Gå direkte til indholdet

UNGE SPØRGER

Hvad kan jeg gøre hvis jeg bliver udsat for digital mobning?

 Hvad du må vide

Internettet gør det let at mobbe andre. Det “får selv gode børn til at være onde fordi det er så let at skjule sin identitet bag skærmen,” står der i bogen CyberSafe.

Nogle er mere udsatte end andre. Det gælder blandt andet dem der virker indadvendte, bliver betragtet som anderledes eller har dårlig selvtillid.

Digital mobning kan have alvorlige konsekvenser. Det kan føre til ensomhed og depression og har endda ført til at nogle har begået selvmord.

 Hvad du kan gøre

Spørg dig selv: ‘Er der virkelig tale om mobning?’ Nogle gange kommer folk til at sige noget sårende som de egentlig ikke mener. Når det sker, så prøv at følge det her gode råd fra Bibelen:

“Vær ikke hastig i din ånd til at føle dig krænket, for det at føle sig krænket, hviler i tåbers favn.” – Prædikeren 7:9, fodnoter.

Når nogen derimod bevidst chikanerer, ydmyger eller truer andre online, er der tale om mobning.

Hvis du bliver udsat for cybermobning, så husk at den måde du reagerer på, enten kan gøre tingene bedre eller værre. Prøv et eller flere af de følgende forslag.

Ignorér mobberen. Bibelen siger: “Den der holder sine ord tilbage har kundskab; en mand med dømmekraft er koldsindig [eller: bevarer roen].” – Ordsprogene 17:27.

Her er en af grundene til at det er et godt råd: “Mobberens mål er at få ofret til at blive vred,” skriver Nancy Willard i sin bog Cyberbullying and Cyberthreats. “Når man som offer overreagerer, lader man mobberen få magt over ens følelser.”

Pointen: Nogle gange er den bedste reaktion ingen reaktion.

Lad være med at give igen. Bibelen siger: ‘Gengæld ikke skade med skade eller skældsord med skældsord.’ – 1 Peter 3:9.

Her er en af grundene til at det er et godt råd: “Vrede er et tegn på svaghed, og det opfordrer til endnu mere mobning,” siger bogen Cyber-Safe Kids, Cyber-Savvy Teens. Hvis du gør gengæld, kunne det også virke som om at du har lige så meget af skylden som mobberen.

Pointen: Kast ikke benzin på bålet.

Gør noget fornuftigt. Bibelen siger: “Lad dig ikke overvinde af det onde.” (Romerne 12:21) Du kan gøre noget for at stoppe mobningen – uden at gøre situationen værre.

For eksempel:

  • Blokér personen der sender dig beskeder. “Hvad du ikke læser, har du ikke ondt af,” siger bogen Mean Behind the Screen.

  • Gem alle beviserne, også dem du ikke læser. Det vil sige alt hvad du modtager af sms’er, instant messages, e-mails samt posts på blogs eller sociale medier, indtalte beskeder og alle andre former for kommunikation.

  • Sig til mobberen at han skal holde op. Send en klar besked der ikke er følelsesladet. Du kunne skrive sådan noget som:

    • “Hold op med at sende beskeder.”

    • “Fjern det du har postet.”

    • “Hvis ikke du holder op, vil jeg gå videre med det.”

  • Styrk din selvtillid. Fokusér på dine gode sider i stedet for dine dårlige sider. (2 Korinther 11:6) Ligesom andre mobbere går cybermobbere efter dem der virker sårbare.

  • Sig det til en voksen. Snak først med dine forældre. Du kan også indberette det til den hjemmeside eller udbyder som mobberen bruger. Hvis der er tale om en alvorlig situation, er det måske nødvendigt at du og dine forældre involverer skolen, melder det til politiet eller måske ligefrem søger juridisk vejledning.

Pointen: Du kan gøre noget for at stoppe digital mobning eller i hvert fald for at begrænse hvor meget den påvirker dig.