Idi na sadržaj

Idi na kazalo

 KAKO SE OSLOBODITI STRESA

Jeste li pod stresom?

Jeste li pod stresom?

“Znam da nitko od nas ne može izbjeći stres, ali ja se osjećam kao da mi je oduzeo svu snagu. Uzrok tome nije samo jedan veliki problem, nego svakodnevna borba sa stresnim situacijama i dugogodišnja briga za supruga koji je fizički i psihički obolio” (Mia). *

“Supruga me ostavila, pa sam morao sam odgajati dvoje djece. Bilo mi je teško biti samohrani roditelj. Usto sam ostao bez posla i nisam imao novca za tehnički pregled i registraciju automobila. Nisam znao kako se nositi s problemima. Bio sam pod ogromnim stresom. Znao sam da nije ispravno oduzeti si život, pa sam molio Boga da mi skrati muke” (Alen).

Osjećate li i vi ponekad da vas stres iscrpljuje do krajnjih granica? Ako je vaš odgovor potvrdan, sljedeći vam članci mogu pružiti utjehu i pomoć. Oni govore o tome koji su najčešći uzroci stresa, kako on utječe na nas i kako možemo lakše izlaziti na kraj sa stresnim situacijama.

^ odl. 3 Imena su promijenjena.