مراجعه به متن

جوانان می‌پرسند

در مورد آزار جنسی چه باید بدانم؟‏—‏قسمت ۲:‏ بهبودی

در مورد آزار جنسی چه باید بدانم؟‏—‏قسمت ۲:‏ بهبودی

 کنار آمدن با احساس گناه

بسیاری که قربانی آزار جنسی می‌شوند،‏ شدیداً احساس شرم می‌کنند.‏ حتی شاید خود را مقصر بدانند.‏ کارِن را در نظر بگیر که اکنون ۱۹ سالش است و از سن ۶ تا ۱۳ سالگی مورد آزار جنسی قرار می‌گرفت.‏ او می‌گوید:‏ «کنار آمدن با احساس گناه،‏ برایم سخت‌ترین کار است.‏ چرا اجازه دادم چنین چیزی برای مدتی طولانی ادامه داشته باشد؟‏»‏

اگر تو نیز چنین احساسی داری،‏ این نکات را در نظر بگیر:‏

  • کودکان از لحاظ جسمی و عاطفی آمادگی برقراری رابطهٔ جنسی را ندارند.‏ این رابطه برای آنان قابل درک نیست؛‏ چه برسد که بخواهند با برقراری چنین رابطه‌ای موافقت کنند.‏ بنابراین کودکانی که مورد آزار جنسی قرار می‌گیرند،‏ مقصر نیستند.‏

  • کودکان معمولاً به افراد بزرگسال اعتماد می‌کنند و از نقشه‌های انسان‌های فاسد آگاه نیستند.‏ از این رو،‏ آنان آسیب‌پذیر هستند.‏ در کتاب «حمایت از کودکان معصوم» به زبان انگلیسی،‏ آمده است:‏ «افراد کودک‌آزار،‏ حیله‌گران خوبی هستند و کودکان در برابر حقه‌های آنان بی‌دفاعند.‏»‏

  • هنگامی که یک کودک مورد آزار جنسی قرار می‌گیرد،‏ شاید از لحاظ جنسی تحریک شود.‏ اگر چنین چیزی برای تو اتفاق افتاده است،‏ باید بدانی که وقتی قسمت‌های خاصّی از بدن لمس می‌شود،‏ این واکنش کاملاً طبیعی است.‏ اگر تو نیز به این شکل تحریک شده‌ای،‏ فکر نکن که با چنین رابطه‌ای موافقت کرده‌ای و مقصر هستی.‏

پیشنهاد:‏ در بین اطرافیانت به کودکی فکر کن که در همان سنی است که تو مورد آزار جنسی قرار گرفتی.‏ از خود بپرس،‏ ‹اگر او مورد آزار جنسی قرار گیرد،‏ آیا عادلانه است که او را مقصر بدانم؟‏›‏

وقتی کارِن از سه کودک مراقبت می‌کرد به این نکته فکر کرد.‏ یکی از آن کودکان حدوداً شش ساله بود؛‏ یعنی همان سنی که کارِن برای اولین بار مورد آزار جنسی قرار گرفت.‏ او می‌گوید:‏ «متوجه شدم که یک کودک در آن سن چقدر آسیب‌پذیر است.‏ من هم در آن سن بسیار آسیب‌پذیر بودم.‏»‏

واقعیت:‏ اگر مورد آزار جنسی قرار گرفته‌ای،‏ شخص کودک‌آزار مسئول آن است.‏ در کتاب مقدّس آمده است:‏ ‹شرارت شخص شریر به حساب خودش گذاشته خواهد شد.‏›—‏حِزْقیال ۱۸:‏۲۰‏.‏

 صحبت کردن با دوستی قابل‌اعتماد

با شخصی بزرگسال و قابل‌اعتماد در مورد اتفاقی که افتاده است صحبت کن.‏ این کار به تو کمک خواهد کرد که احساس آرامش کنی.‏ کتاب مقدّس می‌گوید:‏ «دوست در همه حال محبت می‌کند،‏ و برادر برای روز تنگی به دنیا آمده است.‏»—‏امثال ۱۷:‏۱۷‏.‏

شاید فکر کنی بهتر است در مورد آنچه اتفاق افتاده است،‏ صحبت نکنی.‏ شاید ترجیح می‌دهی پشت دیوار سکوت بمانی تا از رنج بیشتر محفوظ باشی.‏ اما به یاد داشته باش که دیوار سکوت مانع می‌شود که دیگران به تو کمک کنند.‏

دیوار سکوت مانع می‌شود که دیگران به تو کمک کنند

زنی جوان به نام جانِت که قربانی آزار جنسی بود،‏ پس از صحبت کردن در مورد آن،‏ احساس آرامش کرد.‏ او گفت:‏ «وقتی خیلی کم سن‌وسال بودم،‏ از طرف یکی از آشنایانی که به او اعتماد داشتم،‏ مورد آزار جنسی قرار گرفتم.‏ سال‌ها آن را از دیگران مخفی نگاه داشتم.‏ ولی زمانی که آن را با مادرم در میان گذاشتم،‏ حس کردم که بار بزرگی از روی شانه‌هایم برداشته شد.‏»‏

