Ennakkoluulot eivät katoa yhdessä yössä. Aivan kuten viruksen taltuttaminen vaatii aikaa ja energiaa, myös ennakkoluuloista irti pääseminen vaatii määrätietoista toimintaa. Mitä voi tehdä, jotta pääsisi eroon omista ennakkoluuloistaan?

”Pukeutukaa rakkauteen, sillä se on täydellinen yhdysside.” (KOLOSSALAISILLE 3:14.)

Mitä se tarkoittaa? Ystävälliset teot lähentävät ihmisiä toisiinsa. Mitä enemmän osoitamme lähimmäisenrakkautta toisia kohtaan, sitä ennakkoluulottomampia meistä tulee. Kun sydämemme alkaa täyttyä myönteisillä tunteilla, sinne jää yhä vähemmän tilaa vihalle ja halveksunnalle.

Mieti, millä nimenomaisilla tavoilla voisit olla huomaavainen sellaisia ihmisiä kohtaan, joista sinulla on kielteinen näkemys. Huomaavaisuuden osoittaminen ei vaadi mitään suuria tekoja. Voisit kokeilla yhtä tai useampaa seuraavista ehdotuksista:

• Ole kohtelias ja pidä esimerkiksi ovea auki tai tarjoa istumapaikkaasi julkisessa liikennevälineessä.

• Yritä hieman jutella, vaikka henkilö ei puhuisi kieltäsi sujuvasti.

• Ole kärsivällinen, kun hän toimii tavalla, jota et ymmärrä.

• Ole empaattinen, kun hän kertoo ongelmistaan.