עבור לתוכן

עבור לתפריט המשני

עבור לתוכן העניינים

עדי־יהוה

עברית

המצפה – מהדורה לימודית  |  דצמבר 2016

השליכו על יהוה את כל דאגותיכם

השליכו על יהוה את כל דאגותיכם

‏”השליכו עליו [על יהוה] את כל דאגותיכם, כי הוא דואג לכם” (‏פט”א ה’:7‏).‏

שירים: 60,‏ 23

1, 2. ‏(א) מדוע אל לנו להיות מופתעים מכך שלעיתים אנו נתקפים דאגות? (ראה תמונה בפתיח המאמר.) (ב) במה נדון במאמר?‏

אנו חיים בזמנים קשים מאוד. השטן קוצף וזועם ו”משוטט כאריה שואג ומחפש לטרוף מישהו” (‏פט”א ה’:8;‏ ההת’ י”ב:17‏). לכן איננו מופתעים מכך שלעיתים גם אנו, משרתי אלוהים, חווים דאגות. הרי אפילו משרתי יהוה מימי קדם, כגון דוד המלך, התנסו לפעמים בדאגות מעיקות (‏תהל’ י”ג:3‏). השליח פאולוס היה מוטרד בשל ”הדאגה לכל הקהילות” (‏קור”ב י”א:28‏). אולם מה נוכל לעשות אם אנו מרגישים שאנו כורעים תחת נטל הדאגות?‏

2 אבינו האוהב שבשמיים בא לעזרת משרתיו בימי קדם, וכיום הוא עוזר גם לנו למצוא הקלה רבה מלחצינו ודאגותינו. המקרא מעודד אותנו: ”השליכו עליו את כל דאגותיכם, כי הוא דואג לכם” (‏פט”א ה’:7‏). כיצד תוכל לעשות כן? תן דעתך לארבע דרכים: להתפלל מעומק הלב, לקרוא במקרא ולהרהר בכתוב, לבקש את רוח קודשו של יהוה ולשוחח על רגשותיך עם אדם שאתה בוטח בו. בשעה שנדון בארבע הדרכים הללו,  נסה לחשוב על צעדים מעשיים שתוכל לנקוט.‏

‏”השלך על יהוה יהבך”‏

3. כיצד תוכל ’להשליך על יהוה יהבך’ באמצעות תפילות?‏

3 הצעד הראשון שנוכל לנקוט הוא להתפלל בעוז ליהוה. כאשר אתה מתמודד עם מצבים הגורמים לך לאי־נחת, דאגות או חרדות, שפוך את לבך בפני אביך האוהב שבשמיים. באחד ממזמורי התהלים התחנן דוד ליהוה: ”האזינה אלוהים תפילתי”. בהמשך המזמור הוא אמר: ”השלך על יהוה יהבך והוא יכלכלך” (‏תהל’ נ”ה:2,‏ 23‏). לאחר שעשית כל שבידך כדי לפתור בעיה כלשהי, תפילות עזות יועילו לך יותר מאשר דאגות. אולם כיצד יכולות התפילות לעזור לך שלא לשקוע במחשבות מדאיגות ומייסרות? (‏תהל’ צ”ד:18, 19‏).‏

4. מדוע כה חשוב שנתפלל בשעה שאנו נתקפים דאגות?‏

4 קרא פיליפים ד’:6, 7‏. אם נתפלל ליהוה בהתמדה ומעומק הלב, הוא ישיב לתחנונינו. כיצד? על־ידי כך שהוא יעניק לנו שלווה פנימית שיכולה להסיר משכלנו ומלבנו את הרגשות המעיקים. רבים יעידו מניסיונם האישי שאלוהים עזר להם לשכך את דאגותיהם וחששותיהם ולהתמלא בתחושה עמוקה של שלווה ורוגע הנשגבים מבינת האדם. גם אתה יכול לחוות זאת. ”שלום אלוהים” יכול לעזור לך לגבור על כל קושי שיעמוד בדרכך. אתה יכול לסמוך בכל לבך על הבטחתו המנחמת של יהוה: ”אל תשתע [אל תפחד], כי אני אלוהיך. אימצתיך, אף עזרתיך” (‏יש’ מ”א:10‏).‏

