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 家庭生活 | 夫妻之間

解決問題——溝通有妙方

解決問題——溝通有妙方

常見問題

你是不是常常覺得,跟配偶商量事情,不但沒解決問題,還造成反效果?如果遇到這種情況,不要擔心,溝通是有方法的。首先,你需要了解男女的表達方式有什麼差別。 *

你該知道的事

女性通常喜歡先講遇到的問題,再想解決的方法。有時候,把事情講清楚就是 解決的方法。

「只要可以告訴先生我的感受,知道他能理解,心情就會好多了。通常只要一下子,我就沒事了。」——西西 *

「如果我沒有和先生說清楚,就會把事情放在心上,覺得還沒有解決。」——艾晶

「說話就是跟自己推理。我一邊講一邊分析,試著找出問題的真正原因。」——蘿德絲

男性通常想直接解決問題。他們會這樣想,其實不難理解,因為可以把事情處理好,會讓男性覺得自己很有能力。此外,他們也認為,這樣妻子就會有安全感。所以當妻子不接受丈夫的建議時,丈夫會覺得很困惑。柯爾是一位丈夫,他說:「我真的不懂我太太在想什麼,如果不想 解決問題,為什麼還要來跟我說!」

《恩愛過一生——幸福婚姻7守則》提到:「幫助另一半紓解壓力,必須先了解,後建議。你必須讓另一半明白你充分了解他或她的困境,並感同身受,然後再提 出解決對策。往往你的另一半不是要你想辦法解決,只是希望你當個好聽眾。」

你可以怎麼做

丈夫可以學習仔細聆聽妻子說話,試著理解她的感受。托馬斯說:「有時候我聽完太太說的,會覺得講那麼多也不能解決問題,但其實這就是我太太需要的,她希望我認真聽她說。」史蒂芬也說:「我發現太太在說心裡話時,最好不要打斷,要讓她把所有感覺一次講完。之後她會告訴我,她覺得舒服多了。」

試一試:下次你和妻子討論問題時,不要急著給她意見。要看著她,專心聽她說,也可以點頭表示同意。你可以重覆妻子說的一些話,讓她知道你明白她在說什麼。查爾斯說:「有時候,我太太只是希望我了解她的感受,在旁邊支持她。」——聖經原則:雅各書1:19

妻子可以告訴丈夫,希望丈夫怎麼做。艾莉妮說:「我希望先生知道我要的是什麼,但其實我得把事情說清楚,他才會懂。」伊妮茲說:「我會跟先生說:『有一件事讓我很煩,希望你先好好聽我說。你不用告訴我要做什麼,只要了解我的感受就好了。』」

試一試:當丈夫急著給你意見時,不要認為他不在乎你的感受。要記得,他這麼做是想分擔你的煩惱。埃絲特爾說:「我告訴自己不要生氣,我先生很關心我,很想聽我說,他其實是想幫我解決問題。」——聖經原則:羅馬書12:10

夫妻都希望對方能替自己 著想,但如果你想和配偶好好溝通,就要替對方 著想。(哥林多前書10:24)米格爾說:「如果你是丈夫,要專心聽妻子說話;如果你是妻子,要聽丈夫給你的建議。只要你們願意多做一點,肯定會越來越幸福。」——聖經原則:彼得前書3:8

^ 4段 並非每對夫妻都像這篇文章描述的,但是本文提到的原則能幫助所有已婚的人,讓他們更了解配偶,也更懂得怎麼與配偶溝通。

^ 7段 本文的一些人名是化名。