Ρύθμιση προσβασιμότητας

Επιλέξτε γλώσσα

Μετάβαση στο δευτερεύον μενού

Μετάβαση στον πίνακα περιεχομένων

Μετάβαση στο περιεχόμενο

Μάρτυρες του Ιεχωβά

Ελληνική

ΞΥΠΝΑ! ΜΑΡΤΙΟΣ 2011

Μπορείτε να Βελτιώσετε την Υγεία Σας

Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται ότι οι συνήθειές τους έχουν αντίκρισμα στην υγεία τους. Πέντε «κλειδιά» για να προστατέψετε και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Κλειδί 1—Να Τρώτε με Σύνεση

Μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας με ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Κλειδί 2—Να Φροντίζετε για τις Βασικές Ανάγκες του Σώματός Σας

Μπορείτε να προλάβετε σοβαρά προβλήματα υγείας με επαρκή ύπνο, σωστή φροντίδα των δοντιών και τακτικές ιατρικές εξετάσεις.

Κλειδί 3—Να Κινείστε

Η άσκηση ωφελεί ανθρώπους κάθε ηλικίας, και δεν είναι απαραίτητο να γραφτεί κάποιος σε γυμναστήριο για να ασκηθεί.

Κλειδί 4—Να Προστατεύετε την Υγεία Σας

Απλά προστατευτικά μέτρα για να γλιτώσετε από πολλές αρρώστιες και ταλαιπωρία αλλά και για να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήματα.

Κλειδί 5—Δώστε Κίνητρα στον Εαυτό σας και στην Οικογένειά Σας

Αν μάθετε βασικά πράγματα για το ζήτημα της υγείας, θα αποκτήσετε τα κίνητρα ώστε να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές. Έτσι, εσείς και η οικογένειά σας θα έχετε καλύτερη υγεία.

Κάντε Ενέργειες για να Βελτιώσετε την Υγεία Σας

Δείτε πώς μπορείτε να ωφεληθείτε από τις προσπάθειες που έκανε μια οικογένεια για τη βελτίωση της υγείας.

Ένα Βιβλίο που Μπορείτε να Εμπιστευτείτε—Μέρος 5ο

Μάθετε πώς έγινε η Ελλάδα η πέμπτη παγκόσμια δύναμη της Βιβλικής ιστορίας.