שלווה פנימית בזכות דבר־אלוהים

5. כיצד יכול דבר־אלוהים לנסוך בנו שלווה פנימית?‏

5 הדרך השנייה לזכות בשלווה פנימית היא לקרוא במקרא ולהרהר בכתוב בו. מדוע חשוב לעשות כן? במקרא טמונה הדרכה רוחנית מעשית שתסייע לך להימנע מדאגות, להפחית אותן או לגבור עליהן. אל תשכח שדבר־אלוהים יכול לעזור לך ולהיות עבורך מקור רענון מפני שהוא מכיל דברי חוכמה מפי הבורא. אם תהרהר במחשבותיו של אלוהים — אם ביום ואם בלילה — ותחשוב כיצד ליישם בצורה הטובה ביותר את ההדרכה המעשית שבמקרא, תשאב מכך כוח רב. יהוה הראה שקיים קשר ישיר בין קריאה בדברו לבין גילוי ’חוזק ואומץ’ המסייעים לאדם שלא להיכנע לפחד (‏יהו’ א’:7–9‏).‏

6. כיצד דברי ישוע יכולים להועיל לך?‏

6 אנו מוצאים במקרא את דבריו המנחמים של ישוע. המילים שאמר וההדרכה שסיפק היו מקור רענון עבור מאזיניו. המוני אנשים נמשכו אליו מכיוון שהוא הרגיע את לבם המיוסר, חיזק את ידי החלשים וניחם את הנדכאים. ‏(קרא מתי י”א:28–30‏.) ברוב אהבתו הוא התחשב בצרכים הרוחניים, הרגשיים והגופניים של הזולת (‏מר’ ו’:30–32‏). הבטחתו של ישוע לספק תמיכה תקפה גם בימינו. ישוע יכול לתמוך בך כפי שתמך בשליחים שהלכו אחריו. אינך צריך להימצא בחברת ישוע כדי ליהנות מתמיכתו. בתור מלך שמימי ממשיך ישוע לנהוג בנו באמפתיה וברחמים. לכן כשאתה נתקף דאגות הוא יכול ’לבוא לעזרתך’ ולספק לך ”עזרה בעתה”. כן, דבריו של ישוע יכולים לסייע לך להתמודד עם מצוקות  ולמלא את לבך בתקווה ואומץ (‏עב’ ב’:17, 18; ד’:16‏).‏

תכונות שמניבה רוח אלוהים

7. איזו תועלת תצמח לך אם תבקש מאלוהים את רוח קודשו?‏

7 ישוע הבטיח שאבינו שבשמיים ייתן את רוח הקודש למי שמבקשים אותה ממנו (‏לוקס י”א:10–13‏). בזכות כך יעמוד לרשותך האמצעי העוצמתי השלישי להפחתת דאגות — פרי הרוח. התכונות החיוביות שמניב כוחו הפעיל של אלוהים משקפות את אישיותו של האל הכול־יכול. ‏(קרא גלטים ה’:22, 23;‏ קול’ ג’:10‏.) ככל שתטפח את פרי הרוח, כך ילכו וישתפרו יחסיך עם אחרים. בדרך זו תמנע מצבים רבים שעלולים להסב לך דאגות. נדון בקצרה כיצד פרי הרוח יכול להועיל לך.‏

8–12. כיצד פרי רוח קודשו של אלוהים יכול לסייע לך להתמודד עם מצבים מדאיגים או להימנע מהם?‏

8 ‏”אהבה, שמחה, שלום”. כאשר אתה משתדל לנהוג באחרים בכבוד, אתה ודאי רואה שקל לך יותר להתמודד עם רגשותיך השליליים. מדוע זה קורה? כשאתה מגלה אהבת אחים, חיבה לבבית וכבוד, אתה נמנע ממצבים שעלולים לגרום דאגות (‏רומ’ י”ב:10‏).‏

9 ‏”אורך רוח, טוב לב, טוּב”. תוכל לתרום ליחסי שלום אם תיישם את ההנחיה הבאה: ”היו טובים איש לרעהו, היו מלאי רחמים וסלחו זה לזה ברוחב לב” (‏אפ’ ד’:32‏). אם תעשה זאת, תמנע את התפתחותם של מצבים העלולים להביא לדאגות. בנוסף, תוכל להתמודד בצורה יעילה יותר עם מצבים שמתעוררים בשל אי־שלמותנו.‏

10 ‏”אמונה”. דאגותינו לא אחת נוגעות לכסף ודברים חומריים (‏מש’ י”ח:11‏). אך אם תהיה לך אמונה חזקה בכך שיהוה דואג לך ואוהב אותך, היא תעזור לך להתמודד עם דאגות כאלה או להימנע מהן. כיצד? האמונה תסייע לך ’לשמוח בחלקך’ כפי שיעץ השליח פאולוס ברוח אלוהים, מה שיחסוך ממך דאגות רבות. פאולוס הוסיף: ”[אלוהים] אמר: ’לעולם לא אעזוב אותך ולעולם לא אנטוש אותך’. על כן נהיה מלאי ביטחון ונאמר: ’יהוה עוזרי; לא אפחד. מה יכול לעשות לי אדם?’” (‏עב’ י”ג:5, 6‏).‏

