvalnost donosi fizičke, psihičke i emocionalne blagodati. Stoga bismo svi trebali pokazivati zahvalnost svaki dan.

Kako zahvalnost utječe na naše zdravlje?

ŠTO KAŽE MEDICINA:

U jednom članku pisalo je da “zahvalnost ide ruku pod ruku s istinskom srećom. Zahvalnost pomaže ljudima da budu ispunjeni pozitivnim emocijama, uživaju u lijepim iskustvima, imaju bolje zdravlje, podnose nedaće i imaju skladnije međuljudske odnose” (Harvard Mental Health Letter).

ŠTO UČI BIBLIJA:

Biblija nas potiče da pokazujemo zahvalnost. “Budite zahvalni!” napisao je apostol Pavao. On nije samo govorio o zahvalnosti, nego ju je i pokazivao. Naprimjer, kad su ga slušali ljudi kojima je prenosio dobru vijest iz Božje Riječi, on je na tome neprestano zahvaljivao Bogu (Kološanima 3:15; 1. Solunjanima 2:13). No trajnu sreću nećemo osjetiti ako tu i tamo nekome kažemo “hvala”, nego samo ako zahvalnost prožima naše srce. To nas štiti od zavisti, ogorčenosti i želje da stalno tražimo svoja prava. Zbog tih negativnih crta mogli bismo otjerati ljude od sebe te na koncu izgubiti radost u životu.

I naš Stvoritelj daje nam dobar primjer jer nama, običnim smrtnicima, odaje priznanje za dobra djela koja činimo. U Hebrejima 6:10 piše: “Bog nije nepravedan, pa da zaboravi vaše djelo i ljubav koju ste iskazali njegovu imenu.” Da, našeg Stvoritelja krasi zahvalnost. On smatra da bi bilo nepravedno zaboraviti pozitivne stvari koje činimo.

“Uvijek se radujte! Za sve zahvaljujte!” (1. Solunjanima 5:16, 18)

 Kako nam zahvalnost pomaže da imamo bolje međuljudske odnose?

ŠTO GOVORI ISKUSTVO:

Kad nekoj osobi od srca zahvalimo za poklon, lijepu riječ ili konkretnu pomoć, ona osjeća da je cijenimo i poštujemo. Čak i ljudi koje uopće ne poznajemo pozitivno reagiraju kad im iskreno zahvalimo za neku lijepu gestu, primjerice za pridržana vrata.

ŠTO UČI BIBLIJA:

Isus Krist je rekao: “Dajte, i dat će vam se. Nasipat će vam u krilo dobru mjeru, nabijenu, stresenu i prepunu” (Luka 6:38). To potvrđuje i iskustvo gluhe djevojke po imenu Rose, koja živi na otoku Vanuatuu u Tihom oceanu.

Rose je dolazila na sastanke Jehovinih svjedoka, ali od njih nije imala puno koristi jer ni ona niti itko iz skupštine nije znao znakovni jezik. Jednog dana tu je skupštinu posjetio jedan bračni par, koji je jako dobro znao znakovni jezik. Primijetili su koji problem ima Rose, pa su odmah organizirali učenje znakovnog jezika. Rose je na tome bila jako zahvalna. “Sretna sam što imam tako puno prijatelja koji me vole”, rekla je. Roseina zahvalnost i sudjelovanje na sastancima bili su najveća nagrada bračnom paru koji joj je pomogao naučiti znakovni jezik. Rose jako cijeni što su se i ostali potrudili naučiti taj jezik da bi mogli komunicirati s njom (Djela apostolska 20:35).

“Tko prinosi zahvalu kao žrtvu svoju, taj [Boga] slavi” (Psalam 50:23)

Kako naučiti biti zahvalan?

ŠTO UČI BIBLIJA:

Osjećaji su odraz razmišljanja. Biblijski pisac David u molitvi Bogu rekao je: “Razmišljam o svim djelima tvojim, zanimam se za djelo ruku tvojih” (Psalam 143:5). David nije bio nezainteresiran ni površan čovjek. On je redovito razmišljao o Božjem načinu postupanja, i to cijeli svoj život. Stoga nije čudo što je bio zahvalan (Psalam 71:5, 17).

Biblija nam daje izvrstan savjet: “Što je god istinito, (...) što je god dopadljivo, što je god pohvalno, što je god čestito i što je god hvalevrijedno, o tome razmišljajte” (Filipljanima 4:8). Budemo li razmišljali o pozitivnim stvarima, imat ćemo razloga biti zahvalni.

“Srce će moje razmišljati o onome što je razborito” (Psalam 49:3)