Přejít k článku

PRO RODINY

Jak mluvit s dětmi o alkoholu

„Poprvé jsme s dcerou mluvili o alkoholu, když jí bylo šest. Překvapilo nás, kolik toho už věděla.“ (Alexander)

 Co je dobré vědět

Mluvit s dětmi o alkoholu je nezbytné. Nečekejte s tím, až vaše dítě bude teenager. Chamit z Ruska říká: „Měli jsme se synem o pití alkoholu mluvit mnohem dřív. Jak je to důležité, jsem si uvědomil, až když jsem zjistil, že můj 13letý syn pravidelně pije.“

Proč se tím zabývat?

  • Na to, co si vaše dítě myslí o alkoholu, můžou mít vliv jeho spolužáci, reklamy a televizní pořady.

  • V Evropské školní studii o alkoholu a jiných drogách (ESPAD), která proběhla v roce 2015 mezi šestnáctiletými studenty, 68 procent dotázaných v České republice uvedlo, že v předchozích 30 dnech pilo alkohol, a 42 procent dotázaných v tom období vypilo pět a více sklenic alkoholu při jedné příležitosti.

Dává proto smysl, že odborníci doporučují, aby rodiče mluvili s dětmi o nebezpečích spojených s alkoholem už odmalička. Jak na to?

 Co můžete dělat

Připravte se na to, že se děti budou ptát. Malé děti jsou zvědavé a ty starší ještě zvědavější. Není proto špatné mít předem promyšlené, jak na jejich otázky odpovíte. Například:

  • Pokud vaše dítě zajímá, jak alkohol chutná, mohli byste říct, že víno má chuť jako nakyslá ovocná šťáva a pivo je docela hořké.

  • Pokud chce vaše dítě alkohol ochutnat, mohli byste mu říct, že je pro jeho tělo příliš silný. Vysvětlete mu, jak alkohol působí: Člověk se cítí uvolněný, ale když si ho dá příliš, může se mu točit hlava a může začít dělat hlouposti a říkat věci, kterých později lituje. (Přísloví 23:29–35)

Vyhledejte si informace. Bible říká: „Chytrý bude jednat s poznáním.“ (Přísloví 13:16) Zjistěte si, jak alkohol působí a taky jaké zákony a omezení se k němu ve vaší zemi vztahují. Díky tomu budete moct dát svému dítěti dobré rady.

Nečekejte, až se dítě na něco zeptá. „Děti můžou mít ohledně pití alkoholu v hlavě zmatek,“ říká Mark z Británie. „Svého osmiletého syna jsem se zeptal, jestli je podle něj správné pít alkohol. Povídali jsme si o tom v pohodové atmosféře a díky tomu pro něj bylo jednodušší říct, co si myslí.“

Neuzavírejte téma alkoholu po jednom rozhovoru, ale vracejte se k němu opakovaně. Je potřeba o tom s dětmi mluvit, stejně jako je potřeba s nimi mluvit například o bezpečném chování na silnici nebo o sexu, a to s ohledem na jejich věk.

Dávejte dobrý příklad. Děti jsou jako houba – absorbují všechno, co vidí a slyší. Z výzkumů vyplývá, že největší vliv na ně mají rodiče. Takže když máte ve zvyku sáhnout po skleničce, kdykoli jste rozčílení nebo ve stresu, dítě se z toho naučí, že trable se řeší alkoholem. Buďte v oblasti pití alkoholu zodpovědní a tak svým dětem dávejte dobrý příklad.

Vaše děti si hodně vezmou z toho, jak alkohol pijete vy