עבור לתוכן

עבור לתפריט המשני

עדי־יהוה

עברית

צעירים שואלים

מה עליי לדעת לגבי תקיפה מינית? — חלק ב’: החלמה

מה עליי לדעת לגבי תקיפה מינית? — חלק ב’: החלמה

 להתמודד עם רגשי האשמה

רבים ממי שנפלו קורבן להתעללות מינית חשים בושה עמוקה. חלקם אפילו מרגישים אשמה. לדוגמה, קרן בת ה־19 עברה התעללות מינית מגיל 6 עד 13. ”האשמה היא הדבר שהכי קשה להתמודד אתו”, היא אומרת. ”אני שואלת את עצמי: ’איך הרשיתי להתעללות להימשך כל כך הרבה זמן?’”‏

אם את * מרגישה כך, שימי לב לנקודות הבאות:‏

  • ילדים אינם בשלים לקיים יחסי מין, לא מבחינה פיזית ולא מבחינה רגשית. הם אינם מבינים לגמרי מהי פעילות מינית, ולכן אינם מסוגלים להסכים לכך באופן מודע. לפיכך התעללות מינית היא לעולם לא באשמת הילד.‏

  • ילדים נוטים לבטוח במבוגרים. הם תמימים ואינם מסוגלים להבחין בתחבולות של אנשים בעלי כוונות רעות, ולכן הם פגיעים מאוד. ”סוטי מין הם ערמומיים ביותר, ולילד אין שום סיכוי לעמוד בפני תכסיסיהם המחוכמים”, נאמר בספר הזכות להיות תמים ‏(The Right to Innocence).‏

  • במקרים מסוימים ילדים חווים ריגוש מיני בזמן ההתעללות. אם זה קרה לך, חשוב שתביני שמדובר בתגובה פיזית אוטומטית של הגוף למגעים מסוימים. זה לא אומר שהסכמת להתעללות או שאת אשמה במה שקרה.‏

הצעה: חשבי על ילד שאת מכירה שהוא כיום בגיל שבו היית כשחווית התעללות מינית. שאלי את עצמך: ’אם מישהו יתעלל בו, האם יהיה זה הוגן להאשים בכך את הילד?’‏

קרן שאלה את עצמה את השאלה הזו כששמרה על שלושה ילדים, שאחד מהם היה כמעט בן שש — הגיל שבו הייתה כשעברה התעללות לראשונה. היא אומרת: ”הבנתי עד כמה פגיע ילד בגיל הזה — עד כמה אני הייתי פגיעה בגיל הזה”.‏

עובדה: התוקף נושא באחריות על ההתעללות. במקרא כתוב: ”רשעת הרשע עליו תהיה” ‏(‏יחזקאל י”ח:20‏).‏

 לשפוך את הלב בפני אדם קרוב

אם תשוחחי על מה שקרה עם מבוגר שאת בוטחת בו, תרגישי הקלה. במקרא נאמר: ”בכל עת אוהב הרֵעַ, ואח לצרה ייוולד” (‏משלי י”ז:17‏).‏

אולי את מעדיפה לא לדבר על מה שעברת כי השתיקה נותנת לך תחושת ביטחון. יכול להיות שהשתיקה היא כמו חומה שבנית כדי להגן על עצמך מפני פגיעות נוספות. אך חומת השתיקה שמגנה עלייך מפגיעה גם מונעת ממך לקבל עזרה.‏

חומת השתיקה שמגנה עלייך מלהיפגע גם מונעת ממך לקבל עזרה

בחורה ששמה ג’נט הרגישה הקלה רבה לאחר שדיברה על ההתעללות שעברה. ”כשהייתי קטנה מאוד, מישהו שהכרתי ובטחתי בו התעלל בי מינית, והסתרתי את זה במשך שנים”, היא מספרת. ”אבל אחרי שהצלחתי לדבר על זה עם אימא שלי, הרגשתי שמעמסה כבדה הוסרה מעל כתפיי”.‏

במבט לאחור ג’נט מבינה למה יש כאלה שנרתעים לספר מה הם עברו. ”התעללות זה עניין שמאוד קשה לדבר עליו”, היא אומרת. ”אבל במקרה שלי, נגרם לי נזק רב כי ניסיתי להתמודד עם זה לבד. עדיף היה לי לדבר על כך קודם לכן”.‏

 ‏”עת לרפוא”‏

בעקבות ההתעללות ייתכן שיש לך תפיסות מוטעות לגבי עצמך שרק פוגעות בך — לדוגמה, את עלולה לחשוב שיש בך פגם, שאת חסרת ערך או שכל מטרת קיומך היא לספק אחרים מבחינה מינית. כעת זו ההזדמנות שלך להשתחרר מהשקרים הללו. זוהי ה”עת לרפוא” (‏קהלת ג’:3‏). מה יעזור לך בתהליך ההחלמה?‏

לימוד המקרא. המקרא מכיל את מחשבותיו של אלוהים, אשר יש בהן ”עוצמה... למוטט מבצרים”. חלק מהמבצרים הללו הם רעיונות מוטעים לגבי ערכך (‏קורינתים ב’. י’:4, 5‏). למשל, קראי את הפסוקים הבאים והרהרי בהם: ישעיהו מ”א:10;‏ ירמיהו ל”א:3;‏ מלאכי ג’:16, 17;‏ לוקס י”ב:6, 7;‏ יוחנן א’. ג’:19, 20‏.‏

תפילות. כשמציפות אותך תחושות של חוסר ערך עצמי או אשמה, ’השליכי על יהוה יהבך’ בתפילה (‏תהלים נ”ה:23‏). את אף פעם לא לבד!‏

זקני־הקהילה. משרתי אלוהים אלה מקבלים הכשרה להיות ”כמחבא רוח וסתר זרם”, כלומר כמחבוא מן הרוח וכמסתור מהגשם (‏ישעיהו ל”ב:2‏). הם יכולים לעזור לך לאמץ השקפה מאוזנת לגבי עצמך ולהמשיך הלאה בחיים.‏

חברים טובים. התבונני בגברים ונשים המנהלים אורח חיים לדוגמה לאור עקרונות המקרא. שימי לב איך הם מתייחסים זה לזה. עם הזמן תראי שלא כולם מנצלים את הכוח שלהם כדי לפגוע במי שהם אומרים שהם אוהבים.‏

בחורה ששמה טניה הצליחה להבין נקודה חשובה זו. מגיל צעיר התייחסו אליה מספר גברים כאל אובייקט מיני. ”כל הגברים שהיו קרובים אליי פגעו בי”, היא מספרת. אך עם הזמן הבינה טניה שיש גברים שיודעים להראות אהבה אמיתית. כיצד היא הגיעה למסקנה זו?‏

היא שינתה את השקפתה לאחר שהכירה בעל ואישה החיים את חייהם על־פי עקרונות המקרא. ”התנהגותו של הבעל הראתה לי שלא כל הגברים מתעללים”, היא אומרת. ”הוא הגן על אשתו, וזה בדיוק מה שאלוהים מצפה מבעלים” (‏אפסים ה’:28, 29‏).‏ *

^ ס' 8 מאמר זה אומנם מנוסח בלשון נקבה, אך העקרונות שבו חלים על בני שני המינים.‏

^ ס' 27 אם את מתמודדת עם בעיות כגון דיכאון כרוני, הפרעות אכילה, פציעה עצמית‏, התמכרות לסמים, הפרעות שינה או מחשבות אובדניות, יהיה זה נבון לפנות לעזרה מקצועית.‏