„Heitke kõik oma mured tema [Jumala] peale, sest ta hoolib teist.” (1. PEETRUSE 5:7)

Inimene võib elule surma eelistada, kui talle tundub, et ta ei saa oma olukorra parandamiseks midagi ette võtta. Kuid vaadelgem, milliseid võimalusi sul on abi saamiseks.

Palve. Palve ei ole üksnes vahend enesetunde parandamiseks. Samuti pole see õnnetute hingede viimane õlekõrs. Palvetamine tähendab suhtlemist Jehoovaga — Jumalaga, kes sinust hoolib. Jehoova tahab, et sa räägiksid talle oma muredest. Seepärast Piibel ergutabki: „Heida Jehoova peale oma koorem, ja tema hoolitseb sinu eest” (Laul 55:23).

Miks mitte juba täna Jumalaga palves rääkida? Kasuta palvetades tema nime Jehoova ja räägi temaga avameelselt (Laul 62:9). Jehoova soovib, et peaksid teda oma sõbraks (Jesaja 55:6; Jaakobuse 2:23). Sa võid rääkida Jumalaga palves igal ajal ja igal pool.

Ameerika Suitsiidide Preventsiooni Fondi sõnul „selgub uuringutest ikka ja jälle, et enamikul enesetapu sooritanutest — 90% või rohkemal — oli surma hetkel mingi psüühikahäire. Tihti oli see aga jäänud avastamata, diagnoosimata või polnud seda õigesti ravitud”

Inimesed, kes sinust hoolivad. Sinu elu läheb teistele korda, kaasa arvatud su pereliikmetele ja sõpradele, kes ehk juba on väljendanud sinu pärast oma muret. Kuid sinust hoolivad ka inimesed, keda sa pole võib-olla kunagi näinudki. Näiteks aeg-ajalt on Jehoova tunnistajad kohanud kuulutustööl ahastuses inimesi, kes on hiljem tunnistanud, et nad otsisid meeleheitlikult abi ning kaalusid endalt elu võtta. Ukselt uksele töö on avanud Jehoova tunnistajatele ainulaadse võimaluse selliseid inimesi aidata. Jeesuse eeskujul hoolivad Jehoova tunnistajad oma kaasinimestest. Nad hoolivad sinust (Johannese 13:35).

Arstiabi. Suitsiidimõtted viitavad sageli meeleoluhäirele, näiteks depressioonile. Nagu füüsilise haiguse puhul, pole ka psüühilise haiguse käes kannatamises midagi häbiväärset. Depressiooni on nimetatud psüühika külmetushaiguseks. Sellesse võib haigestuda igaüks, kuid seda on võimalik ravida. *

PEA MEELES. Sageli pole võimalik sügavast depressioonimülkast üksnes omal jõul välja ronida. Kui aga teised ulatavad sulle abikäe, on sul võimalik sellega hakkama saada.

MIDA SA VÕID TEHA JUBA TÄNA. Uuri välja, kust sa võiksid leida usaldusväärse arsti, kes ravib selliseid meeleoluhäireid nagu depressioon.

^ lõik 8 Kui enesetapumõtted on tugevad või püsivad, uuri välja, kust sa võiksid abi saada — võib-olla saad helistada mõnele usaldustelefonile või kiirabisse. Nende personal on koolitatud inimestele abi andma.