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青年人問

關於體育活動,我需要知道什麼?

體育活動是好是壞,全看你做哪一類運動、運動時有怎樣的精神態度,以及花多少時間參與或觀看體育活動。

 運動有什麼益處?

運動有助身體健康。聖經說,鍛鍊身體有一定的幫助。(提摩太前書4:8)一位叫瑞安的男生說:「運動可以讓身體維持在最佳狀態……比宅在家裡打電玩更好。」

從運動學會團隊合作與自制。聖經的哥林多前書9:24,25用了一個跟運動有關的比喻,說:「比賽中賽跑的人,雖然大家都跑,得獎的卻只有一個人……凡參加體育競賽的人,事事都要自制。」這是什麼意思呢?一個人要遵守體育活動的規則,就需要學會克制自己,以及跟別人合作。一位叫婭比凱的女孩很同意這一點,她說:「我在運動的過程中,學會跟別人溝通與配合。」

運動可以加深友誼。跟朋友一起運動,彼此之間的感情會更好。喬丹說:「幾乎所有的運動,都含有競爭成分……不過,只要你把輸贏擺一邊,跟朋友一起運動,就可以加深彼此的友誼。」

 需要留意什麼呢?

運動的類型。聖經說:「義人惡人,耶和華都要察驗;凡喜愛暴力的人,他必恨惡。」(詩篇11:5

有些運動非常暴力。勞倫說:「拳擊比賽基本上就是要把對方打倒。身為基督徒,我們會避免暴力行為,既然如此,我們又怎麼會覺得,看別人被痛扁一頓是很有趣的事呢?」

想一想:你會不會覺得觀看或參與暴力的體育活動無傷大雅,不會對你的行為造成影響呢?如果你這麼認為,要記得耶和華不只恨惡使用 暴力的人,他也恨惡「喜愛 暴力」的人。(詩篇11:5

運動時的精神態度。聖經說:「凡事都不要好辯爭勝,不要自命不凡,倒要謙卑,看別人比自己優越。」(腓立比書2:3

當然,只要是分隊比賽,就多多少少會有競爭成分。不過,如果你為了贏而不擇手段,就會讓體育活動不再那麼好玩。布萊恩說:「好勝心會讓你沖昏頭……你對一項運動越拿手,就要更加謙虛。」

想一想:一位叫克里斯的男生承認說:「我們每個星期都會去踢足球,還因此受過幾次傷。」可以問問自己,「什麼情況下比較容易受傷呢?我怎麼做才不會受傷呢?」

花多少時間運動。聖經說:「看清哪些事更為重要。」(腓立比書1:10

在運用時間方面,你需要安排好事情的優先次序,跟崇拜活動有關的事,應該排在第一位。有時候,觀看或參與體育活動,會花費好幾個小時。達莉亞說:「我以前常跟媽媽吵架,因為她覺得我可以把看運動賽事的時間,用來做更有意義的事。」

花太多時間和精力在體育活動上,就像灑太多鹽在食物上一樣

想一想:如果父母想幫助你妥善安排時間,你會接受他們的建議嗎?特里娜說:「以前我們沒有把事情做完,就看體育節目時,媽媽會提醒說,不管我們有沒有看比賽,運動員都有薪水可以領,然後媽媽會問:『你們 看比賽有錢拿嗎?』她的意思是,運動員已經有了自己的事業,但要是我們沒做好功課或其他該做的事,我們就不會有能力找工作過生活。所以,媽媽要我們知道,觀看或參與體育活動不該是生活中最重要的事。」