11 ‏”ענווה, שליטה עצמית”. חשוֹב איזו תועלת גדולה תצמח לך אם תגלה את התכונות הללו. תכונות אלה יסייעו לך להימנע ממעשים שיגרמו לך לדאגות. אם תסיר ממך ”מרירות זדונית, כעס, זעם, צעקות” ו”דיבור פוגעני”, הדבר יפעל לטובתך (‏אפ’ ד’:31‏).‏

12 יש להודות שנדרשת ענווה כדי להיכנע ל”ידו החזקה של אלוהים” ו’להשליך עליו את כל דאגותיך’ (‏פט”א ה’:6, 7‏). אך אם תטפח ענווה, אלוהים יהיה שבע רצון ממך ויתמוך בך (‏מיכה ו’:8‏). כמו כן, אם תאמוד בצורה מציאותית את כוחותיך הגופניים, הנפשיים והרגשיים, הדבר יסייע לך להישען על אלוהים ויקטין את הסיכון שתכרע תחת נטל הדאגות.‏

‏”לעולם אל תהיו מודאגים”‏

13. למה התכוון ישוע באמרו ”לעולם אל תהיו מודאגים”?‏

13 במתי ו’:34 ‏(קרא) מוזכרת עצה נבונה שהשיא ישוע: ”לעולם אל תהיו מודאגים”. אך לעיתים אולי נרגיש שאיננו  מסוגלים ליישם אותה. למה התכוון ישוע באמרו ”לעולם אל תהיו מודאגים”? אין ספק שהוא לא התכוון שמשרתי אלוהים לעולם לא יחוו דאגות; כבר למדנו מה כתבו דוד ופאולוס בנושא. אולם ישוע עזר לתלמידיו להבין שדאגות מיותרות או מוגזמות אינן מביאות לפתרון הבעיות. לכל יום יש קשיים משלו, ולכן המשיחיים אינם צריכים להוסיף לדאגותיהם העכשוויות מחשבות מעיקות לגבי העבר או העתיד. כיצד תוכל ליישם את עצתו של ישוע ולמצוא הקלה מדאגות מתישות?‏

14. כיצד תוכל להתמודד עם דאגות לגבי עברך?‏

14 חלק מהדאגות נובעות מטעויות העבר של האדם או כישלונותיו. הוא עלול להתייסר מרגשי אשמה על מעשה מן העבר, אולי אף מן העבר הרחוק. לעיתים חש דוד המלך ש’עוונותיו עברו ראשו’, ואמר: ”שָאַגְתי מנהמת לבי” (‏תהל’ ל”ח:4, 5,‏ 9,‏ 19‏). מה היה קו הפעולה הנבון במצב זה? כיצד פעל דוד? הוא בטח ברחמיו ובסלחנותו של יהוה. הוא אמר בפה מלא: ”אשרי נְשׂוּי פשע” ‏(קרא תהלים ל”ב:1–3,‏ 5‏).‏

15. ‏(א) מדוע אינך צריך להיות מודאג באשר להווה? (ב) אילו צעדים מעשיים תוכל לנקוט כדי להפחית דאגות? (ראה התיבה ”‏ דרכים מעשיות להפחתת דאגות‏”.)‏

15 לעיתים אולי תיתקף דאגות באשר להווה. לדוגמה, בתקופה שכתב דוד את מזמור נ”ה‏, נשקפה סכנה לחייו (‏תהל’ נ”ה:3–6‏). בכל זאת, הוא לא נתן לדאגותיו למוטט את ביטחונו ביהוה. דוד שטח בפני אלוהים את בעיותיו בתפילות עזות, אך הוא גם הבין שחיוני לנקוט צעדים מעשיים כדי להתמודד עם מקור הדאגות (‏שמ”ב ט”ו:30–34‏). למד מדוגמתו של דוד. במקום לתת לדאגות להכריע אותך, נקוט כל צעד שאתה מסוגל כדי להתמודד עם המצב, ואחרי כן הותר בלב שלם את העניינים בידי יהוה.‏

