در مقالهٔ قبل به سونیا اشاره شد،‏ او متوجه شد که نگرانی‌ها و مشکلات زندگی او را به سوی افراط در مصرف نوشیدنی‌های الکلی می‌کشانَد.‏ کتاب مقدّس مصرف به اندازهٔ الکل را منع نکرده است،‏ اما می‌گوید:‏ «با میگساران دمساز مشو.‏» ‏(‏امثال ۲۳:‏۲۰‏)‏ مصرف بی‌رویهٔ نوشیدنی‌های الکلی سلامت انسان را شدیداً به خطر می‌اندازد و موجب از هم‌پاشیدگی روابط می‌شود.‏ همچنین هر ساله مرگ نابهنگام میلیون‌ها نفر را در پی دارد.‏ با به گوش گرفتن پندهای حکیمانهٔ کتاب مقدّس می‌توان از بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد.‏

سونیا پندهای کتاب مقدّس را به گوش گرفت.‏ او اکنون می‌گوید:‏ «متوجه شدم که الکل از نگرانی‌های من نمی‌کاست.‏ پند حکیمانهٔ فیلیپیان ۴:‏۶،‏ ۷ را به گوش گرفتم که می‌گوید:‏ ‹نگران هیچ چیز مباشید،‏ بلکه در هر موردی،‏ درخواست‌های خود را با دعا و التماس .‏ .‏ .‏ به پیشگاه خدا بیاورید.‏› هر شب وقتی احساس می‌کردم که افکار و نگرانی‌ها به من هجوم می‌آورد،‏ در دعا به یَهُوَه خدا التماس می‌کردم.‏ تمامی احساساتم را برای او می‌گفتم از جمله خشم،‏ درد و دلسردی‌هایم و از او تمنا می‌کردم که به من کمک کند تا راه‌هایی بیابم که احساس بهتری داشته باشم.‏ هر صبح تلاش می‌کردم این احساسات را از خود دور کنم.‏ این عادت به من کمک کرد که افکارم را بر آنچه داشتم متمرکز کنم،‏ نه آنچه نداشتم.‏ تصمیم گرفتم که دیگر هیچ‌وقت لب به الکل نزنم.‏ به آرامشی رسیده بودم که برایم بسیار ارزشمند بود و نمی‌خواستم قدمی نابجا بردارم مبادا این آرامش را از دست بدهم.‏»‏

اعمال غیراخلاقی یکی از بزرگ‌ترین دلایل دلشکستگی‌ها و ناراحتی‌هاست.‏ اصول کتاب مقدّس به ما کمک می‌کند از عواملی که اغلب به این مشکلات می‌انجامد،‏ دوری کنیم؛‏ اصولی همچون حفظ حد و حدود خود در رفتار و گفتار با جنس مخالف و پرهیز از هرزه‌نگاری.‏ مرد جوانی به نام سموئیل می‌گوید:‏ «گرم‌گرفتن و شوخی با دختران برای جلب توجه آنان،‏ برایم آسان بود.‏ این کار به‌خصوص وقتی احساس می‌کردم دختری مرا دوست دارد سرگرم‌کننده بود،‏ حتی اگر خود به او علاقه‌ای نداشتم.‏» سموئیل متوجه شد حتی وقتی قصد چنین رفتاری را نداشت،‏ اغلب به این کار متهم می‌شد.‏ همین شد که دیگر از روی عمد چنین رفتاری با دختران در پیش گرفت.‏ اما این عادت ناراحتش می‌کرد.‏ سموئیل اکنون می‌گوید:‏ «رفتار بدی بود و به من ضرر می‌رساند و تمایلاتی خودخواهانه در من پرورش می‌داد.‏»‏

سموئیل یکی از مقالاتی را خواند که در سایت jw.org برای جوانان آمده است.‏ او به آیهٔ امثال ۲۰:‏۱۱ فکر کرد که می‌گوید:‏ «جوان را از کارهایش براستی می‌توان شناخت،‏ که آیا رفتارش پاک و درست است،‏ یا نه.‏» چگونه این آیه به او کمک کرد؟‏ او متوجه شد که این رفتارش نه پاک بود،‏ نه درست.‏ می‌گوید:‏ «همین طور یاد گرفتم جوانانی که چنین رفتاری با جنس مخالف پیش می‌گیرند،‏ خصوصیاتی را در خود پرورش می‌دهند که در آینده از آنان همسری بد می‌سازد.‏ با خود فکر کردم همسر آینده‌ام از این رفتار من چه احساسی خواهد داشت.‏ این فکر در تشخیص این که این عادت بی‌ضرر نیست،‏ کمک فراوانی به من کرد.‏ این که بازی با احساسات کسی برایم آسان است،‏ به این معنی نیست که این کار درست باشد.‏» سموئیل خود را تغییر داد.‏ کنار گذاشتن این عادت بد،‏ به او کمک کرد که از اعمال غیراخلاقی پرهیز کند.‏

آنتونیو از نظر غیراخلاقی در معرض خطر بزرگ‌تری قرار گرفت.‏ او به هرزه‌نگاری معتاد شده بود.‏ با این که همسرش را بسیار دوست داشت،‏ نمی‌توانست این عادت را ترک کند و دوباره و دوباره به آن روی می‌آورد.‏ او می‌گوید تأمّل بر اول پِطرُس ۵:‏۸ به من خیلی کمک کرد.‏ در آنجا آمده است:‏ «بیدار و هوشیار بمانید!‏ مراقب باشید!‏ دشمن شما ابلیس همچون شیری غرّان می‌گردد و کسی را می‌جوید تا ببلعد.‏» آنتونیو می‌گوید:‏ «هرزه‌نگاری و تصاویر تحریک‌کننده ما را احاطه کرده است و این تصاویر می‌تواند در ذهن شخص باقی بماند.‏ این آیه به من کمک کرد که به عامل اصلی این وسوسه فکر کنم.‏ نیاز داشتم هر بار سریع به یاد آورم که این تصاویر قبیح را با عامل اصلی و نفرت‌انگیز آن ارتباط دهم.‏ اکنون می‌دانم که تنها یَهُوَه می‌تواند به من کمک کند که ‹بیدار و هوشیار بمانم› و با این حملات در فکرم،‏ دلم و همین طور در زندگی مشترکم،‏ بجنگم.‏» آنتونیو کمکی را که به آن نیاز داشت دریافت کرد و در نهایت این عادت زشتش را کنار گذاشت.‏ همین امر او را از بسیاری مشکلات بدتر در امان نگاه داشت.‏

روشن است که کتاب مقدّس پندهایی عملی به ما می‌دهد تا بتوانیم از این مشکلات جدّی دوری کنیم.‏ اما در مورد مشکلات ریشه‌داری که بی‌وقفه با آن روبروییم،‏ چه می‌توان کرد؟‏ کتاب مقدّس چگونه می‌تواند در حل این مشکلات سخت به ما کمک کند؟‏