Hüppa sisu juurde

Hüppa sisukorda

 ABI PEREDELE | NOORED

Kuidas muutustega toime tulla

Kuidas muutustega toime tulla

PROBLEEM

  • Isa töö tõttu peab teie pere kolima teise linna.

  • Su parim sõber kolib kaugele ära.

  • Su vanem vend või õde abiellub ning lahkub kodust.

Kuidas sina selliste muutustega toime tuleksid?

Puul, mis tuule käes paindub, on suurem tõenäosus tormile vastu pidada. Ka sina võid õppida „painduma” muutuste tuultes. Enne kui arutame, kuidas seda teha, vaatame, mida oleks muutustest hea teada.

MIDA OLEKS HEA TEADA

Muutused on vältimatud. Piiblis on inimeste kohta kirjas fundamentaalne tõde: „Ettearvamatud sündmused tabavad neid kõiki.” (Koguja 9:11.) Varem või hiljem koged sa nende sõnade paikapidavust. Loomulikult pole kõik ettearvamatud sündmused halvad. Ja mõned muutused, mis algul tunduvad halvad, võivad hiljem osutuda heaks. Siiski, kuna enamiku inimeste elu kulgeb mingit kindlat rutiini mööda, siis muutused – olgu need head või halvad – raputavad nad nende mugavustsoonist välja.

Iseäranis stressirohked on muutused noortele. Miks nii? Noormees nimega Alex * selgitab: „Nooruses toimub sinu sees juba palju muutusi ning välised muutused vaid lisavad stressi.”

Peale selle on noortel vähe kogemusi. Kui täiskasvanu peab mingi muutusega rinda pistma, saab ta toetuda oma kogemustepagasile ning meenutada, kuidas ta varem sarnase olukorraga toime tuli. Kuid noortel pole nii palju elukogemusi.

Sa võid õppida kohanema. Kohanemisvõimeline inimene on visa ega vannu kergesti alla. Ta üksnes ei pea raskustes vastu, vaid näeb näiliste takistuste taga võimalusi. Selliste noorte puhul on vähem tõenäoline, et nad haaravad alkoholi ja narkootikumide järele, kui mured neil üle pea kasvavad.

 MIDA SA SAAD TEHA

Lepi reaalsusega. Kahtlemata sooviksid alati olla oma elu peremees, kuid see lihtsalt pole võimalik. Sõbrad kolivad või abielluvad, vennad-õed kasvavad suureks ja lähevad kodust ära, olude sunnil peab sinu pere kolima ning sul tuleb jätta maha sõbrad ja lahkuda tuttavast keskkonnast. Parem on reaalsusega leppida kui lasta negatiivsetel tunnetel enda üle võimust võtta. Piibli põhimõte: Koguja 7:10.

Vaata ettepoole. Minevikule keskendumine on sama kui autoga sõites ainiti tahavaatepeeglisse vaadata. Sinna on kasulik aeg-ajalt pilk heita, kuid eeskätt peaksid keskenduma sellele, mis on ees. Sama lähtepunkt kehtib ka muutuste korral. Püüa suunata pilk tulevikku. (Õpetussõnad 4:25.) Näiteks, millise eesmärgi poole võiksid püüelda järgmise kuu või poole aasta jooksul?

Keskendu heale. Neiu nimega Laura ütleb: „See, kas sa tuled mingis olukorras toime või mitte, sõltub paljuski sinu suhtumisest. Püüa leida oma olukorrast head.” Kas suudad näha oma uues olukorras vähemalt üht positiivset külge? Piibli põhimõte: Koguja 6:9.

Noor naine Victoria meenutab oma teismeiga, kui kõik tema lähedased sõbrad ära kolisid: „Tundsin end väga üksikuna ning soovisin, et kõik oleks jäänud nii, nagu oli olnud varem. Kuid praegu tagasi vaadates näen, et see oli aeg, kui hakkasin vaimselt kasvama. Mõistsin, et areng nõuab muutust. See oli ka aeg, mil nägin enda ümber võimalusi luua uusi sõprussuhteid.” Piibli põhimõte: Õpetussõnad 27:10.

Minevikule keskendumine on sama kui autoga sõites ainiti tahavaatepeeglisse vaadata.

Tee midagi teiste heaks. Piiblis öeldakse: „Ärge pidage silmas üksnes enda, vaid ka teiste kasu.” (Filiplastele 2:4.) Hea vastumürk enda raskustele on see, kui aitad teisi nende raskustes. 17-aastane Anna ütleb: „Vanemaks saades mõistsin, et kui saan aidata kedagi, kes on samasuguses või isegi hullemas olukorras kui mina, toob see suurt rõõmu.”

^ lõik 11 Nimesid on muudetud.