16. כיצד משמעות שם אלוהים יכולה לחזק את אמונתך?‏

16 במקרים רבים דאגות מיותרות צצות כשהמשיחי מתייסר ממחשבות לגבי בעיות שעלולות להתעורר בעתיד. אולם אינך צריך לשקוע בדאגות לגבי אירועים שטרם התרחשו. מדוע? מפני שלעיתים קרובות פחדינו אינם מתממשים. יתר על כן, אף מצב אינו מעבר לשליטתו של אלוהים, ולכן אתה יכול להשליך עליו את כל דאגותיך. ככל הידוע לנו, פירוש שמו של אלוהים הוא ”גורם להיות” (‏שמ’ ג’:14‏). משמעותו העמוקה של שמו מחזקת את ביטחוננו בכך שאין דבר היכול למנוע בעדו מלהוציא לפועל את מטרותיו לגבי משרתיו. תוכל להיות סמוך ובטוח שבכוחו של אלוהים לגמול לנאמניו ולסייע להם להתמודד עם דאגותיהם באשר לעבר, ההווה והעתיד.‏

 פרוק את שעל לבך

17, 18. כיצד תקשורת טובה יכולה לסייע לך להתמודד עם דאגות?‏

17 הדרך הרביעית שיכולה לסייע לך להתמודד עם דאגות היא תקשורת טובה, כלומר לדבר על רגשותיך עם אדם שאתה בוטח בו. בן הזוג לנישואין, חבר קרוב או זקן־קהילה יכולים לעזור לך לראות את דאגותיך בצורה מאוזנת. ”דאגה בלב איש ישְׁחֶנה [תכביד עליו], ודבר טוב ישמחנה” (‏מש’ י”ב:25‏). תקשורת כנה וגלויה תעזור לך להבין בצורה ברורה יותר את דאגותיך ולהתמודד עמן בהצלחה. במקרא נאמר: ”הפֵר מחשבות באין סוד [שיחה בגילוי לב], וברוב יועצים תקום” (‏מש’ ט”ו:22‏).‏

18 יהוה עוזר למשיחיים להתמודד עם דאגותיהם גם על־ידי אסיפות הקהילה השבועיות. באסיפות אתה מתרועע עם אחים לאמונה הדואגים לך וחפצים לעודד אותך (‏עב’ י’:24, 25‏). כשאנו ’מעודדים זה את זה’, הדבר ממלא את המצברים הרוחניים שלנו ומקל עלינו להתמודד עם כל סוגי הדאגות (‏רומ’ א’:12‏).‏

מקור הכוח הגדול ביותר — יחסיך עם אלוהים

19. מדוע אתה יכול להיות בטוח שיחסיך עם אלוהים יחזקו אותך?‏

19 תן דעתך לזקן־קהילה מקנדה שהבין עד כמה חשוב להשליך את דאגותינו על יהוה. הוא עובד כמורה וכיועץ חינוכי, עבודה הכרוכה בלחצים רבים, והוא גם נאבק בהפרעת חרדה. כיצד מתמודד האח עם המצב? הוא מסביר: ”מעל הכול, הבנתי שכאשר אני מתאמץ לחזק את יחסיי עם יהוה, היחסים האלה הופכים למקור הכוח הגדול ביותר להתמודדות עם קשיים רגשיים. תמיכתם של חברים אמיתיים ואחים רוחניים חיונית בעתות מצוקה. אני גלוי ופתוח עם אשתי באשר לרגשותיי. זקני־הקהילה ומשגיח הנפה הושיטו לי עזרה רבה וסייעו לי לאמץ את נקודת המבט הנכונה. קיבלתי גם עזרה רפואית, ערכתי שינויים באופן שבו אני מנהל את הזמן שלי והקציתי זמן למנוחה ופעילות גופנית. אט אט התחלתי להרגיש שיש לי יותר שליטה. אני מותיר את המצבים שאינם בשליטתי בידי יהוה”.‏

20. ‏(א) כיצד נוכל להשליך את דאגותינו על אלוהים? (ב) במה נדון במאמר הבא?‏

20 לסיכום, הבנו עד כמה חשוב להשליך את דאגותינו על אלוהים באמצעות תפילות מעומק הלב, קריאה בדברו והרהורים בכתוב. כמו כן, ראינו עד כמה חיוני לטפח את פרי הרוח, לדבר על רגשותינו עם אדם שאנו בוטחים בו ולשאוב כוח מהתרועעות משיחית בונה. במאמר הבא נראה כיצד מחזק אותנו יהוה גם דרך הבטחתו להעניק לנו גמול, הבטחה הנוסכת בנו תקווה (‏עב’ י”א:6‏).‏