به متن بروید

به منوی ثانوی بروید

به فهرست بروید

شاهدان یَهُوَه

فارسی

پاسخ به ۱۰ پرسش جوانان

 پرسش ۲

چرا بیش از حد به ظاهرم فکر می‌کنم؟‏

چرا بیش از حد به ظاهرم فکر می‌کنم؟‏

اهمیت این موضوع

بعضی چیزها بسیار بیشتر از ظاهرت اهمیت دارند.‏

تصمیم تو چیست؟‏

این صحنه را تجسّم کن:‏ جولیا در آینه نگاه می‌کند و با خود می‌گوید:‏ «باید وزن کم کنم.‏» او فکر می‌کند خیلی اضافه‌وزن دارد؛‏ در حالی که والدین و دوستانش به او می‌گویند که «بسیار لاغر» است.‏

جولیا می‌خواهد هر کاری از دستش برمی‌آید انجام دهد تا «تنها چند کیلوگرم» وزن کم کند.‏ برای این کار،‏ او باید چند روز شدیداً گرسنگی بکشد .‏ .‏ .‏

اگر تو جای جولیا بودی،‏ چه کار می‌کردی؟‏

با عجله تصمیم نگیر!‏

گاهی اوقات تصویری که از خود در ذهن داری،‏ تصویری واقعی نیست

توجه به ظاهرت امری اشتباه نیست.‏ کتاب مقدّس نیز به ظاهر زیبای زنان و مردانی همچون یوسف،‏ داوود،‏ اَبِیجایَل،‏ سارا و راحیل اشاره کرده است.‏ برای مثال،‏ کتاب مقدّس می‌گوید که اَبیشَک زنی «بسیار زیبا» بود.‏—‏۱پادشاهان ۱:‏۴‏.‏

با وجود این،‏ بسیاری از جوانان بیش از حد نگران ظاهر خود هستند‏؛‏ این طرز فکر مشکلات بزرگی به همراه دارد.‏ موارد زیر را در نظر بگیر:‏

  • طبق یک بررسی،‏ ۵۸ درصد از دختران تصوّر می‌کنند که اضافه‌وزن دارند؛‏ در حالی که تنها ۱۷ درصد از آنان واقعاً دچار اضافه‌وزن هستند.‏

  • بررسی‌ای دیگر نشان می‌دهد که ۴۵ درصد از زنانی که وزنشان کمتر از حد معمول است،‏ تصوّر می‌کنند اضافه‌وزن دارند.‏

  • برخی جوانان به منظور کاهش وزن دچار بیماری آنورِکسی (‏بی‌اشتهایی عصبی)‏ شده‌اند؛‏ این بیماری نوعی اختلال در روند تغذیه است که شخص با وجود گرسنگی شدید از خوردن غذا امتناع می‌ورزد.‏

 اگر علائم بیماری آنورِکسی را در خود می‌بینی یا اختلالات دیگری در روند تغذیه‌ات داری،‏ با والدینت یا شخصی قابل‌اعتماد صحبت کن و از آنان کمک بگیر.‏ کتاب مقدّس می‌گوید:‏ «دوست در همه حال محبت می‌کند،‏ و برادر برای روز تنگی به دنیا آمده است.‏»—‏امثال ۱۷:‏۱۷‏.‏

بهترین تغییر ممکن

در واقع،‏ شخصیت درونی فرد است که به او جذابیت می‌بخشد.‏ برای نمونه،‏ اَبشالوم،‏ پسر داوود پادشاه را در نظر بگیر.‏ کتاب مقدّس دربارهٔ او می‌گوید:‏

‏«کسی چون اَبشالوم ستوده در خوش‌سیمایی نبود.‏ .‏ .‏ .‏ هیچ عیبی در او یافت نمی‌شد.‏»—‏۲سموئیل ۱۴:‏۲۵‏.‏

اما این مرد جوان بسیار مغرور،‏ جاه‌طلب و خیانتکار بود.‏ به همین دلیل،‏ کتاب مقدّس از او به خوبی یاد نمی‌کند،‏ بلکه او را همچون شخصی خائن به تصویر می‌کشد که نفرت وجودش را فراگرفته بود.‏

به راستی توصیهٔ کتاب مقدّس بجاست که می‌گوید:‏

‏«شخصیت نو را در بر کنید.‏»—‏کولُسیان ۳:‏۱۰‏.‏

‏«مگذارید زیبایی شما در آرایش ظاهری باشد،‏ .‏ .‏ .‏ بلکه زیبایی شما در دل و در آن انسان باطنی باشد.‏»—‏۱پِطرُس ۳:‏۳،‏ ۴‏.‏

توجه به زیبایی ظاهرت امری اشتباه نیست؛‏ اما شخصیت تو بسیار مهم‌تر از ظاهرت است.‏ آنچه تو را نزد دیگران جذاب می‌سازد،‏ خصوصیات ارزندهٔ توست نه بدنی ورزیده یا اندامی زیبا!‏ دختری به نام فیلیسیا می‌گوید:‏ «زیبایی ظاهر شاید توجه بقیه رو جلب کنه؛‏ اما شخصیت و خصوصیات خوبت بیشتر از هر چیزی تو ذهنشون می‌مونه.‏»‏

نگاهی به ظاهرت

آیا اغلب از ظاهر خود ناراضی هستی؟‏

آیا تاکنون برای تغییر ظاهر خود به جرّاحی زیبایی یا رژیم سخت غذایی فکر کرده‌ای؟‏

اگر می‌توانستی ظاهر خود را تغییر دهی،‏ کدام یک از موارد زیر را تغییر می‌دادی؟‏ (‏آن‌ها را انتخاب کن.‏)‏

  • قد

  • وزن

  • مو

  • اندام

  • چهره

  • رنگ پوست

اگر به دو پرسش اول پاسخ مثبت داده‌ای و حداقل سه مورد را برای پرسش سوم انتخاب کرده‌ای،‏ بدان که بیش از حد دربارهٔ ظاهرت منفی فکر می‌کنی و احتمالاً دیگران چنین دیدی نسبت به تو ندارند.‏ بنابراین اجازه نده که ظاهرت بیش از حد،‏ فکر و ذهنت را مشغول سازد.‏—‏۱سموئیل ۱۶:‏۷‏.‏