Hüppa sisu juurde

Hüppa sisukorda

Jehoova tunnistajad

Vali keel eesti

ÄRGAKE! Märts 2011

KAANETEEMA

Tervist saab parandada

Paljud ei näe seost oma harjumuste ja tervise vahel. Artiklis käsitletakse 5 tähtsat sammu, mida saab enda tervise kaitseks ning parandamiseks ette võtta.

KAANETEEMA

1. võti. Toitu arukalt

Tasakaalustatud ja tervislik toiduvalik võivad sinu tervist parandada.

KAANETEEMA

2. võti. Hoolitse organismi põhivajaduste eest

Võid ära hoida tõsiseid terviseprobleeme, kui magad piisavalt, hoolitsed oma hammaste eest ja käid regulaarselt tervisekontrollis.

KAANETEEMA

3. võti. Liigu!

Kehaline aktiivsus tuleb kasuks igas eas inimestele, kuid selleks ei pea tingimata spordisaalis käima.

KAANETEEMA

4. võti. Hoia oma tervist

Lihtsad ennetavad sammud aitavad vältida paljusid haigusi ja hädasid, samuti aja- ja rahakulu.

KAANETEEMA

5. võti. Leia endale ja oma perele motiveering

Kui omandad tervishoiualased põhiteadmised, aitab see sul enda ja oma pere tervise nimel vajalikke muudatusi teha ja selleks motiive leida.

KAANETEEMA

Tegutse oma tervise nimel

Artiklis räägitakse, kuidas ühe pere pingutused oma tervise nimel sulle kasulikud võivad olla.

Usaldusväärne raamat. 5. osa

Artikkel räägib sellest, kuidas Kreekast sai piibliajaloo viies maailmariik.