Indstilling for skærmlæser

Search

Vælg sprog

Gå til sekundær menu

Gå til indholdsfortegnelse

Gå direkte til indholdet

Jehovas Vidner

Dansk

VÅGN OP! SEPTEMBER 2008

 Unge spørger

Hvordan kan jeg klare presset i skolen?

Hvordan kan jeg klare presset i skolen?

„Presset i skolen bliver ikke mindre når man bliver ældre — der er bare andre grunde til det.“ — James, New Zealand. *

„I skolen følte jeg så stort et pres at jeg tit havde lyst til at græde og skrige på én gang.“ — Sharon, USA.

FØLER du at dine forældre slet ikke forstår hvor stort et pres du udsættes for i skolen? Det kan godt være at de siger til dig at du jo ikke skal betale af på et lån, forsørge en familie eller behage en arbejdsgiver. Men du føler sikkert at det pres du møder i skolen, svarer til eller endda er større end det pres dine forældre er udsat for.

Selv det at komme til og fra skole er ikke altid helt problemfrit. „Der var tit nogen der begyndte at slås i skolebussen,“ siger Tara, som bor i USA. „Så stoppede chaufføren bussen, og alle skulle stige ud. Vi blev mindst en halv time forsinket.“

Ophører problemerne så når du ankommer til skolen? Det er sjældent tilfældet. Måske kan du nikke genkendende til nedenstående erfaringer.

Pres fra lærere.

„Mine lærere vil gerne have at jeg klarer mig supergodt og får topkarakterer, og jeg føler mig presset til at behage dem.“ — Sandra, Fiji.

„Lærerne presser eleverne til at udmærke sig i skolen, især hvis der er noget en elev er særlig god til. Lærerne presser os i den grad til at blive til noget.“ — April, USA.

„Selvom man har sat sig nogle meningsfyldte mål i livet, får nogle lærere en til at føle sig komplet uduelig hvis man ikke stræber efter de akademiske mål som de synes man skal have.“ — Naomi, USA.

Hvordan påvirker presset fra lærerne dig?

․․․․․

  Pres fra skolekammerater.

„I gymnasiet har eleverne større frihed og er mere oprørske. De synes kun man er ’cool’ hvis man er ligesom dem.“ — Kevin, USA.

„Hver dag skal jeg modstå fristelsen til at drikke og have sex. Somme tider kan det godt være svært at modstå presset til at gøre som de andre.“ — Aaron, New Zealand.

„Det største pres jeg udsættes for nu hvor jeg er 12, er presset til at komme sammen med en. Alle i skolen spørger mig hvor længe jeg har tænkt mig at være single.“ — Alexandria, USA.

„Mine skolekammerater forsøgte at få mig til at komme sammen med en dreng. Da jeg ikke ville, blev jeg stemplet som lesbisk. Og jeg var kun ti år på det tidspunkt!“ — Christa, Australien.

Hvordan påvirker presset fra dine skolekammerater dig?

․․․․․

Bekymring for hvordan dine klassekammerater vil reagere på din tro.

„Det er ikke let at fortælle sine klassekammerater om sin tro, for man er ikke sikker på hvad de vil mene om en bagefter. Man er bange for at de vil synes man er mærkelig.“ — Carol, Hawaii.

„I gymnasiet og i de større klasser i skolen tager de unge stoffer, dyrker sex og drikker alkohol. Det kan godt være svært, for man vil ikke have at de gør nar af en fordi man lever efter Bibelens normer og derfor er anderledes.“ — Susan, USA.

Hvordan påvirker det dig når der opstår situationer som sætter din tro på prøve?

․․․․․

Andre faktorer.

Sæt kryds ved det der påvirker dig mest — eller tilføj selv noget.

  • Kommende prøver og eksamener
  • Lektier
  • Dine forældres høje forventninger
  • Dine egne høje forventninger
  • Mobning eller sexchikane
  • Andet

Fem skridt der kan mindske presset

Det er ikke realistisk at forvente at man kan komme igennem skoleårene uden at mærke en eller anden form for pres. Selvfølgelig kan for stort et pres være belastende. Den vise kong Salomon skrev at et stærkt pres kan få selv „den vise“ til at „handle forrykt“. (Prædikeren 7:7) Men presset behøver ikke at bringe dig helt ud af ligevægt. Hemmeligheden er at lære at tackle det på en god måde.

At tackle pres er som at dyrke vægtløftning — det kan styrke dig, hvis du gør det på den rigtige måde

At tackle pres er som at dyrke vægtløftning. En vægtløfter må være ordentligt forberedt hvis han skal klare det. Han må løfte vægtene på den rigtige måde og undgå at løfte mere end han kan klare. Når han gør det, styrker han sine muskler uden at komme til skade. Hvis han derimod ikke passer på, kan han få en fibersprængning eller måske endda et knoglebrud.

