Helppokäyttöasetukset

Valitse kieli

Siirry lisävalikkoon

Siirry sisällysluetteloon

Siirry sisältöön

Jehovan todistajat

suomi

HERÄTKÄÄ! MAALISKUU 2011

Voit parantaa terveyttäsi

Monet eivät näe elämäntapojensa ja terveytensä välistä yhteyttä. Lue, mitkä viisi perusasiaa auttavat suojelemaan ja parantamaan terveyttä.

1. Syö järkevästi

Voit parantaa terveyttäsi syömällä tasapainoisesti ja terveellisesti.

2. Huolehdi kehosi perustarpeista

Voit ehkäistä vakavia terveysongelmia, jos saat riittävästi lepoa, huolehdit hampaistasi ja käyt säännöllisesti terveystarkastuksissa.

3. Harrasta liikuntaa

Liikunta hyödyttää kaikenikäisiä, eikä sen harrastaminen vaadi kuntosalijäsenyyttä.

4. Suojele terveyttäsi

Muutamat yksinkertaiset varotoimet voivat auttaa välttymään monelta säryltä ja sairaudelta sekä säästää aikaa ja rahaa.

5. Motivoi itseäsi ja perhettäsi

Terveyttä koskevat perustiedot voivat kannustaa tekemään kaiken tarvittavan oman ja perheen terveyden hyväksi.

Ryhdy toimeen terveytesi parantamiseksi

Lue, miten eräs perhe pyrki parantamaan terveyttään.

Kirja johon voi luottaa – osa 5

Lue, miten Kreikasta tuli Raamatun historian viides maailmanvalta.