به متن بروید

به منوی ثانوی بروید

به فهرست بروید

شاهدان یَهُوَه

فارسی

برج دیده‌بانی  |  سپتامبر ۲۰۱۵

 موضوع اصلی این شماره | نحوهٔ مقابله با نگرانی

نگرانی در هر جای دنیا!‏

نگرانی در هر جای دنیا!‏

مردی به نام پل از آفریقا می‌گوید:‏ «رفته بودم مواد غذایی بخرم،‏ ولی بجز بیسکویت چیزی باقی نمانده بود؛‏ آن هم با قیمتی هزاران مرتبه بیشتر از قیمت اصلی!‏ روز بعد،‏ حتی بیسکویت هم در مغازه‌ها یافت نمی‌شد.‏»‏

خانمی به نام ژانت از آمریکا می‌گوید:‏ «شوهرم به من گفت که می‌خواهد من و بچه‌ها را ترک کند.‏ پیش خودم فکر کردم که چطور می‌توانم این خیانت را تحمّل کنم؟‏ آیندهٔ بچه‌هایم چه خواهد شد؟‏»‏

خانمی به نام آلُنا از خاورمیانه می‌گوید:‏ «وقتی صدای آژیر خطر و انفجار راکت‌ها را می‌شنوم،‏ فوری دنبال پناهگاه می‌گردم یا روی زمین دراز می‌کشم.‏ ساعت‌ها پس از آن دست‌هایم هنوز می‌لرزد.‏»‏

ما در دورانی سخت زندگی می‌کنیم که نگرانی‌ها ما را احاطه کرده است.‏ (‏۲تیموتائوس ۳:‏۱‏)‏ بسیاری امروزه با بحران اقتصادی،‏ ازهم‌پاشیدگی خانواده،‏ جنگ،‏ شیوع بیماری‌های مهلک و فجایع طبیعی یا غیرطبیعی روبرویند.‏ برخی نیز گریبانگیر نگرانی‌های شخصی هستند و از خود می‌پرسند:‏ «آیا غدهٔ روی بدن من،‏ سرطانی است؟‏» یا «نوه‌هایم در چه محیطی بزرگ خواهند شد؟‏»‏

البته،‏ نگرانی همیشه بد نیست.‏ برای مثال،‏ طبیعی است که قبل از امتحان،‏ اجرای نمایش یا مصاحبهٔ کاری اضطراب داشته باشیم.‏ به علاوه،‏ ترس سالم از خطر ،‏ ما را از صدمات در امان نگه می‌دارد.‏ ولی نگرانی شدید یا دائم مخرّب است.‏ اخیراً تحقیقاتی روی زندگی بیش از ۶۸٬۰۰۰ نفر انجام گرفته و آشکار شده است که حتی کمی نگرانی،‏ خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.‏ بنابراین منطقی بود که عیسی پرسید:‏ «کدام یک از شما می‌تواند با نگرانی حتی لحظه‌ای به عمر خود بیفزاید؟‏» او همچنین توصیه کرد:‏ «دیگر نگران .‏ .‏ .‏ مباشید.‏» (‏مَتّی ۶:‏۲۵،‏ ۲۷‏)‏ ولی چگونه می‌توان نگران نبود؟‏

با خردمندی و دوراندیشی،‏ تقویت ایمان به خدا و داشتن امیدی مستحکم به آینده می‌توان با نگرانی‌ها مقابله کرد.‏ حتی اگر با موقعیتی حاد روبرو نباشیم،‏ ممکن است که وضعیتمان تغییر کند.‏ حال ببینیم که پل،‏ ژانت و آلُنا چگونه با نگرانی‌های خود مقابله کردند.‏