جانِت به‌خوبی درک می‌کند که چرا برخی از قربانیان کودک‌آزاری دوست ندارند در مورد آن صحبت کنند.‏ او می‌گوید:‏ «آزار جنسی موضوعی نیست که به‌راحتی بتوان دربارهٔ آن صحبت کرد.‏ اما مخفی نگه داشتن آن برای من خیلی دردناک‌تر بود.‏ چه خوب شد که آن موضوع را بیشتر در دلم نگه نداشتم.‏»‏

 ‏«وقتی برای شفا»‏

اگر مورد آزار جنسی قرار گرفته‌ای،‏ احتمالاً افکار نادرستی در ذهنت ایجاد شده است.‏ برای مثال،‏ شاید فکر کنی که زخم‌های عاطفی‌ای که به تو وارد شده قابل جبران نیست،‏ یا شاید احساس بی‌ارزشی کنی یا شاید فکر کنی که فقط وسیله‌ای برای ارضای امیال جنسی دیگران هستی.‏ اما حال این فرصت را داری که به نادرستی چنین افکاری پی ببری و برای بهبودی‌ات اقدام کنی.‏ (‏جامعه ۳:‏۳‏)‏ چگونه می‌توانی به این هدف برسی؟‏

مطالعهٔ کتاب مقدّس.‏ کتاب مقدّس شامل افکار خداست و «قدرت دارد تا آنچه را دژمانند است،‏ فرو ریزد.‏» افکار خدا می‌تواند به تو کمک کند تا بر افکار نادرستی که در رابطه با خودت داری غلبه کنی.‏ (‏۲قُرِنتیان ۱۰:‏۴،‏ ۵‏)‏ برای مثال،‏ آیات اِشَعْیا ۴۱:‏۱۰؛‏ اِرْمیا ۳۱:‏۳؛‏ مَلاکی ۳:‏۱۶،‏ ۱۷؛‏ لوقا ۱۲:‏۶،‏ ۷ و ۱یوحنا ۳:‏۱۹،‏ ۲۰ را بخوان و در مورد آن‌ها فکر کن.‏

دعا.‏ هر وقت احساس گناه یا بی‌ارزشی به سراغت می‌آید،‏ با دعا این بار سنگین را «به خداوند بسپار.‏» (‏مزمور ۵۵:‏۲۲‏)‏ به یاد داشته باش که تو هرگز تنها نیستی!‏

پیران جماعت.‏ این برادران مسیحی آموزش یافته‌اند که «همچون پناهگاهی در برابر باد و سرپناهی در برابر توفان» باشند.‏ (‏اِشَعْیا ۳۲:‏۲‏)‏ آنان می‌توانند به تو کمک کنند تا دید درستی در مورد خودت داشته باشی و بتوانی مشکلاتت را پشت سر بگذاری.‏

معاشران خوب.‏ به رفتار مسیحیان نمونه،‏ به‌خصوص رفتار مردان و زنان با یکدیگر توجه کن.‏ به این شکل متوجه می‌شوی که صرفاً داشتن اختیارات،‏ دلیلی نیست که شخص بخواهد کسانی را که دوست دارد مورد آزار قرار دهد.‏

زن جوانی به نام تانیا درس مهمی در این مورد آموخته است.‏ او در کودکی،‏ برای مدتی توسط مردان مختلف مورد آزار جنسی قرار گرفته بود.‏ او می‌گوید:‏ «همهٔ مردانی که به آنان اعتماد داشتم به من آسیب رساندند.‏» اما تانیا بالاخره متوجه شد که مردانی نیز هستند که محبت واقعی دارند.‏ او چگونه به این نتیجه رسید؟‏

تانیا از طریق معاشرت با زوجی مسیحی که نمونهٔ خوبی بودند،‏ توانست دیدگاهش را تغییر دهد.‏ او می‌گوید:‏ «از اعمال آن برادر متوجه شدم که همهٔ مردان از زنان سوءاستفاده نمی‌کنند.‏ او از همسرش محافظت می‌کرد.‏ همچنین فهمیدم که خواست خدا این است که رابطهٔ زن و شوهر این طور باشد.‏»‏ *‏—‏اِفِسُسیان ۵:‏۲۸،‏ ۲۹‏.‏

^ بند 19 اگر از مشکلاتی مانند افسردگی مزمن،‏ اختلال تغذیه،‏ خودآزاری‏،‏ اعتیاد یا اختلال خواب رنج می‌بری یا فکر خودکشی به ذهنت خطور می‌کند،‏ بهتر است که از پزشکی باتجربه کمک بخواهی.‏