På samme måde kan du tackle det pres du udsættes for, og på en god måde klare de opgaver du får, uden at skade dig selv. Hvordan? Du kan gøre følgende:

  1. Identificer årsagerne. „Den kloge ser ulykken og skjuler sig,“ siger et víst ordsprog. (Ordsprogene 22:3) Men du kan ikke ’skjule dig’ for negativt pres medmindre du først identificerer årsagen til det. Se derfor på det du skrev tidligere. Hvilket pres påvirker dig mest?
  2. Læs om emnet. Hvis du for eksempel føler dig stresset fordi du har mange lektier for,  kan du finde nogle forslag til hvad du kan gøre, i artiklen „Unge spørger: Hvordan finder jeg tid til lektielæsning?“ i Vågn op! for 22. januar 2004. Hvis du mærker et pres til at have sex med en af dine klassekammerater, kan du finde nogle gode råd i artiklen „Unge spørger: Kan jeg sige ja til uforpligtende sex?“ i Vågn op! for marts 2007.
  3. Tænk over hvad du vil sige og gøre. Hvis du er bekymret for hvordan dine klassekammerater vil reagere når de finder ud af hvad du tror på, skal du ikke vente med at tænke over hvad du vil sige eller gøre, indtil du pludselig står i en ubehagelig situation. (Ordsprogene 29:25) Kelsey på 18 år siger: „Det der hjalp mig, var at jeg forberedte mig inden situationen opstod. Jeg havde allerede besluttet hvordan jeg ville gøre rede for min tro.“ Aaron, som også er 18 og bor i Belgien, gjorde det samme. „Jeg tænkte på forhånd over hvilke spørgsmål jeg kunne blive stillet, og så overvejede jeg hvad jeg ville svare,“ fortæller han. „Hvis jeg ikke havde gjort det, ville jeg ikke have turdet fortælle hvad jeg tror på.“
  4. Udsæt det ikke. Der er ikke ret mange problemer der forsvinder bare fordi man ignorerer dem. Tværtimod vokser de sig som regel større og kan øge presset. Hvis du for eksempel er et af Jehovas Vidner, kan det være en stor beskyttelse at du så hurtigt som muligt fortæller det til andre. Marchet, der nu er 20, siger: „I begyndelsen af hvert skoleår sørgede jeg for at indlede en samtale om et eller andet emne som jeg vidste ville give mig mulighed for at forklare at jeg holdt mig til Bibelens normer. Jeg fandt ud af at jo længere jeg ventede med at fortælle at jeg var et af Jehovas Vidner, jo vanskeligere blev det. Det var en stor hjælp når jeg gjorde mit standpunkt klart og så levede op til det resten af året.“
  5. Bed om hjælp. Selv den stærkeste vægtløfter har sine begrænsninger. Det har du også. Men du behøver ikke at bære byrden alene. (Galaterne 6:2) Hvorfor ikke tale med dine forældre eller andre modne kristne? Vis dem hvad du har svaret på spørgsmålene her i artiklen. Tal med dem om hvad de måske kan gøre for at hjælpe dig til at klare noget af presset. Liz, der bor i Irland, fortalte sin far at hun var bange for at andre ville gøre nar af hende på grund af hendes tro. Hun fortæller: „Hver dag bad min far en bøn med mig inden han satte mig af ved skolen. Det gjorde mig altid mere tryg.“

Kan et vist pres være gavnligt?

Måske har du svært ved at tro det, men det kan være godt at føle et vist pres. Hvorfor? Fordi det kan være et tegn på at du er flittig, og at din samvittighed ikke er blevet sløv. Læg mærke til hvordan Bibelen beskriver en som tilsyneladende ikke føler noget som helst stress eller pres: „Hvor længe vil du blive liggende, dovenkrop? Hvornår rejser du dig fra din søvn? ’Lidt søvn, lidt hvile, lidt hænderne i skødet,’ men så kommer armoden over dig som en landstryger, nøden som en røver.“ — Ordsprogene 6:9-11, den danske autoriserede oversættelse.

Heidi på 16 opsummerer det hele på en god måde. Hun siger: „Skolen ser måske ud til at være et meget dårligt sted, men det pres man udsættes for dér, er det samme som det man udsættes for på arbejdsmarkedet.“ Det skal indrømmes at det ikke er let at klare det pres man kommer ud for, men hvis du tackler det på den rigtige måde, vil det ikke skade dig. Det kan faktisk styrke dig.

^ par. 3 Nogle af navnene i denne artikel er ændret.

NOGET AT TÆNKE OVER

  • Hvilke symptomer kan være tegn på at du er under pres?
  • Hvorfor vil dét at være perfektionist kun øge presset?
  • Hvem kunne du tale med hvis du føler at presset er blevet for stort?

 

Lær mere

Hvordan du kan klare dig godt i skolen

Du kan få mere ud af din skolegang. I denne artikelserie vil der blive peget på fem skridt du kan tage for at klare dig godt.

Modstå gruppepres!

Fire enkle skridt kan hjælpe dig til at blive stærk nok til at træffe dine egne valg.